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脾胃虚弱的人容易拉肚子 秋季进补选素食更适合 --即时新闻--中原网
脾胃虚弱者,到了秋季后要少吃黄瓜、冬瓜、苦瓜等寒凉食物,特别注意不要生吃,否则会引起腹泻。 不少白领人士生活不太规律,让肠胃跟着“受罪”“加班”,秋季里更要重视健脾。这需要在饮食上特别注意,可以适量多喝粥,每一餐都尽量按时进餐,而且不要吃得太撑。中医认为,脾怕甜,胃怕凉。甜腻食物容易...
news.zynews.cn/2013-09/18/content_71... 2013-9-18
养生汤品:党参马蹄炖黄花胶 --即时新闻--中原网
黄花胶又名鱼胶,是名贵海味之一,含有高粘性的胶体蛋白质和粘多糖物质,有较好的养血止血、滋阴添精、润肺健脾的作用。中医认为它入胃、肾经,有健脾开胃、益气填精、安神止痢的功效。诸物合而为汤,味道鲜美可口,有养阴益气生精、健脾润肺开胃之功,为暮春时家庭养生靓汤。 [烹制]党参稍浸泡、洗净;马蹄去皮,切粒状...
news.zynews.cn/2012-04/24/content_23... 2012-4-24
秋季平价养生食物精选:莲藕润燥、杏仁养肺--即时新闻--中原网
莲藕润燥:莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显益血益气的功效,也可增强人体免疫力。莲藕作为水果生吃的,味道甘甜、清凉入肺,和糯米、蜂蜜一起蒸,粉红透明,软糯清润,是秋令美味小菜,和排骨炖汤,健脾开胃、营养丰富,适合脾胃虚弱的人滋补养生。 杏仁养肺:...
news.zynews.cn/2011-08/25/content_11... 2011-8-25
健康减肥引领今夏风潮,澳天力热销令人深思--郑州要闻——中原网
营养学家表示,大部分年轻妈妈产后都面临着“体虚”的问题,澳天力减肥茶“健脾化湿调体质,消脂瘦身排毒素”,是年轻妈妈既减肥又补虚的保健品。 消费者对于一个品牌的信赖,必源于其可靠的品质,独特的功效,良好的理念,而澳天力减肥茶以其“天然、安全”的原料特色,优质的产品质量、独特...
news.zynews.cn/2016-05/06/content_10... 2016-5-6
年中最热,大暑养生保健康:饮食清淡勿贪凉 --即时新闻--中原网
在饮食上,最好以清淡营养为主,要保持蛋白量充足,多吃鸡肉、鸭肉、豆腐、鸽子肉等,这类食物益气健脾、开胃、利于消化;多吃冬瓜、芥菜、西瓜皮、叶子菜等;适当吃些消暑水果,如雪梨、山竹、西瓜等,但不能过量。 同时适宜多喝补气、消暑、开胃的汤,如马蹄、薏米、花旗参炖瘦肉或鸽子汤,加少量陈皮或生姜;多喝绿豆、...
news.zynews.cn/2012-07/23/content_27... 2012-7-23
揭秘中国美女酒第一品牌——稻蜜酿--郑州要闻——中原网
《本草纲目》里面记载了此米有滋阴补肾,健脾暖肝,明目活血,补血益气,收宫滋阴,治疗神经衰弱等作用。目前,山兰稻已经完成了《中国重要农业文化遗产申报书》,已将山兰稻农业系统作为文化遗产申报并加以保护。 记者在了解中发现一个更加神奇的现象:这个酒每年的颜色不同,放一年、两年、三年的颜色完全不...
news.zynews.cn/2016-05/20/content_10... 2016-5-20
组图:盘点生活13个坏习惯 叹息时吐「吁」字养肝--图说天下--中原网
当人们受到挫折、忧愁、忧虑时,叹息后便会有海阔天空的感觉;当人们惶恐、惆怅时,叹息有定心安神的作用;当人们工作紧张或疲劳时,叹息是使精神松弛的作用。 叹息时,吐音不同,会有不同的效果。例如,吐「吁」字养肝,吐「嗬」字静心,吐「呼」字健脾,吐「洒」字清肺。但要注意吸气、呼气应顺其自然。 [作者: 编...
news.zynews.cn/2013-02/18/content_40... 2013-2-18
郑州未来七天将有多次降雨 最高气温32℃左右--郑州新闻--中原网
著名中医李时珍认为,“粥与肠胃相得,最为饮食之妙”。粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,因此营养专家建议每天喝一碗粥。 另外,这个季节里,清补的食物还包括绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉等。清暑的食物包括冬菇、紫菜、西瓜、番茄等,健脾养胃的食物则为赤小豆、薏米、南瓜等。 [作者:马燕 编辑:赵静]...
news.zynews.cn/2012-07/23/content_27... 2012-7-23
夏天高温多湿细菌繁殖 如何预防高温天气常见病 --即时新闻--中原网
另外,盛夏口味宜清淡、低盐,忌食油腻辛辣食物,以清热、祛湿、解暑、健脾为主,粥品、水果沙律、汤水都是非常好的选择。 感冒:贪凉猛吹空调非常容易引发感冒。感冒有冷热之说,许多人一旦感冒了,便不知所措自己到底属于那种感冒,该吃那种感冒药。 医生解释,夏天的感冒绝大多数属于热伤风。中医认为,有风寒感冒与风热感...
news.zynews.cn/2012-07/20/content_27... 2012-7-20
雾霾“危险天”,护心是关键--郑州晚报--中原网
多喝水多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,这样不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。 补充维生素D雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素D生成不足,必要时可补充一些维生素D。 勿户...
news.zynews.cn/2013-10/23/content_78... 2013-10-23