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营养素补充剂不能盲目吃 平衡膳食最安全有效--社会新闻--中原网
●平衡膳食是最安全有效的营养补充手段,专家给出了八条建议 儿童生长发育迅速,需要摄入充足均衡的各类营养素。家长总是变着花样地给宝贝选购和制作各式各样的美食,希望孩子吃得多,吃得好,长得壮。然而,由于缺乏科学系统的膳食与喂养知识,或者单纯从宝贝的喜好与兴趣出发,真正能做到摄入平衡膳食的宝贝却不多,甚至导致...
news.zynews.cn/2011-04/15/content_82... 2011-4-15
年中最热,大暑养生保健康:饮食清淡勿贪凉 --即时新闻--中原网
日常膳食应尽量减少进食油腻食品,多吃一些清淡的食物,不仅能防暑,还能增进食欲。注意多饮水,以调节体温,改善血液循环。多进食“清火”的食物和饮料,如新鲜蔬菜、水果、绿茶等。 第四,要注意养气。日常生活应保持不急不缓、心平气和的状态。日常生活中,行住坐卧都要保持不急不缓的动作,让呼吸均匀有序,“气”...
news.zynews.cn/2012-07/23/content_27... 2012-7-23
调查显示我国居民膳食纤维摄入量不足 --即时新闻--中原网
9月21日,在卫生部、中国记协主办、中国营养学会和佳沛中国支持的“中国健康知识传播激励计划——果蔬营养与膳食平衡”专家会议上,中国营养学会秘书长贾健斌表示,从1992年至今的相关调查显示,我国居民膳食纤维摄入量不够。家长应从小帮助孩子养成健康的膳食习惯,在儿童时期养成的口味和膳食习惯将使他们终生受益。 作为健康...
news.zynews.cn/2012-10/02/content_31... 2012-10-2
祭城路街道办事处开展“健康养生合理膳食”讲座--郑东新区播报...
4月20日,祭城路街道办事处在正弘山社区开展“健康养生、合理膳食”讲座。来自辖区45位居民参加讲座。活动邀请中粮集团健康讲师进行现场授课。讲师用通俗易懂、生动有趣的言语详细地为居民讲解了平时饮食中该如何低盐、低油合理膳食等养生知识。同时结合老年人饮食习惯,引导居民相互讨论日常生活中遇到的保健...
news.zynews.cn/2015-04/23/content_10... 2015-4-23
膳食纤维――保护你身体的“缉毒”卫士--河南新闻——中原网
很多人知道高纤维饮食对人体健康有益,但要说出具体作用却是一头雾水。究竟膳食纤维对人体有什么作用呢?记者采访了康宝莱高级营养师粱寒秋。 膳食纤维”—体重管理好帮手 “简单地说,膳食纤维是食物中无法被人体消化分解的成分,虽然它并不具有任何营养价值,但是它留在肠道中如清道夫一般却发挥了许多作用,被人类称为第...
news.zynews.cn/2015-02/09/content_10... 2015-2-9
又老一岁了 写给八零到九零的你--中国聚焦——中原网
膳食纤维”—体重管理好帮手 “简单地说,膳食纤维是食物中无法被人体消化分解的成分,虽然它并不具有任何营养价值,但是它留在肠道中如清道夫一般却发挥了许多作用,被人类称为第七大营养素。”粱寒秋介绍说,膳食纤维是体重管理的好帮手。 首先,膳食纤维能吸附水分、脂肪和毒素,可以促进人体肠蠕动及大便的形成和排出;其...
news.zynews.cn/2015-02/09/content_10... 2015-2-9
捍卫食品安全、倡导健康饮食—皓月嘉年华运动会开幕--郑州要闻...
开幕式上,皓月1000名员工代表郑重承诺:坚持“绿色生态、循环再生”的品牌定位,以“产业报国,奉献社会,优化国人膳食结构,提升人类生活品质”为使命,奉行“诚信、自强、责任、共赢”的价值观,严苛执行“ 99+1=0”的质量理念,提供“100%小公牛,100%检测,100%安全”的清真肉品,用责任打造诚信企业,用行动捍卫食品安全,...
news.zynews.cn/2015-08/25/content_10... 2015-8-25
秋季养生如何调理饮食?10种食物营养去秋燥(图) --即时新闻--中原网
萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。 注意事项 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。青萝卜为寒凉蔬菜,阴胜偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食,胃...
news.zynews.cn/2012-09/05/content_30... 2012-9-5
高考备战如何科学规划? 宜均衡饮食、保证睡眠 --即时新闻--中原网
五、多采用清淡少盐的膳食,易消化的食物,以减轻消化系统的负担,促大脑得到更多的血液供应。 同时,考前进补切忌盲目,有几大饮食误区需注意: 一,别轻易“尝鲜”和“大补”,考生在这个时候“尝鲜”去吃平时不吃的食物,比如野味、海鲜、路边摊,可能引起食物中毒或过敏。考前“大补”也不可盲目,比方说像甲鱼富含...
news.zynews.cn/2012-06/06/content_24... 2012-6-6
关注儿童营养健康膳食——西班牙厨艺郑州交流会--政务集群...
中原网讯(记者 谢中原)由橄榄天下中国总部主办的“第二届中国?西班牙厨艺交流会——关注儿童营养健康膳食”交流活动于2015年9月16日于河南郑州橄榄天下生活馆及维景国际酒店成功举办,得到了社会各界的广泛关注。此次交流活动以“推动中西方儿童营养健康膳食的交流与发展,传播中西方儿童营养健康膳食文化,促进中国儿童健康成...
news.zynews.cn/2015-09/18/content_10... 2015-9-18