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夏日“食”在有方法-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
1.五谷根茎类。即主食,若吃不下饭可改成粥品或依个人喜好选择其他主食取代,如面条、米粉等。正餐量不足,可利用绿豆汤、玉米、地瓜、燕麦粥等点心补充。 2.蛋豆鱼肉类。高温条件下,蛋白质分解速度亦会增加,此时可通过多样选择且多变的烹调,加之蛋品、豆腐制品、各种鱼贝类或鸡鸭猪牛肉等多元选择,利用清蒸、汤...
zzwb.zynews.cn/html/2009-07/13/conte... 2024-5-17
这些常用药竟用玉米淀粉做成-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
昨日上午,新郑市质监局根据群众举报,在龙湖镇的隐蔽民房里一举端掉两个用玉米淀粉等原料兑制阿莫西林、六味地黄丸、胃舒平等常用药品的“黑窝点”,查获涉嫌假冒的“三精牌”阿莫西林胶囊散粒3箱、12大袋“胃舒平”剂片和120瓶六味地黄丸等(如图)。此案已移交给公安机关作进一步调查。
zzwb.zynews.cn/html/2007-11/14/conte... 2007-11-14
一片痴情系梨园 付出所有也心甘-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
多年前,他的爱人因车祸去世,他一个人带着两岁多的女儿,为了曲剧传承,天天奔波于剧团。剧团年年赔钱,他便把自己的玉米卖了,并贷款给演员们开工资至今。 如今剧团红了,他的家庭却是缺失的,到现在,他和老母、女儿三人相依为命。他与曲剧相濡以沫,并取得成功,在“中华颂”第七届全国小戏、小品大展中,他的参赛...
zzwb.zynews.cn/html/2018-04/13/conte... 2018-4-13
方便面+火腿=盐超标,不吃也罢-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
另外,煮玉米、杂粮面包、罐装八宝粥等,如果路上时间超过4小时,都可快速补充能量,避免饥饿不适。而且这些粗杂粮营养和味道都不错,常温也不易变质,是旅途好拍档。偶尔可选择的“有味”食物,比如坚果、牛肉干、卤蛋、豆腐干、鱼干等,这些零食蛋白质含量高,但味道较重、含盐量高,可配合补充能量的粗杂粮适量食用。
zzwb.zynews.cn/html/2018-03/13/conte... 2018-3-13
让粗粮渗透到日常饮食中去-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
“所谓的粗粮,是相对于精米、白面等细粮而言的,从加工上来讲,没经过深加工和细加工,营养成分保存得较为完整的一类粮食。”专家表示,粗粮从种类上讲,主要包括三大类,谷物类、杂豆类、块茎类,像玉米、小米、大麦、燕麦、荞麦等都是市面上常见的粗粮。
zzwb.zynews.cn/html/2010-04/28/conte... 2010-4-28
粗粮不是吃得越多越好-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
此外,燕麦、荞麦和玉米中的植酸含量较高,会阻碍钙、铁、锌、磷的吸收,影响肠道内矿物质的代谢平衡。因此,专家建议,吃粗粮时应增加这些矿物质的摄入。 新华网
zzwb.zynews.cn/html/2008-10/24/conte... 2008-10-24
免疫并非简单的疫苗注射-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
心肺血管病专家、第二军医大学教授、康宝莱营养咨询委员会成员和渝斌教授指出,要尽量坚持母乳喂养,按时添加各种辅食,1岁以后注意提供营养均衡的饮食,粗细粮要经常合理搭配,使营养素得到互补,如做米饭时在大米中加上些小米、豆类等,做面食时在面粉中加上些玉米粉或黄豆粉,还可经常给宝宝吃些番薯类食物。同时,还应注意...
zzwb.zynews.cn/html/2013-12/11/conte... 2013-12-11
近来阴雨多,祛湿最好吃辣椒-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
如果感觉湿气太重,身体条件许可的人,可适当吃些辣椒,吃辣可帮助消化,增加食欲。 崔英说,可多吃些除湿利水的五谷类食品,如薏米、玉米等。 此外,豆类中的赤小豆、白扁豆、蚕豆都有除湿健脾功效。 日常饮食中轮转着吃大白菜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、南瓜、冬瓜等蔬菜,也有助于除去身体湿气。
zzwb.zynews.cn/html/2010-05/18/conte... 2010-5-18
舌尖上的养生-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
红:红薯是红色食物养胃的代表。红薯可去积促进胃酸分泌,红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。红枣具有补中益气、养胃健脾、养血壮神的功能,每天吃几粒红枣,也有养胃的功效。 黄:南瓜细软易吸收,养胃排在黄色食物的首位。南瓜富含碳水化合物、果胶,可以保护胃黏膜免受刺激,其丰富的膳食纤维非常细软,易吸收。另外,玉米、...
zzwb.zynews.cn/html/2012-07/25/conte... 2012-7-25