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【文明礼仪】文明无处不在,礼仪无处不有 — 饮食用餐篇_手机中原网

随着社会的进步,人们越来越关注自己的饮食健康与就餐文明,这就需要我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,与健康饮食握手,与文明就餐为伴,告别陋习,将环保、低碳进行到底,让卫生用餐、节俭用餐成为社会风尚。 1.科学饮食,合理膳食。 2.饭前请洗手。 3.就餐先请尊长、客人入座后,自己方可就位。 4.入座后姿势端正,...
news.zynews.cn/zz/2021-02/25/content_12753302.htm 2021-2-25

小雪节气后,日常饮食起居应如何顺应时节?_手机中原网

3.多喝水:小雪时节天气更加干燥,多喝水,缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适症状。喝水最好选择温开水,根据《中国居民膳食指南》(2016版)推荐每天健康成年人摄入1500~1700毫升水,大约7~8杯。 白萝卜水能清热利尿,梨水可以润肺止咳,都可以作为不错的选择。 过冬食物推荐 羊肉 小雪节气的最佳饮食少不了羊肉。羊肉...
news.zynews.cn/focus/2020-11/27/content_12596105.htm 2020-11-27

家长注意!高考在即,这些饮食禁忌孩子犯了吗?_手机中原网

对此,蔡晶晶认为,正常的健康人群,如果饮食科学合理,是可以从日常膳食中获得所需要的各类营养的,“补品”、“保健品”还是应当谨慎服用。 “特别是一些有药用作用的补品,一定要慎用。因为每个人的体质不同,并不是所有人都适合吃,有可能会适得其反。”她强调。 蔡晶晶告诉记者,考前有些考生可能出现过度紧张的情况,这...
news.zynews.cn/focus/2017-05/31/content_11036242.htm 2017-5-31

共护“舌尖上的安全” 郑州一中教育集团紫荆中学开展营养膳食专题...

中原网讯 为让全校师生及家长了解膳食营养配餐知识,懂得正确的饮食习惯和健康的生活方式,3月10日下午,郑州市管城回族区紫荆中学组织开展了一次营养膳食专题知识讲座活动。活动由郑州市管城回族区紫荆中学总务副主任梁付东主持,行政副校长梁爱学及部分师生和家长代表参加。本次活动由河南省食育科学研究院营养师巩固老师主讲。
news.zynews.cn/edu/2023/03/11/604... 2023-3-11

河南省卫健委提醒:健康平安过大年 合理膳食促健康--中原网--国家...

2024-02-08 10:39:05来源:河南省卫健委 字号大小打印 ​ 联系记者 编辑:王淑 头条新闻
news.zynews.cn/hn/2024/02/08/1156... 2024-2-8

六机构发布食品消费建议:如何避免“每逢佳节胖三斤”_手机中原网

专家建议:爱吃水果,还要会吃水果。蔬菜、水果是节日必备,但我国居民蔬菜摄入量逐年下降,水果摄入量仍处于较低水平。节日期间,更应注意调整膳食结构,增加这几类蔬果的摄入。 其中,成人每日推荐摄入水果200克至350克,摄入蔬菜300克至500克,且建议种类多样化;蔬菜建议有一半是深色蔬菜(深绿、红、橘红、紫红色等),如:...
news.zynews.cn/focus/2018-02/18/content_11307508.htm 2018-2-18

【疫情新热点·专家来解读】如何“吃”出抵抗力?营养专家:一日...

他还提供具体食谱说,粮食类(谷薯类)每天至少吃3两以上不超过1斤的主食,主食指细粮或粗粮,包括大米、白面等食材,再配合一部分谷薯像红薯、山药、芋头、土豆等食材;蔬菜水果类每天应该吃1-2斤,补充维生素和膳食纤维,达到满足营养的基础需求;优质蛋白质食物类“要把好东西吃到位”,包括肉、蛋、奶、豆制品,其中,每...
news.zynews.cn/eyes/2020-02/23/content_12105362.htm 2020-2-23

美食有温度,午休有热度,郑州市第六十四中学午餐午休服务打满分...

为了进一步加强学校食堂管理,更好地服务学生,优化供餐内容,平衡膳食营养,学校组织餐厅负责人员充分利用各类食物的营养特点,丰富食物种类,特为学生制定了食堂周带量食谱定期公示制度。周带量食谱直观地反映各项食品用量和营养量。学校规定每周五通过家委会或各班级班主任,向各位家长提前公布下周菜单。
news.zynews.cn/zz/2021-11/29/content... 2021-11-29

相聚幸福港湾 共享美好“食”光——港湾路小学开展食堂开放日活动...

中原网讯(赵文源)为进一步提高学校餐饮管理水平,强化学校食堂食品卫生监督,切实保障师生饮食安全,增进家长对膳食和食堂管理工作的了解,10月13日上午,郑州市管城回族区港湾路小学邀请家长朋友走进学校,参加港湾路小学食堂开放日活动,深入了解学生午餐情况。 首先,副校长宋书彦对各位家长朋友的到来表示欢迎和感谢,详细介绍了...
news.zynews.cn/edu/2023/10/13/1020... 2023-10-13