膳食_中原网站内搜索

节日饮食健康为先--郑州日报——中原网

营养师提示:将家里多余的月饼配以低脂原料,再加上膳食纤维就可以加强月饼的功效,达到月饼健康吃的效果。编辑:联系记者分享到:扫一扫,用手机看新闻!相关报道返回首页您还可以在这里关注我新浪微博腾讯微博微信本地新闻郑州年轻女子刮痧差点出人命内附正确刮痧方法 2016.06.13 河南内黄县灭门案:一...

news.zynews.cn/2014-09/02/content_96... 2014-9-2

大连三成中小学生不吃早餐不良饮食习惯众多 --即时新闻--中原网

按照《青少年膳食指南》的规定,以七八岁的孩子为例,每天应摄入的食物应该包括:谷类300克、肉类75~100克、蔬菜500克、鸡蛋25克(不足一个)、牛奶每天300~500克。很多孩子吃菜少,而肉类却超过标准很多,营养失衡。三无小零食吃不得甘井子区辛寨子中心小学教师齐静涵说,“有些孩子放学后经常到不正规的商铺买三无...

news.zynews.cn/2012-05/18/content_24... 2012-5-18

产后妈咪要“享瘦”更要健康膳食均衡最重要 --即时新闻--中原网

专家:产后头42天,膳食均衡最重要有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身,希望早日恢复姣好身材,于是:束腹、节食……无所不用其极。对此,南方医科大学中西医结合医院妇科副主任曾朝阳指出:“产后减重不宜太早开始。产后运动应循序渐进,量力而行。如果急于求成,特别是过早做剧烈运动,会影响子宫复原和伤口愈合,易...

news.zynews.cn/2012-06/20/content_25... 2012-6-20

防老痴膳食指南:减少饱和脂肪避免过多摄入铁铜铝 --即时新闻...

越来越多的证据表明,保持一定的膳食和运动习惯,可使认知障碍症(老年痴呆症)危险降低50%以上。美国“雅虎新闻网”近日载文,在华盛顿营养与大脑国际会议上,美国医师医药责任协会公布了预防认知障碍症的最新膳食指南。美国权威专家,美国医师医药责任协会会长尼尔·伯纳德博士指出,该膳食指南能最大程度地保护大脑。 1.减少...

news.zynews.cn/2013-08/23/content_65... 2013-8-23

节日饮食不妨来“混搭” 吃月饼时最好喝些茶水 --即时新闻--中原网

这类人群若当天吃了月饼,进餐时就应减少主食及油脂的摄取量,饮食以清淡为主,多吃青菜、豆类、芹菜等高膳食纤维食品,以保持一天饮食量的平衡。此外,婴幼儿因消化系统发育不够健全,难以承受大量高糖、高脂肪的食品。但月饼又因好看和香甜很受孩子们欢迎,家长一定要注意小孩子不要食用过多。

news.zynews.cn/2013-09/17/content_71... 2013-9-17

纠正饮食补钙10大误区:海带牛肉不补钙(图) --即时新闻--中原网

知道自己或许缺钙的人很多,经常服用补钙品的人也很多。可是,在膳食中该如何促进钙吸收,却不一定是每个人知道的。稍不小心,就有可能陷入误区当中,选择了错误的食品,结果妨碍了钙的吸收。中国营养学会理事范志红博士指出常见的补钙误区,有哪些正好击中了你? 1 以为吃牛肉有利于骨骼不少人多相信欧美人骨骼强壮是...

news.zynews.cn/2012-12/07/content_36... 2012-12-7

均衡营养成长更健康中小学生膳食应食物多样 --即时新闻--中原网

供给其生长发育所需的足够营养,帮助其建立良好的饮食习惯,为其一生建立健康膳食模式奠定坚实的基础,是学龄前儿童膳食的关键。专家指出,学龄前儿童膳食指南包括以下要素:食物多样,谷类为主;多吃新鲜蔬菜和水果;经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉;每天饮奶,常吃大豆及其制品;膳食清淡少盐,正确选择零食,少喝含糖高的...

news.zynews.cn/2013-06/06/content_51... 2013-6-6

营养素补充剂不能盲目吃平衡膳食最安全有效--社会新闻--中原网

平衡膳食最安全有效要想准确判断孩子是否缺乏某些营养素,需要结合孩子的膳食营养摄入情况、临床营养缺乏体征以及反应机体营养水平的生化检测指标综合判断。需要特别提醒家长的是,不能单凭孩子有食欲差、睡眠不好等表现,就盲目给孩子服用营养素补充剂。另外,对于微量元素的生化检查,以往使用过的头发检测由于准确性差,目前...

news.zynews.cn/2011-04/15/content_82... 2011-4-15

三高人群最缺膳食纤维补充SnapFit刻不容缓--郑州要闻——中原网

摘要:三高人群,预防慢性疾病,需补充膳食纤维。而都市人三餐外食,导致膳食结构不平衡,每天经由食物进入人体的毒素和垃圾极多,膳食纤维可帮助人体排毒,更应每日补充类似SnapFit纤维饮料的膳食纤维补充类产品。 “膳食纤维”一词上世纪七十年代被正式引入营养学界,作为食品中必须的营养素,...

news.zynews.cn/2015-11/11/content_10... 2015-11-11

林书豪爆发秘密武器在饮食:从不吃鸡皮多喝牛奶 --即时新闻--中原网

进入NBA后,在高强度的训练下为了保持自己的体能,林书豪开始改变自己的膳食结构。在停摆期间接受美国记者采访时林书豪透露了自己一天的饮食。早餐:5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡;训练后:喝蛋白质混合饮料;午餐:一般吃沙拉、三明治或者鸡肉;晚餐:蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉。此外,每天还要喝8瓶水。对于林书豪来说,这样的饮...

news.zynews.cn/2012-02/14/content_19... 2012-2-14