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糖尿病人也能吃香蕉两餐之间吃水果最好(图) --即时新闻--中原网

“香蕉我们可不敢吃,吃完血糖一下子就升上去了。”很多糖尿病患者一说到香蕉,往往都这样回答。其实,只要依据平衡膳食,适量控制的饮食原则,糖尿病患者也可以安心吃香蕉。香蕉含糖量和血糖生成指数均高同样是水果,为什么有的水果引起的血糖波动小,而有的则很易导致血糖升高?这里我们先了解一下什么是食物血糖生成...

news.zynews.cn/2012-07/13/content_26... 2012-7-13

伊利光明等打“0脂肪”概念饮料涉嫌误导宣传 --即时新闻--中原网

平衡膳食基础上额外补充糖量,会为身体增加过多的能量,对身体造成伤害。如果有两瓶饮料摆在你面前,其中一瓶标签上写有“0脂肪”,而另一瓶没有做此标注,你会选择哪一瓶?答案不言而喻。“0脂肪”牢牢抓住了消费者“脂肪越少越健康”的心理,让人心甘情愿为其产品买单。记者近日对市场上部分饮料进行了调查,...

news.zynews.cn/2012-05/16/content_24... 2012-5-16

安吉维乐有机米粉新品上市,产品信息首次曝光--郑州新闻——中原网

安吉维乐有机谷粉精选欧洲多种有机谷物为原料,配以新鲜有机水果,富含膳食纤维及植物蛋白等营养素。欧洲原装进口,获得欧盟以及中国双重有机认证。安吉维乐有机谷粉精选欧洲多种有机谷物为原料,配以新鲜有机水果,富含膳食纤维及植物蛋白等营养素。膳食纤维良好的吸水性...

news.zynews.cn/2015-06/25/content_10... 2015-6-25

吃多了吧!春节后20款最佳排毒食物--图集--中原网

1、牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤,加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜,能分解体内积累的毒素,有助排便。

news.zynews.cn/2016-02/16/content_10... 2016-2-16

“吃动平衡”才能科学控制体重--即时新闻--中原网

而在遗传因素之外,膳食是否合理、生活方式是否健康也是能否远离糖尿病的重要因素。对此中国疾病预防控制中心营养与食品安全所副所长马冠生指出,吃什么、怎么吃是科学,健康绝不是“忽悠”出来的。如今小胖墩日益增多,主要是由于伴随社会经济的发展和生活方式的改变,我国青少年膳食结构不合理,身体活动不足、不吃早餐、在外...

news.zynews.cn/2011-11/24/content_16... 2011-11-24

众明星纷纷入驻台湾月子中心重庆金贝壳顺势走红--郑州要闻...

以膳食调理为例,金贝壳国际月子中心就为产妇配备了专业膳食团队。该团队由五星级酒店行政总厨率资深厨师、营养师,按照产妇自身体质以及具体情况为其配置“一日六餐”, 分别为三正餐和三副餐,实行少食多餐原则,帮助产妇摄取充足营养同时迅速恢复体形。同时,所有的膳食菜谱均经过营养学考量,且新鲜蔬菜肉...

news.zynews.cn/2015-11/11/content_10... 2015-11-11

秋季调理过敏性鼻炎气虚炖玉屏鸡 --即时新闻--中原网

这时适当进补一些增强免疫力、改善过敏体质的膳食,并配合适当的锻炼,不仅对于症状会有所改善,还能增强体质,体质好了,过敏性鼻炎自然也就走远了。中医认为秋季发作的过敏性鼻炎主要由于肺脾气虚、腠理疏松,风寒之邪乘虚侵入,导致肺失宣降、津液凝滞,出现鼻塞、流清涕的症状;因为有风邪捣乱,所以鼻痒、眼痒,首选的...

news.zynews.cn/2013-09/17/content_71... 2013-9-17

包饺子制作要点:三成肉七成菜和面时加点粗粮 --即时新闻--中原网

包子、饺子等带馅食品是我国的特色传统膳食,它们不仅味美,还体现了中华饮食的多样性。但要想让带馅食品达到真正的营养平衡,有几个制作要点需要大家掌握。三成肉七成菜。馅料中的肉应该以瘦肉为主,降低肥肉和动物油的用量,多用蔬菜,并且尽量使用菠菜、芹菜等高纤维的蔬菜,以帮助减少人体对胆固醇和饱和脂肪的吸收...

news.zynews.cn/2013-07/09/content_57... 2013-7-9

不要轻视健身后的营养补充练得好还要吃得对 --即时新闻--中原网

过去运动营养学更多关注的是专业运动员的营养补充和体能恢复,但是,从上世纪八、九十年代以来,膳食营养干预同运动处方一样,已日益成为大众健康促进体系的一个重要组成部分。运动营养指导是大众健身科技含量中相当重要的一环。在发达国家,健身俱乐部是否配备营养师是衡量这个俱乐部是否完善、专业的重要指标。

news.zynews.cn/2013-12/31/content_88... 2013-12-31

卫岗燕麦酸奶上市纯正麦香喝出营养新风尚--郑州要闻——中原网

燕麦是一种含有丰富维生素、微量元素与植物蛋白等营养物质的谷物,有利于人体补充营养,同时内含的膳食纤维也可以帮助促进人体内食物残渣的排泄。对于崇尚健康养身的爱美人士而言,健康美味的卫岗燕麦酸奶,即可以单独饮用补充能量,也可以搭配一些新鲜水果来代餐,坚持每天饮用,能够帮助人们保持与塑造优美体形,喝出...

news.zynews.cn/2016-04/05/content_10... 2016-4-5