为您找到相关结果33,673个
你意想不到的10种过敏源_健康郑州
1、烹饪蒸汽:做饭时,盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你轻易打扫不到的地方,如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域,霉菌会抓住机会繁殖。做饭,哪怕只是简单的烧水,也最好打开抽油烟机或排气扇。 2、书架:书架上不仅仅是书籍、相册和工艺品的天下,还会沉积很多灰尘。潮湿的环境下,书籍也会滋生霉菌,成为过敏原。
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/2015-01-30/17... 2016-6-5
瘦手臂最有效的方法 哑铃减肥操帮你赶跑麒麟臂_中原健康网
如何快速瘦手臂,相信是很多妹子想了解的问题。这里给大家带来三组瘦手臂小动作,只需一张瑜伽垫和一对5-8磅(大约4.5-7.3斤)重的哑铃,就可以了。快速有效的瘦手臂方法,只需三分钟就能涨姿势哦! 第一组瘦手臂动作: ・手握哑铃,身体向前倾,并且双膝慢慢弯曲,记住背要挺直,不要弓着。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-16/43...html 2016-4-18
最快最的瘦腿方法大全 2招教你半个月瘦3CM_中原健康网
半个月就能减小腿围3CM,没错,不需要你做大量的运动,但至少要坚持两周以上,方法其实也不难,很多MM瘦腿不成功,往往都是半途而废了,下面我们就来具体看看最有效的瘦腿方法大全。先说说腿部粗壮的原因,如果经常穿着不合脚的
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2016-5-2
健康减肥法 胖妹教你变青春美少女_中原健康网
1、其实减肥的方法都大同小异,基本上是管住你的嘴,但是也不是叫大家什么都不吃,零食我也吃,只是不大吃特吃,而那些想要变美,但是还猛往嘴里塞的人,我只能跟你说,你没救了。 点此看看,吃货减肥的救星,让你猛吃不瘦>>> 2、我的方法其实很简单,就是肉和淀粉,我分开吃!!!别看只是一个小小的习惯问题,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2016-4-25
瘦腰的最快方法 欧美性感女星教你4周瘦出小蛮腰_中原健康网
有些人吃饭也要穿着塑身内衣,觉得稍微吃多一点就会感到上腹很勒,就可以不再进食,以此来控制食欲。但是如果饭前饭后也要束缚着腰部,就会让你连喝一口水都感到胸腔到胃部很难过。再次要提醒大家注意:塑身内衣的最主要的作用是调整体脂的分布,使曲线优美而不是减重。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-28/65...html 2016-4-5
职场压力怎么办 5招教你摆脱烦躁心理_中原健康网
只有在你的心情得到缓解和放松以后,你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。 2、适当的哭一场。 在悲痛欲绝时大哭一场,可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为,眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。从这个角度来讲,遇到该哭的事情忍住不哭就意味着慢性中毒...
jk.zynews.cn/jsjk/20150303/191...html 2016-5-16
怎么有效瘦手臂 4招帮你轻松摆脱麒麟臂_中原健康网
如何快速有效的瘦手臂呢?今天就为大家推荐几款瘦手臂效果非常棒的椅子操,这几个小动作能够使你的手臂脂肪快速燃烧。从而使手臂的肌肉变得更加紧实,迅速摆脱手臂多余脂肪,让你瞬间 提升美臂指数。 一、交叉合掌式 首先端坐在椅子上,坐椅子三分之一的位置,上身挺胸收腹,双手自然垂下,深吸气,将双臂合掌向上伸直,双臂...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-4-29
五招自学瑜伽 帮你轻松减肥塑极致小蛮腰_中原健康网
夏天快要到了,MM们的小肚腩问题都解决了吗?没有?不用紧张,今天,小编就向大家介绍五招减肥瑜伽,帮你自信秀出曲线。 1、简易坐扭转 作用:这个体式可以很好地帮你拉伸脊柱并消除背痛,然后帮你按摩腹部减少腹部的赘肉,来促进消化器官的蠕动。 盘腿坐在一块折叠的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。 吸气向上拉长脊柱,随着...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2016-4-26
五分钟点穴按摩法 让你按哪里瘦哪里_中原健康网
按摩穴位是自古就有的中医方法,它能够用于治疗各种疾病。而现在,大家还将按摩穴位用于减肥,想知道哪些穴道能帮你减肥,那就跟小编一起来学一下吧。 一、如果你有胖胖的“娃娃脸” 神奇穴位:颊车穴,天突穴。 熬夜、工作压力大、心情焦躁,都会让你两腮浮肿、脸部轮廓消失!如果你感觉自己一夜之间变“胖”了,多半是...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2016-5-4
夏日MM爱秀腿 最全瘦腿秘籍帮你秀出性感长腿_中原健康网
step3:保持这个姿势,一步一个脚印,并尽量扩大你的脚步,然后转身走回你的起始位置; step4:完整走完20步,或者直到你的脚酸了为止。 二、按摩篇 招式一 步骤1:用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩,不断变化按捏的肌肉,重复5次。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-19