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如何瘦脸最快最有效只需3招教你打造完美瓜子脸_中原健康网

相信很多MM以前都有吃口香糖的习惯。的确口香糖是一个能打发时间而且又不会肥的好食物。但是那些爱嚼口香糖的MM们现在是否都后悔莫及呢?为什么?因为长期嚼口香糖后,发现自己的咀嚼肌越来越大。本来尖尖的瓜子脸变成了国字型的方脸。那到底怎样才能把这个讨厌的咀嚼肌减掉,重拾之前的瓜子脸呢?今天小编就向大家介绍几个...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150608/244...html 2016-5-2

韩国女明星减肥方法尹恩惠朴敏英教你4招瘦腿_中原健康网

韩国女明星不仅拥有精致的脸蛋和滑嫩的肌肤,还有那性感惹火的身材,尤其是纤细的双腿是她们的必杀技。下面就为你揭秘韩国韩国女星减肥方法,尹恩惠朴敏英教你怎么瘦腿美腿。尹恩惠瘦腿方法:以运动代替食疗尹恩惠胖得快,瘦的也快,这是因为她有一套自己的瘦身方法。而腿部则是她最为自信的,她经常以运动代替食疗。

jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2016-4-8

白领养生:中医支招帮你“赶走”亚健康_健康中原_中国第一健康门户...

白领养生:中医支招帮你“赶走”亚健康时间:2012-04-05 15:03 来源:互联网作者:秩名点击:次白领们工作压力大,应酬多,成为患亚健康的主要人群,如何才能调理好健康的身体呢?下文将从中医食疗和绿色疗法角度为您之支招。现在办公室们貌似光鲜的白领,却也成天觉得自己头晕、头痛、心烦、恶心、胸闷,怀疑自己是这...

jk.zynews.cn/bj/jf/13336098...html 2016-4-19

明星推荐产后减肥方法杨幂教你多喝17款营养减肥汤_中原健康网

杨幂转战米兰时装周,打响产后复出第一炮。她依旧纤瘦的身材,让粉丝们既羡慕又嫉妒,果然是传说中的辣妈一枚。谈到产后身材恢复得一级棒,杨幂把功劳都记在了婆婆身上称:“婆婆的补汤很有营养,帮助我很快瘦下来”。下面,编辑为你提供几款简易的瘦身汤减肥食谱,让体内的顽固肥胖因子瞬间瓦解,秋季减肥食谱吃起来。杨幂...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2016-4-25

四大局部按摩手法让你想瘦哪就按哪_中原健康网

很多人认为减肥就是要运动出汗、节食,但其实大家有没有想过按摩也同样能够减肥呢?今天,小编就向大家介绍局部按摩手法,让你按哪就瘦哪。瘦腰按摩 1、沿着鼠径部,利用双手使淋巴流动两手手掌分别置于鼠径部的左右两侧,温柔地有弹性地进行按摩。因为此处是对下半身淋巴流动起着“泵”左右的部位,所以请控制好力度...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2016-4-29

身体发出的“预警暗号” 请查收-健康频道-手机中原网

正中神经连接手臂和你的手,要做到这一点,它必须穿过手腕骨头之间的一个小洞(腕管)。如果这一区域的组织肿胀挤压了正中神经,便称之为腕管综合征。这不仅会引起手指(除了小指)和拇指的刺痛、麻木,而且也会阻止拇指周围的肌肉正常工作,导致掉东西。手指和脚趾经常是蓝色的,应该检查肺和心脏 ...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24

你的日常运动都做对了吗?_中原网健康

你的日常运动都做对了吗? 要想保持健康体重,又不想刻(辜)意(负)节(美)食,只有一招,那就是——经常运动。规律的运动的好处降低体重,减少脂肪蓄积;改善血糖、血脂,增加心肺功能;降低冠心病、中风等疾病的发生率;提高骨密度,预防跌倒和外伤;保持或增加关节生理活动范围;运动还可以带来更多的精力,使人充满信心...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-12... 2020-12-11

摧毁你健康的,可能是人人信以为真的这十大“好习惯”!-健康频道...

身体不胖不瘦,不见得健康指标就正常。有些不胖不瘦的人,胆固醇、甘油三酯、血糖、骨密度等指标都不健康。如果不运动的话,你的人体结构是不健康的,肌肉和脂肪的比例是不对的,同样会影响身体健康。 5.每周一次剧烈运动? 一次大量的剧烈运动不能替代其他几天运动所带来的健身结果。习惯静坐生活的人,突然做出大力气...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-9

最新瘦手臂健身操帮你轻松减掉麒麟臂_中原健康网