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2招教你怎样快速瘦脸 消肿紧肤塑造巴掌脸_中原健康网
2招教你怎样快速瘦脸 消肿紧肤塑造巴掌脸2014-07-19 00:00:00来源:家庭医生在线 字号大 小 我要评论 尖尖的瓜子脸、小巧的脸蛋、巴掌脸等等,这些都是人们常听到的对美女称赞。所以不管是照相,还是在大家眼光里,瘦脸仍然是主流。那到底怎样快速瘦脸呢?不用着急,今天,小编就教大家最快的瘦脸方法。让大家轻松变成...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-4-29
中医教你远离熬夜后各种不适_健康中原_中国第一健康门户网站
中医教你远离熬夜后各种不适时间:2012-04-17 15:32 来源:39健康网 作者:秩名 点击:次 熬夜后头脑会觉得晕沉沉,此时手指微开,以手为梳从额头发迹向后梳理到发尾处,有助于提高脑部的阳气,有效缓解疲劳振作精神尽管许多人都知道熬夜对身体健康不利,可因为工作、生活等原因,还是有越来越多的人加入了熬夜大军。
jk.zynews.cn/bj/ys/13346480...html 2016-5-18
快速瘦手臂方法运动 5招赶走拜拜肉还你纤细手臂_中原健康网
手臂是很多人减肥的困难区域,因为比较的难以运动到,也因为瘦的比较慢,很多人坚持不下去,但是不减的话,虎背熊腰的你看上去真的会好看吗?减肥达人推荐快速瘦手臂方法运动,赶走拜拜肉还你纤细手臂。 瘦手臂瑜伽有氧运动 手臂上的赘肉是最难瘦的,因为就算你运动到了也很难瘦下来,但是如果不减的话,粗壮的手臂会让...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/203...html 2016-4-29
张韶涵减肥秘籍 当红女明星教你日瘦1斤秘诀_中原健康网
娱乐圈的女明星们时刻都是镜头的焦点,所以保持好身材是非常有必要的,就算偶尔吃多了身材变形了,她们也能在短时间内恢复过来,让自己保持在最完美的时候,减肥达人推荐张韶涵减肥方法秘籍,女明星教你日瘦1斤秘诀。 张韶涵减肥方法 张韶涵从出道开始,上镜都是很苗条纤细的身材,不过她表示自己也是有胖过的,曾经有次休息...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2016-4-25
减肥瘦身瑜伽 4式瑜伽帮你秒杀脂肪_中原健康网
瑜伽减肥是时下最流行的减肥方法,特别是对久坐一族来说,瑜伽能活动到全身的肌肉,达到瘦全身的效果,下面就为大家推荐几个简单的瘦全身瑜伽减肥动作,速度秒杀脂肪还让你更加有气质。 瑜伽减肥动作一:半弓式 身体保持向下的姿势,慢慢的让右腿抬到胃部的位置,然后让前额慢慢的靠近膝盖,直到贴上去为止,让左脚保持整个...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-07/135... 2016-5-3
【健康百科 · 药草园】荆芥:比折耳根更奇葩的食物,却是很多人的...
你知道荆芥的一品多用吗? 荆芥穗和荆芥: 秋季花开穗绿时割取地上部分,晒干,也有先摘下花穗,再割取茎枝,分别晒干。因此分为荆芥和荆芥穗,实际使用中荆芥使用率居多,但荆芥穗更长于祛风,如防风通圣丸中用的是荆芥穗。 荆芥炭:荆芥炒炭后其性味由辛温变为苦涩平和,长于理血止血。
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/jingpinkepu... 2023-9-27
怎样可以瘦腿 2大瘦腿秘籍帮你打造女神级美腿_中原健康网
首先整个人平躺在地上,然后把你的双脚举高,一起翻到头的后面去,如果做不到也尽可能地往后翻,使脚在头的上方,手仍不动的放在地上。维持这个动作大概10秒的时间。 怎样可以瘦腿之按摩法篇: 方法一: 每天洗完澡以后,在浴室里把身体擦干,但并不能全干,然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液或者紧...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2016-5-1
赵奕然早秋减肥方法 3招教你马上甩走赘肉_中原健康网
夏末秋初的季节该如何减肥瘦身呢?今天减肥达人赵奕然就教你三个减肥方法,简单的三招让你与赘肉死磕到底,想要和他一样成功甩肉120斤绝对不是梦,想要瘦身的MM赶紧跟着师傅学学这甩肉的绝招吧! 第一招 正确的运动 赵奕然的运动减肥方法,最出名和有效的是原地跑步减肥法和九宫格减肥法,他的运动减肥关键点在于要循序...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2016-4-15
超实用穴位减肥法 助你1周快速瘦_中原健康网
在我们复杂而又神秘的经脉、穴位地图上,存在着十多个有效瘦身的穴位,闲下来时,不妨对这些穴位稍加按摩,会对你的瘦身进程大有帮助。下面小编就为大家介绍超实用穴位法帮你瘦,只需了解简单的减肥按摩手法,就能速瘦噢! 中医经络理论认为肥胖症的发生是由于经络失控,脾、胃、肺、肝、肾等脏腑功能失调,人体无法正常...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2016-4-22
吃什么减肥最快最有效 7种食物让你吃成瘦子_中原健康网
清洗干净,直接生吃最能吃到完整的营养素,搭配餐包或全麦吐司,就是营养又健康的一份轻食。 No.5高胶质纤维木耳 含有大量纤维,能帮助排便,而且富有胶质,可以润泽肌肤,食材没有季节性,让你随时都能拿来制作减肥餐! ★推荐吃法: 木耳炒芹菜 木耳切丝,芹菜切段,加入配色用的红萝 、豆芽炒至热,在加入适当的盐调味...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/234...html 2016-4-5