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喝骨头汤能补钙?汤和肉哪个更有营养?_中原网健康

从营养学角度来讲,可以用同类同等量的食材的可食用部分的多少来评判其营养价值的高低。也就是说,如果是同等重量的食材熬煮的汤,不能吃的部分越少其营养价值越高。由此可知,鱼汤的营养价值相对较高。因为鱼刺分量最少,鸡汤次之,骨头汤排最后。鸡汤、鱼汤、骨头汤多喝无益?

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-11... 2020-11-30

河南曙光肛肠医院:腊八喝粥有讲究市民需根据体质“辨体食粥...

中原网讯:“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年。”1月24日是腊八节,在这一天,我国大多数地区都会喝腊八粥,祈求保佑。24日中午,河南曙光肛肠医院员工食堂特别购置了红豆、糯米、花生等食材,精心熬制了腊八粥供职工食用。腊八粥美味切记不可多食在河南曙光肛肠医院住院部的病床上,张大爷紧皱眉头,不时轻声呻吟一下...

jk.zynews.cn/news/jksd/20180126/328... 2018-1-26

肺不能“废”,春天把肺养起来~_中原网健康

食材:去皮山药100克,百合50克,黄豆20克。功效:黄豆富含优质植物蛋白,补中益气、健脾开胃、安神宁志,山药益气养阴、增强免疫,百合养阴润燥、安心养神,最适合春季食用。 No.2 豆杞银耳露食材:黄豆40克,泡发银耳100克、枸杞10粒。功效:黄豆富含优质植物蛋白,银耳润肺养肝,可调节免疫力、增强皮肤弹性,枸杞生津止渴...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-04... 2020-4-29

如何防治冬季咳嗽?冬季四种美食有效止咳_中原网健康

冬季寒冷干燥,有些人适应不了天气变化,频繁咳嗽,而品种繁多的止咳药让人无从下手,其实,只要将生活中常见的几样食材组合起来,就能赶走冬季咳嗽。引起咳嗽的常见原因有四种: 1.咳嗽型的哮喘,也叫咳嗽变异型的哮喘。这部分病人他不表现为喘,只表现为咳嗽,但是要用治疗哮喘的药物才能治好他的咳嗽,别的药是治不好...

jk.zynews.cn/bj/ys/2015-01-04/128... 2024-5-4

减肥早餐最好吃什么 5款减肥早餐排毒养颜_中原健康网

说到减肥很多人自然就会想到节食或是绝食,其实那样对身体真的不好,不如合理的搭配食材和改善烹饪方法,那么不但瘦得快而且也很健康,减肥达人推荐减肥早餐最好吃什么,排毒养颜瘦身食谱推荐。减肥早餐说到减肥大部分人都会想到节食或是绝食,那样其实是很不健康的,对人体也有很大的伤害,年纪越大越能感觉到这些问题,...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-10/102... 2014-12-10

5款水果减肥早餐让你美味享受又享瘦_中原健康网

早餐必须要吃的好也要吃的饱,重点是要营养丰富而且不油腻,尤其现在是夏天,早晨大部分人都没有什么胃口,但是不吃的话又会发胖,那么如果巧妙的利用减肥水果和食材搭配出美味可口的减肥食谱呢,推荐五款水果食谱,让你吃的停不下来。绿茶水果寿司材料:大米1碗、海苔1张、绿茶粉2g、水果随意、白醋75ml、白糖45g、盐...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-9-14

“舌尖上的中国”引发潮流网购美食并不美_健康中原_中国第一健康...

高价食材不是想象中的味道骆晓娟是《舌尖上的中国》的忠实观众,第一集介绍的松茸令她食指大动。跑了周边的超市和菜场,没有发现松茸的身影,骆晓娟在网上花了近200元买了150克,按照普通菌菇的做法做了之后,觉得有股奇怪的味道,而且吃完后还有种厌食的感觉,立即将情况反馈给卖家,但卖家却称是骆晓娟自己不适应这种...

jk.zynews.cn/news/rdht/13378273...html 2012-5-24

支招:营养师教你冰箱常备七种食物_中原网健康

原标题:食材支招:营养师教你冰箱常备七种食物如今,家家都有冰箱,正确使用它可为健康“添砖加瓦”。相反,用法不当则会危害健康。作为营养师,如何使用冰箱呢?下面就把我的一些心得和妙招,跟大家分享。冰箱常备七种食物食物当然是吃新鲜的最好,不过很多上班族由于工作忙碌,不能保证每天都去市场采购新鲜食物。对...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-26/85...html 2014-11-26

健康减肥食谱 4款红枣食谱养颜补血更减肥-健康频道-手机中原网

红枣可谓是一个出场率极高的保健食材,滋补汤可以有它;甜品糕点可以用它;花茶饮料可以泡它……红枣集万人宠爱于一身,在于其有惊人的食疗效果:补中益气、生津养血。健康减肥食谱 1、黑木耳红枣汤准备材料:黑木耳10克、红枣50克、少许白糖。具体做法:在锅中加适量水,放入黑木耳和红枣用中火煮熟,加入少许白糖即...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-14