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然而,长时间面对电脑和手机等各类屏幕,会使眨眼的频率自然下降,减少到每分钟4-6次。这会使你的泪液蒸发过快,眼睛得不到足够的休息与保湿。 2.高亮度屏幕刺激眼睛电子屏幕的光线亮度对人的眼睛来说也很关键,人眼能适应的舒适亮度是3...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-1... 2022-9-15

手脚在水中运动时,你一定能感受到强大的阻力,所以背部、胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉能在游泳中得到很好的锻炼。游泳运动员身上那线条鲜明的肌肉,就是最好的证据。所以游泳是能瘦后背的。蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿,对锻炼背部...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150810/263...html 2015-8-10

专家手把手教你推拿方法,快学起来~2023-09-27 14:57:31 随着天气转凉,又一年秋天悄悄来了!宝宝们的脾胃功能本就处于发育阶段,消化功能较弱,经历了炎夏酷暑之后,秋季降温可令宝宝食欲打开,猛地大量进食则易加重宝宝脾胃负担,造成积食。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-4-28

“码”上了解你的菜篮子争创食品安全示范城市,共享和谐诚信幸福郑州创建国家食品安全示范城市,共同守护人民群众美好生活食安郑州,幸福你我创建国家食品安全示范城市,共同守护人民群众美好生活 ...

jk.zynews.cn/zt/sazzxf... 2024-4-25

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-4-19

白大褂,你有没有可能成为一个健康的“人” 白大褂智慧医疗的崛起,互联网+的承接人 1 2 3 4 卫计动态郑州市城市公立医院综合改革今日起正式施行,细数改革几大影响近期最热门的话题,莫过于公立医院改革!从今天,也就是8月31日...

jk.zynews.cn/jkzz/ 2024-5-5

玩马震,其实没那么难,普通人也可以玩,当然前提是要会骑马,或者你有能力让马别动也可以。但是除了马术高明外,御女之术也要上乘。玄宗皇帝可是每天都有太医院的太医伺候着,身体自然强壮。而对于每天都忙于工作,无暇顾及身体的男性朋友们而...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-1-4

那么来看看明星们的减肥吧,给你减肥动力!Lady Gaga、克里斯蒂娜阿奎莱拉、希拉里达芙、金卡戴珊……这些超级巨星有一个共同的特点,那就是都在2013年度成功减重,而且转变形象之后的他们显得非常健康和精神。而说起他们的减肥秘诀,可都是非常...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2014-9-14

中医教你如何冬季“顺”肠 1、上班族不妨提前一点起床,先喝一杯水然后活动活动身体,这样有助于排便;中医建议早上5时-7时是大肠经运行的时间,这时候开始一天的活动最容易排便。如果是那种大忙人,工作压力大,建议最好调整一下工作节律...

jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2024-4-20

正中神经连接手臂和你的手,要做到这一点,它必须穿过手腕骨头之间的一个小洞(腕管)。如果这一区域的组织肿胀挤压了正中神经,便称之为腕管综合征。这不仅会引起手指(除了小指)和拇指的刺痛、麻木,而且也会阻止拇指周围的肌肉正常工作,导...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-24