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三种常见病,老人多注意-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
防治措施:老年人应特别注意合理膳食,控制热能和体重,减少脂肪摄入,多吃蔬菜和水果;严格限制食盐摄入,每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下;老年人应戒烟酒;根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳等不同运动方式,控制好血压,减轻体重,增强体力;保持健康的心理状态,注意心理平衡及情绪的调整,减少精神压力。
zzwb.zynews.cn/html/2012-10/22/conte... 2024-5-6
国庆外出,当心“病从口入”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
(1)米汤+盐:米汤500毫升(不含米粒)+精细食盐1.75克。 (2)糖盐水:开水500毫升+白糖10克(约两汤匙)+精细食盐1.75克。 Q 出游如何预防小儿腹泻? A 旅途劳累是造成免疫力低下的主要原因,再加之旅途中饮食不规律、秋季轮状病毒活跃,出游时很容易感染。所以国庆出游还需带上必备的药物,如思密达、口服补液盐等。年...
zzwb.zynews.cn/html/2015-09/30/conte... 2024-4-28
成人每天吃盐5克-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
据《健康时报》报道,前不久在卢森堡召开的世界卫生组织会议上,世卫组织建议,健康成年人每日盐的摄入量的上限由以前的6克降为5克。我国是一个食盐消耗大国,“盐多必失”,摄盐过多有什么危害?专家在这儿有话要说。 最大危害:让血压升高 据郑州市中心医院心内科副主任医师吴琳介绍,食盐过多对人体的最大危害是导...
zzwb.zynews.cn/html/2007-04/16/conte... 2007-4-16
预防还需"老生常谈":少食盐,多运动
2013 年 4 月 10 日 星期三 主编 来从严 编辑 刘书芝 美编 李丹 校对 姜军 版式 王姿 控制高血压 系列报道之预防 B11 预防还需"老生常谈":少食盐,多运动 食盐,每人每天两啤酒瓶盖就够啦 麻,辣,酸,甜,苦菜肴,可以尝试不放盐 1 成人高血压 吃盐超标是诱因 麻,辣,酸,甜,苦莫放盐 "高血压的发病...
zzwb.zynews.cn/page/2/2013-04/10/B11... 2013-4-10
少吃点盐吧,对身体有好处-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
美国国家科学院当天发表声明说,美国政府应制定新的食品含盐量标准,以促使食品生产企业和餐馆等饮食行业逐步减少食品中的含盐量。据悉,美国人大约80%的食盐摄入量来自加工食品和外出用餐。 声明说,减少食盐摄入量能帮助人降低患高血压、心脏病和中风等疾病的概率。
zzwb.zynews.cn/html/2010-04/22/conte... 2010-4-22
少吃点盐吧,对身体有好处
王保立 校对 彩华 版式 唐唐 高盐饮食易得高血压,心脏病和中风等疾病 少吃点盐吧,对身体有好处 美国医学会说,将食品含盐量减少一半,每年可挽救 15 万美国人的生命 据新华社电 美国国家科学院 20 日敦促美国食品和药物管 理局采取措施,争取在未来 10 年内减少美国人的日常食盐量,以 降低人们患心血管疾病的...
zzwb.zynews.cn/page/2/2010-04/22/A26... 2010-4-22
明年适当下调食盐加碘量-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
最近,部分媒体对“全民食盐加碘”提出质疑,认为部分地区“补碘过量”导致包括甲状腺癌在内的甲状腺疾病增加。究竟该如何认识“全民食盐加碘”?食盐加碘策略应否调整?记者就此采访了卫生部疾病预防控制局有关负责人和中国疾病预防控制中心国家碘缺乏病参照实验室主任李素梅。
zzwb.zynews.cn/html/2009-08/14/conte... 2009-8-14
吃含碘食盐对防辐射意义不大<BR/>大量摄入碘对人体反而有害-郑州...
17日,中国疾病控制中心研究员苏旭表示,核电站事故中泄漏的核物质包括有放射性碘,可能被人体吸收并沉积到甲状腺,而人体可以通过摄入稳定性的碘来预防吸收放射性碘。“抢购碘盐对于防辐射并没有意义,我国市面上出售的含碘食盐,每500克碘含量为10至25毫克,而稳定碘片每片含碘100毫克,人体不可能通过摄入如此大量的盐来...
zzwb.zynews.cn/html/2011-03/18/conte... 2011-3-18
加锌盐、加钙盐、加硒盐……<BR/>来看你会不会吃盐?-郑州晚报数字...
“隐形食盐”无处不在 5月13日,国家卫计委正式发布《中国居民膳食指南(2016)》,这本最权威的“教你怎么吃”手册,提倡谷物为主,少盐少油。相较于上一版,“盐”的推荐值从上一版的“6克”变为“<6克”。 即便如此,仍远高于世界卫生组织推荐的成年人每日盐摄取量应低于5克的最大盐摄入量。
zzwb.zynews.cn/html/2016-05/16/conte... 2016-5-16