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夏天怎么吃:8款养生菜谱 养生更养身 --即时新闻--中原网
健脾祛湿,降脂美白。 6、苦瓜炒蛋 原料:苦瓜两小根、如果是大的一根就可以了、鸡蛋四个、葱半根。 做法:1、苦瓜对半剖开,去籽,再顺竖直方向切成细条,最后再把细条切成小碎丁儿,葱切末儿;2、鸡蛋打到碗中搅匀,再将准备好的苦瓜丁和葱末儿放入碗中拌匀;3、热锅,加适量油。
news.zynews.cn/2013-06/06/content_51... 2013-6-6
三九补一冬来年无病痛 10个冬季养生的小诀窍--即时新闻--中原网
还可常食安神养心的桂圆粥、清火明目的菊花粥、胃理肠的鲫鱼粥、健脾养胃的茯苓粥、益精养阴的芝麻粥、养阴固精的胡桃粥、益气养阴的大枣粥、润肺生津的银耳粥和消食化痰的萝卜粥等。 10.通“点”风。冬季室内空气污染程度比室外要严重,应留意常常开门窗通风换气,以清洁空气、健脑提神。付强整理 分享到: 腾讯...
news.zynews.cn/2011-11/15/content_15... 2011-11-15
2015首届中国自主品牌峰会在人民大会堂召开--郑州要闻——中原网
含儿茶酚等十三种氨基酸钙、磷、铁、硒等36种微量元素,能益气生津,可补虚益气、养血安神、健脾和胃。 精选红糖:红糖性温、味甘入脾、具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量。 上等老姜:生姜,味辛性温...
news.zynews.cn/2015-08/27/content_10... 2015-8-27
养生八宝甜蜜粥 夏末消“斑”5大圣品(图)--即时新闻--中原网
做法:取一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,将其余原料倒八,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,即成。 说明:八宝粥补中益气,健脾除湿,记住早晚各服一碗,长期食用。 1 2 3 4 5 下一页 尾页 分享到: 腾讯微博 QQ空间 新浪微博 搜狐微博 开心网 【...
news.zynews.cn/2011-08/10/content_10... 2011-8-10
慢性脑供血不足:中老年人的健康隐患(图) --即时新闻--中原网
缓解期以健脾益肾、填精生髓、护脑聪智为法,以期长期预防其发作。 郭蓉娟建议,为预防慢性脑供血不足应注意以下几点:首先,工作半小时左右要做适当休息,可在办公室做简单运动,喝点水或者远眺,这些都能缓解因颈椎压迫出现的脑供血不足;要注意控制体重,如改变饮食习惯,以吃七八成饱为宜,可降低一天...
news.zynews.cn/2013-10/09/content_75... 2013-10-9
冬补食参 揭秘舌尖上的人参(图) --即时新闻--中原网
中医认为,人参可以大补元气、健脾益胃、开心益智、添精神、定惊悸、除烦渴、通血脉、破坚积、消痰水,用来治疗虚劳内伤,发热自汗,多梦纷纭,呕秽反胃,虚咳喘促,疟痢滑泻以及中暑中风等一切血症。在中医常用的许多方剂里,人参是必不可少的药物,如十全大补汤、补中益气汤、归脾汤、养心汤、黄芪汤、白虎汤、生脉饮...
news.zynews.cn/2012-11/07/content_33... 2012-11-7
营养专家为考生饮食支招 打氨基酸不如多吃鸡蛋 --即时新闻--中原网
如果学生身体弱,可加些山药、薏仁等开胃补气健脾的食材。纯药材一定要在中医的指导下使用,不能滥用。值得注意的是,营养食品不是吃得越多越好。吃得太多,血流都涌到肠道帮助消化,导致大脑供血不足,学习效率下降。此外学生长时间伏案学习,活动量小,吃得太多也会导致肥胖,影响健康。 [作者:陈薇伊 编辑:]...
news.zynews.cn/2012-05/11/content_24... 2012-5-11
专家提醒:女性经期要少吃“苦” --即时新闻--中原网
苦味食物具有清热的作用,适度增加苦味食物的摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但专家指出,处于经期的女性则不宜多吃苦味食物。 专家解释,因为苦味食物多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅,痛经、闭经等妇科疾病。 专家特别提醒,即使在炎热的夏季,女性经期也不宜过多食用苦瓜...
news.zynews.cn/2013-06/17/content_52... 2013-6-17
东风夜放花千树,阑珊深处有君慕---云凤斋--郑州要闻——中原网
(少则一年,多则三五年),故其蜜酶值高,单个蜂群蜂蜜产量极低、蜂蜜花香馥郁,蜜色为淡黄色或雪白色,蜜甜悠远,口感香甜、润喉,营养价值极高,其蜜花香馥郁、纯净天然、含有丰富的有机酸、蛋白质、维生素、酶和生物活性物质等多种营养成份,所具有的安神养颜、调节内分泌、养胃健脾、祛风降火、保护心血管系统等功效,...
news.zynews.cn/2015-09/10/content_10... 2015-9-10
全国31省区市特色美食 舌尖上的旅行让吃货们停不下来--图说天下...
炸蛎黄口味属于咸鲜,做法属炸类,菜品色泽金黄,外焦里嫩,营养丰富,健脾开胃,对预防骨质疏松非常有好处。炸蛎黄成品色泽金黄,外焦酥芳香,肉鲜嫩多汁。 豆汁粥 豆汁粥是山东名吃,色白如玉,入口滑爽,喝完不粘碗,营养丰富,常与细馓子配套同食。蒲松龄曾经尝过,其所记述的炊煮小米白粥,佐以菜蔬的早餐饮食,也正...
news.zynews.cn/2014-06/30/content_95... 2014-6-30