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科学补碘 保护智力-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
目前,全国采用全民食盐加碘的办法来预防碘缺乏病,只要长期食用合格碘盐,就能够保障我们的碘营养,从而预防碘缺乏病的各种严重后果。 但部分民众对食盐加碘防治碘缺乏病存在一定的误解,常见有以下两个认识误区: 误区一:碘缺乏病只发生在农村,城市人不缺碘。
zzwb.zynews.cn/html/2013-05/13/conte... 2013-5-13
经常吃酱油会使皮肤变黑吗?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
市民郑来福:猫粮是可以吃的,因为猫和人类都是动物(人是高等动物),而且关系很密切。猫可以吃人的口粮,反过来人也可以吃猫的口粮。 但是猫粮偶然吃吃可以,但不能当做主食,因为猫粮是根据猫的身体结构而特制的,而人的身体结构和猫的身体结构不一样。 人吃饭要讲究荤素合理搭配、营养合理搭配,微量元素的补充,还有水果...
zzwb.zynews.cn/html/2014-03/05/conte... 2014-3-5
三种常见病,老人多注意
高血 高血压是中老年人的常 防治措施 :老年人应特压 见病,也是危害人类健康的主 要疾病.其发病原因医学界 别注意合理膳食 ,控制热能和体重 ,减少脂肪摄入 ,多日 普遍认为是在一定的遗传背 吃蔬菜和水果;严格限制食 常 景下由于多种环境因素参与 盐摄入,每人每日食盐摄入 控 使正常血压调节机制失常所 量宜...
zzwb.zynews.cn/page/2/2012-10/22/A23... 2012-10-22
前列腺治疗 夏日仍是"男"题
5.限制盐的摄入量:每日应逐渐减 至 6g 以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后, 一平盖食盐约为 6g.适当地减少钠盐 的摄入有助于降低血压,减少体内的 钠水潴留. 6.多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新 鲜蔬菜不少于 8 两,水果 2 至 4 两. 7.适当增加海产品摄入,如海带, 紫菜,海产鱼等. 8. 注意补铁 . 研究发现 ,...
zzwb.zynews.cn/page/2/2009-07/27/B05... 2009-7-27
冬吃羊肉赛人参<BR/>萝卜是“绝配”-郑州晚报数字报-中原网-省会...
●羊肉当归汤 羊肉1000克,甘草、当归各10克,食盐、生姜、桂皮、八角及水适量,小火焖熟。主治老人感冒、风寒咳嗽、体虚怕冷、腰酸腿软、小便频繁。 ●羊肉虾皮汤 羊肉150~200克,大蒜40~50克,虾米30克。先煮虾米、大葱后下羊肉,至肉熟。饮汤食虾与肉。适用于肾虚阳弱、阳痿、腰冷痛、畏寒、夜尿多等症状。
zzwb.zynews.cn/html/2014-12/10/conte... 2014-12-10
吃了碗烩面<BR/>头晕目眩 胸闷-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
徐医生建议,天气炎热,外出和在家就餐时一定要注意饮食卫生,尽量少吃冷饮和凉菜,否则容易造成胃中正常菌群的紊乱,降低局部抵抗力,为致病菌的侵入创造了条件。 亚硝酸盐 急性中毒原因 1.将亚硝酸盐误作食盐、面碱等食用。 2.掺杂、使假。 3.投毒。 4.食用了含有大量亚硝酸盐的蔬菜,尤其是不新鲜的叶类蔬菜。
zzwb.zynews.cn/html/2011-06/02/conte... 2011-6-2
切洋葱不辣眼,这里有妙招-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
市民张女士回答:切的时候,把刀或洋葱不断地放冷水中浸一下。用食盐、食用油或者胡萝卜片擦刀,都可解决刺眼的问题。 网友“waly”回答:如果已经被洋葱熏得“泪流满面”时,可打开冰箱冷冻柜把头伸进去一下,只要稍感到脸部凉凉的就会停止流眼泪了,试试看吧。
zzwb.zynews.cn/html/2013-08/14/conte... 2013-8-14
喝时髦的咖啡还是健康的茶
可在不影响活动的前提下,不立 即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况 下,尽量增加肢体在空气中的裸露面积.散热 快了,汗量自然会减少.2.预防汗腺疲劳:在暑 天应尽可能地减少出汗,降低出汗速度,同时 要加强营养,补充足够的食盐,包括多进食一 些蔬菜,瓜果,咸汤,必要时喝一些淡盐水或盐 汽水.3.注意皮肤的...
zzwb.zynews.cn/page/2/2010-07/14/B18... 2010-7-14
饮食养生宜“亲黄瓜远蒜薹”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
做法:白鲫鱼宰后洗净,慢火煎至微黄,铲起;鸡蛋煎为荷包蛋状,铲起;起油锅爆香姜片,加入清水,大火滚沸,下白鲫鱼滚片刻,下荷包蛋,滚沸后撒入适量食盐、胡椒粉便可 功效:祛湿开胃 青椒炒鸭块 材料:青椒、鸭脯肉、鸡蛋、黄酒、淀粉 做法:将鸭脯肉劈成薄片,用清水洗净后沥干;将鸡蛋取蛋清和干淀粉、盐搅匀与鸭...
zzwb.zynews.cn/html/2015-05/22/conte... 2015-5-22
防控糖尿病,这些知识你必须知道-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
减少食盐摄入量。过多摄入盐可加速淀粉在体内的消化,促进葡萄糖的吸收而引起血糖升高。长时间的高盐饮食还可引起高血压,不利于防止心血管等并发症的发生,尤其是合并高血压、冠心病、肾功能损害及动脉硬化的糖尿病患者,更需控制盐的摄入量。 坚持少吃多餐,定时定量进餐。在总热量不变的前提下,可将糖尿病患者每天的...
zzwb.zynews.cn/html/2019-11/15/conte... 2019-11-15