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2016年河南省肿瘤登记年报发布 肺癌发病死亡率居首--郑州要闻...
对于如何通过保持健康的生活方式,预防癌症的发生, 省肿瘤医院副院长罗素霞建议戒烟。如果我国烟民戒烟,癌症可以下降20%。 乙型肝炎疫苗接种,如婴儿能普遍接种乙肝疫苗,可以使人群中患乙肝者减少80%,肝癌下降6%。 合理膳食,多吃高纤维、富含维生素A的食品亦很重要。合理膳食可使癌症发病率降低10%。
news.zynews.cn/zz/2017-04/18/content... 2024-5-17
2023河南省肿瘤登记年报重磅发布--中原网--国家一类新闻网站...
预防是最好的治疗方式!专家提醒:癌症发生与不良的饮食及生活习惯密切相关。合理膳食、适量运动、控制体重、戒烟限酒,保持良好的心理状态和健康的生活习惯,对降低癌症发生风险具有重要的意义。 参与癌症筛查,早防早治,维护自身健康。
news.zynews.cn/hn/2024/04/17/1241... 2024-4-17
实录| 2020年肿瘤防治宣传周暨《2019年河南省肿瘤登记年报》新闻...
癌症是一种生活方式疾病,吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。而戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。癌症防控要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素,降低癌症的发生风险。
news.zynews.cn/hn/2020-04/15/content... 2020-4-15
体重12.14斤!新郑26岁产妇剖腹产下一名“巨大男婴”--郑州要闻...
在合理膳食的基础上,进行适当的运动,促使孕妇体内的新陈代谢,消耗多余的脂肪,维持身体的平衡。此外,母亲孕期的心理状态如恐惧、紧张、悲伤等,均在一定程度上影响胎儿营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分,因此,孕妇还需要保持平和的心态。
news.zynews.cn/zz/2017-05/09/content... 2017-5-9
【疫情新热点·专家来解读】如何“吃”出抵抗力?营养专家:一日...
他还提供具体食谱说,粮食类(谷薯类)每天至少吃3两以上不超过1斤的主食,主食指细粮或粗粮,包括大米、白面等食材,再配合一部分谷薯像红薯、山药、芋头、土豆等食材;蔬菜水果类每天应该吃1-2斤,补充维生素和膳食纤维,达到满足营养的基础需求;优质蛋白质食物类“要把好东西吃到位”,包括肉、蛋、奶、豆制品,其中,每...
news.zynews.cn/eyes/2020-02/23/content_12105362.htm 2020-2-23
感冒何时该吃消炎药? 5种食物或跟消炎药一样靠谱_手机中原网
一些优质豆类,如红小豆、绿豆、豌豆等,富含B族维生素、镁、钾和可溶性膳食纤维,升糖指数低,有益抗炎。 果蔬 所有绿叶菜都富含镁元素,有利于缓解炎症。苹果、柑橘、葡萄及深绿色叶菜中富含多酚类物质,胡萝卜、南瓜等黄橙色食物中富含类胡萝卜素,这两种物质都有利于降低炎症反应。 建议每天摄入蔬菜300~500克,水果200~...
news.zynews.cn/focus/2018-06/04/content_11414674.htm 2018-6-4
5月防疫不放松!给孩子"衣食住行"四大建议_手机中原网
家长可通过自身的定时进餐以及选择健康、营养的食物等方式,为孩子树立一个好榜样,鼓励他们品尝各种食物,并让孩子参与到膳食计划的制定和制作中来,这样做等于为孩子提供了既生动又有价值的一课。 住 环境卫生 居家安全 要注意保持室内空气流通,定时开窗通风,家长应避免在室内吸烟。同时,保持家具和图书等物表卫生、整洁...
news.zynews.cn/eyes/2020-05/16/content_12256534.htm 2020-5-16
注意!中国人一定要知道的23种主要致癌因素_手机中原网
为什么要提“四字经”?这跟23种主要致癌因素分不开关系。 据陈小兵介绍,23种主要致癌因素,包括4种行为因素:吸烟、二手烟、饮酒、缺乏锻炼; 2种代谢因素:体重超重、糖尿病;2种环境因素:PM2.5污染、紫外线辐射;7种饮食因素:水果摄入不足、蔬菜摄入不足、膳食纤维摄入不足、钙摄入不足、红肉食用过多、深加工肉类...
news.zynews.cn/zz/2022-04/15/content_13546553.htm 2022-4-15
春晖小学学生的“奇思妙想”:用橘子皮做“茶壶”、把废纸能变成...
水果皮玩起来:水果不光果肉好吃,果皮也大有用处。果皮可以做各种各样的造型,可以烹制各种膳食、药膳,还可以自制果皮泥面膜呢。一起走进水果皮的世界,探索水果皮的奥秘。 迷你版“茶具” 为白衣天使加油 我们的元宵节:2020的元宵节也许没有大型灯会展,但可以让有意义的项目研究陪大家度过特殊时期的节日。
news.zynews.cn/zz/2020-02/26/content_12110913.htm 2020-2-26