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远离癌症,远离那些开袋即食、美味可口、成本极低的超加工食品
超加工食品,健康的一大杀手 理论之一:超加工食品高盐、高糖、高脂,而这些都会导致肥胖,而肥胖则会使患癌风险增加。 理论之二:一些超加工食品含有特定的添加剂,而这些添加剂可能有致癌的特性。二氧化钛被用作增白剂或用于食品包装。研究...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-19
细数夏季5大排毒食物 排清毒素塑轻盈体态_中原网健康
1、100克的荞麦面只有340卡路里,脂肪含量为零,是很好的减肥食品。 2、其本身的钾、磷等矿物质含量高,而且在这个炎炎夏日,一般人都没有什么胃口吃饭了,更无论饭菜是否美味健康与减肥功效,所以这款荞麦凉面最适合夏日瘦身的你啦。 三、...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-8-8
“抗炎饮食”走红!抗炎食物和促炎食物都有啥?快收好!-健康频道...
抗炎食品的生物活性已在细胞和小鼠模型中得到验证,但在人类研究中尚无定论。2021年《Critical Reviews in Food Science and Nutrition》上发表了一项综述,研究团队从3581项研究中筛选出88种具有抗炎效果的食物,包括:蔓越莓、葡萄、石榴、草...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-22
防范食源性疾病!筑牢春节餐桌上的健康防线-健康频道-手机中原网
近几年,全国发生多起由蛋糕、三明治等食品引起的食源性疾病暴发事件,主要因原材料污染、交叉污染、储存不当等原因被沙门氏菌、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌等致病微生物污染所致。为防范冷加工糕点类食品引起的食源性疾病需要做到: ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-9
跟着《指南》来饮食!准则五 :少盐少油,控糖限酒-健康频道-手机...
● 培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成年人每天摄入食盐不超过5g,烹调油25~30g。 ● 控制添加糖的摄入量,每天不超过50g,最好控制在25g以下。 ● 反式脂肪酸每天摄入量不超过2g。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-27
引起食物中毒的细菌主要有哪些?
(1)沙门菌:是引起食物中毒最多见的一种细菌,爱在肉食中捣乱。 (2)葡萄球菌:多存在于人和动物的化脓性感染处。 (3)肉毒梭菌:这种细菌不喜欢氧,它产生的毒素毒性极强,多见于罐头、腊肠、臭豆腐等食品。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-4-22
比糖和盐还“可怕”的调味剂,我们可能每天都在吃!难怪三高找上门...
反式脂肪酸更耐高温、不易变质,并能延长食品的保存期,增添食品酥脆口感,因此被大量应用于制作各类饼干、糕点的原料中,包括植物性奶油、人造黄油、起酥油、沙拉酱、代可可脂等。而这些“人造”的反式脂肪酸,是一种人体非必须脂肪酸,摄...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-13