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【文明礼仪】文明无处不在,礼仪无处不有 — 饮食用餐篇_手机中原网
随着社会的进步,人们越来越关注自己的饮食健康与就餐文明,这就需要我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,与健康饮食握手,与文明就餐为伴,告别陋习,将环保、低碳进行到底,让卫生用餐、节俭用餐成为社会风尚。 1.科学饮食,合理膳食。 2.饭前请洗手。 3.就餐先请尊长、客人入座后,自己方可就位。 4.入座后姿势端正,...
news.zynews.cn/zz/2021-02/25/content_12753302.htm 2021-2-25
小雪节气后,日常饮食起居应如何顺应时节?_手机中原网
3.多喝水:小雪时节天气更加干燥,多喝水,缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适症状。喝水最好选择温开水,根据《中国居民膳食指南》(2016版)推荐每天健康成年人摄入1500~1700毫升水,大约7~8杯。 白萝卜水能清热利尿,梨水可以润肺止咳,都可以作为不错的选择。 过冬食物推荐 羊肉 小雪节气的最佳饮食少不了羊肉。羊肉...
news.zynews.cn/focus/2020-11/27/content_12596105.htm 2020-11-27
家长注意!高考在即,这些饮食禁忌孩子犯了吗?_手机中原网
对此,蔡晶晶认为,正常的健康人群,如果饮食科学合理,是可以从日常膳食中获得所需要的各类营养的,“补品”、“保健品”还是应当谨慎服用。 “特别是一些有药用作用的补品,一定要慎用。因为每个人的体质不同,并不是所有人都适合吃,有可能会适得其反。”她强调。 蔡晶晶告诉记者,考前有些考生可能出现过度紧张的情况,这...
news.zynews.cn/focus/2017-05/31/content_11036242.htm 2017-5-31
六机构发布食品消费建议:如何避免“每逢佳节胖三斤”_手机中原网
专家建议:爱吃水果,还要会吃水果。蔬菜、水果是节日必备,但我国居民蔬菜摄入量逐年下降,水果摄入量仍处于较低水平。节日期间,更应注意调整膳食结构,增加这几类蔬果的摄入。 其中,成人每日推荐摄入水果200克至350克,摄入蔬菜300克至500克,且建议种类多样化;蔬菜建议有一半是深色蔬菜(深绿、红、橘红、紫红色等),如:...
news.zynews.cn/focus/2018-02/18/content_11307508.htm 2018-2-18
【疫情新热点·专家来解读】如何“吃”出抵抗力?营养专家:一日...
他还提供具体食谱说,粮食类(谷薯类)每天至少吃3两以上不超过1斤的主食,主食指细粮或粗粮,包括大米、白面等食材,再配合一部分谷薯像红薯、山药、芋头、土豆等食材;蔬菜水果类每天应该吃1-2斤,补充维生素和膳食纤维,达到满足营养的基础需求;优质蛋白质食物类“要把好东西吃到位”,包括肉、蛋、奶、豆制品,其中,每...
news.zynews.cn/eyes/2020-02/23/content_12105362.htm 2020-2-23
美食有温度,午休有热度,郑州市第六十四中学午餐午休服务打满分...
为了进一步加强学校食堂管理,更好地服务学生,优化供餐内容,平衡膳食营养,学校组织餐厅负责人员充分利用各类食物的营养特点,丰富食物种类,特为学生制定了食堂周带量食谱定期公示制度。周带量食谱直观地反映各项食品用量和营养量。学校规定每周五通过家委会或各班级班主任,向各位家长提前公布下周菜单。
news.zynews.cn/zz/2021-11/29/content... 2021-11-29
相聚幸福港湾 共享美好“食”光——港湾路小学开展食堂开放日活动...
中原网讯(赵文源)为进一步提高学校餐饮管理水平,强化学校食堂食品卫生监督,切实保障师生饮食安全,增进家长对膳食和食堂管理工作的了解,10月13日上午,郑州市管城回族区港湾路小学邀请家长朋友走进学校,参加港湾路小学食堂开放日活动,深入了解学生午餐情况。 首先,副校长宋书彦对各位家长朋友的到来表示欢迎和感谢,详细介绍了...
news.zynews.cn/edu/2023/10/13/1020... 2023-10-13