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瓜为新摘的鲜瓜;瓜鲜绿,有纵棱的是嫩瓜.条直,粗细均匀的瓜肉质好;瓜条羊肚菌——低脂肪食材肚大,尖头,细脖的畸形瓜,是发育不良夏天食欲降低,大家都喜欢吃蔬菜或存放时间较长而变老;黄色或近似黄瓜果多过吃肉,但没有...

zzwb.zynews.cn/page/2/2014-06/30/B06... 2023-9-9

这时候的眼屎呈黏性或者干了之后呈固状,这时候一般不需要就医。可以通过日常的饮食调理进行降火,菊花、金银花、西洋参、铁皮石斛都能清肝明目,但各自对应不同的“火”。菊花和金银花对应“实火”,表现主要为咽喉发炎、痰液偏黄等症状...

zzwb.zynews.cn/html/2020-09/30/conte... 2024-3-15

B22 养生不在于吃多少金贵的补品,而是要在对的时间对的地点吃对的食材,在这里,"对"字并不是对错之意,而是合适.古人常说不时不食,是生活给予的智慧,不过话虽简单,要做到却也不容易,尤其在这个万物生长失去季节性的时代里....

zzwb.zynews.cn/page/2/2012-11/14/B22... 2024-2-13

蜂蜜有润肠、润肺功效,中药里的枇杷膏、药丸等也几乎采用蜂蜜制剂。由于肺与大肠相表里,许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题,而蜂蜜既可滋润呼吸道,又能帮助排便,被视为最佳的养生食材。禁忌:因蜂蜜过甜,甜可生痰,痰多的患者不宜...

zzwb.zynews.cn/html/2017-05/26/conte... 2024-2-1

山楂是冬日的应季食材,又有药理作用,能开胃、消食、活血。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病,因为山楂含黄酮类化合物,对降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。最佳食用方法:山楂生吃,有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥...

zzwb.zynews.cn/html/2018-12/28/conte... 2024-3-20

2.将雪梨、红枣、枸杞和冰糖丢进电压力锅里,水没过食材即可。烹调15分钟即可。苦瓜有人把西瓜当成夏日解暑的珍宝,实际上从理论上说最开胃爽口、祛暑清心的瓜类食品却是苦瓜。中医认为,苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜微苦的味...

zzwb.zynews.cn/html/2018-06/29/conte... 2018-6-29

养生食材清心祛暑,“一苦三鲜”不可少我国古代将小满分为三候:“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分,可清热、凉血、解毒,对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒...

zzwb.zynews.cn/html/2014-05/21/conte... 2014-5-21

中医和西医都曾劝勉,大病初愈和体虚的人吃简单的清粥更易吸收,减轻肠胃的压力。道理是一样的,体质较虚和脾胃较差的人不可吃辛辣或者过热的食材,如太过于温补的红枣羊汤,过食羊肉,容易上火、...

zzwb.zynews.cn/html/2018-12/21/conte... 2024-5-7

菌菇洗干净,绿竹笋洗干净切细丝。锅中做水,烧开后,加入鸭血和鸭胗汆水1分钟后捞出,洗干净浮沫。炖盅中加入纯净水,加入上述各种食材,加盖放入外锅中,水沸腾后,小火炖两个小时,起锅时调入适当盐即可。

zzwb.zynews.cn/html/2015-10/16/conte... 2024-3-25

2.山药,紫薯去皮切丁,其余食材洗净,依次在沸水中焯熟. 3.将蒸好的南瓜放入料理机内打成茸,放进锅内倒入椰汁做成汤底,放入山药和紫薯煮开. 4.将焯好的食材放入,用盐调味即可. http-equiv="content-type" ...

zzwb.zynews.cn/page/2/2013-09/18/C50... 2024-3-8