健脾_中原网站内搜索

全国31省区市特色美食舌尖上的旅行让吃货们停不下来--图说天下...

江西人吃米粉,有着久远的历史文化。米粉含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化,具有有补中益气、健脾养胃的功效。赣南小炒鱼赣南小炒鱼是赣南独具特色的一道地方菜,它与鱼饼、鱼饺合称赣州"三鱼"。小炒鱼选用鲜草鱼,去掉鱼头鱼尾,批成块状,...

news.zynews.cn/2014-06/30/content_95... 2014-6-30

女性养生:红糖胡桃 8食物最宜经期食用 --即时新闻--中原网

红枣桂圆汤不但补气养心,而且红枣健脾补血,常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错,黑木耳性平,身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃;假如改成银耳红枣羹呢,不但有着桂圆的功效,可以莓多酚祛斑呢! 5、茶油炒葱头茶油炒葱头也是个好方子,葱头通阳宜痹,用茶油炒...

news.zynews.cn/2013-06/18/content_53... 2013-6-18

营养专家提醒:立夏过后饮食宜清淡(图) --即时新闻--中原网

营养专家介绍说,立夏前后雨水逐渐增多,人们的肠胃功能容易受湿热影响而减弱,建议多吃绿豆、莲子、泥鳅等健脾祛湿,饮食要以清淡为主,同时可适度吃些苦瓜、苦茶等苦味食品。而大鱼大肉和油腻辛辣的食物,就尽量少吃一点。今天给大家推荐的这道菜就特别适合这个时节食用,具有清热解毒...

news.zynews.cn/2013-05/06/content_47... 2013-5-6

养生:秋季进补最宜吃红薯女性经期别大声唱K --即时新闻--中原网

答:①红薯:所含的丰富营养物质能保持血管弹性,对防治老年习惯性便秘十分有效。②枸杞:具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。③大枣:性味甘平,入脾胃二经有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。怎样养护我们的关节? 答:1.放慢上下楼梯及上下坡时的速度,尝试侧身45—90度;下坡时,尽量使用扶手;老人多用拐杖,减轻...

news.zynews.cn/2013-10/10/content_75... 2013-10-10

解暑清补多吃这些食物--即时新闻--中原网

夏季,饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。专家认为,夏季应多吃以下这些食物。 1.黄瓜最佳搭配:蒜泥搭配黄瓜,做法简单,用料也很少,还有杀菌、增进食欲的功效。最佳烹调方式:凉拌黄瓜是最好的吃法。脾胃虚寒的人可以...

news.zynews.cn/2011-07/07/content_88... 2011-7-7

河南阴雨天较多气候潮湿雨天要注意调节心情湿重--河南新闻--中原网

news.zynews.cn/2010-05/18/content_71... 2010-5-18

武国忠先生来到郑州与读者进行交流(图)--首页图片--中原网

如果有长期胃病,可以把米蒸成锅巴,因为焦香入脾,也可以把鸡内金焙干粉碎,烙成饼,可以养胃健脾。今天中午我在郑州烩面馆里吃到一个凉菜“荆芥”,这个菜非常好,荆芥解表、通窍、去湿,这个药也真正体现了药食同源。武国忠“秘招” 站养生桩健康随之而来在讲座现场,武国忠老师向大家传授了一个“融武术健身、中医...

news.zynews.cn/2009-06/15/content_61... 2009-6-15

秋季调理过敏性鼻炎气虚炖玉屏鸡 --即时新闻--中原网

该食疗方来自于传统方剂玉屏风散,黄芪能益气固表,白术能健脾益气,防风解表祛风。还有一些白领人士的过敏性鼻炎属于气阴两虚型,在炎热的夏天耗气伤阴,再加上平时压力大、生活不规律,使脏腑受损而导致气阴两虚,除了遭受鼻炎的折磨,还脾气不好、口干舌燥、食欲差、浑身没劲、总犯困,可以吃点西洋参。西洋参最简单...

news.zynews.cn/2013-09/17/content_71... 2013-9-17

防病保健用艾灸皮肤红晕灼热才有效果(图) --即时新闻--中原网

三阴交是足三阴经(脾经、肾经、肝经)的交会穴,对肝、脾、肾三脏的疾病有防治作用,具有健脾和胃化湿,疏肝益肾,调经血,主生殖的功能。长时间对这个穴位进行刺激,有助于女性的保健、美容。女性朋友对三阴交可以做一些相应的关注,但是三阴交需要的刺激时间最少要20分钟。记者向雨航通讯员熊静帆朱品磊 [作者:...

news.zynews.cn/2012-10/17/content_32... 2012-10-17

困得睁不开眼"秋乏"在做怪专家:保睡眠饮食清淡 --即时新闻...

★饮食:清淡为主,拒绝油腻、生冷食物。建议补充薏仁、黄豆、藿香、佩兰等健脾除湿的食物、药物; ★运动:最好早晚锻炼,适当锻炼补充体能,战胜季节交替时身体的不适; ★植物:“秋乏”与缺氧有一定关系,因此,室内适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花,如柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹、绿萝等。成都晚报记者李诗敏...

news.zynews.cn/2012-08/21/content_29... 2012-8-21