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万物生长,万象更新!春天必吃的四种食物走一波-健康频道-手机中原网

起阳洗肠春季,阳气以生发为顺,但初春气候冷暖不一,此时需要保护温养阳气以促其升发,因此应多吃一些温性食品。韭菜是养阳的佳品,且此时的韭菜品质恰好最佳,叶似翡翠,根如白玉,脆嫩鲜美,清香馥郁。可以说初春的养生佳蔬首推韭菜。韭菜古称“起阳草”,性味辛温,有温补肾阳、固精止遗、行气活血、温中开胃的功...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-27

远离癌症,远离那些开袋即食、美味可口、成本极低的超加工食品

超加工食品,健康的一大杀手理论之一:超加工食品高盐、高糖、高脂,而这些都会导致肥胖,而肥胖则会使患癌风险增加。理论之二:一些超加工食品含有特定的添加剂,而这些添加剂可能有致癌的特性。二氧化钛被用作增白剂或用于食品包装。研究表明,添加剂可能会导致结肠损伤或者胃肠道炎症。理论之三:用于加工食物的高温可...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-19

这些常见的食物可以降血脂,值得收藏-健康频道-手机中原网

5.豆类包括大豆、蚕豆、豌豆、赤豆、绿豆等,它们是人体蛋白质的良好来源,也是防治高脂血症和冠心病的健康食品。研究人员发现,每天吃115g豆类,血胆固醇可降低20%,特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。 6.茶叶茶能降血脂,茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其他地区。 7.鱼类鱼中含有...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-1

细数夏季5大排毒食物排清毒素塑轻盈体态_中原网健康

1、100克的荞麦面只有340卡路里,脂肪含量为零,是很好的减肥食品。 2、其本身的钾、磷等矿物质含量高,而且在这个炎炎夏日,一般人都没有什么胃口吃饭了,更无论饭菜是否美味健康与减肥功效,所以这款荞麦凉面最适合夏日瘦身的你啦。三、蜂蜜排毒食谱蜂蜜排毒食谱蜂蜜富含维生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-8-8

过期一天的食物究竟还能不能吃?-健康频道-手机中原网

一般情况下,厂家根据食品开始变得不好吃的天数乘以一个0.7-0.8的系数就是食品的保质期。也就是说过期不是指食品变质,只是过了最佳食用期口味上有所改变。所以食品保质期不是判断食物是否变质的唯一标准。食品过期了到底能不能吃? 其实即使是没过期的食物也并不是完全就安全的。食品保质期要在规定的贮存条件下...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-4

支招:营养师教你冰箱常备七种食物-健康频道-手机中原网

鸡蛋。鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。鸡蛋表面天然覆盖着一层抑菌物质,但超市成盒包装鸡蛋已经经过清洗和消毒,“保护膜”已被除去,因此最好放冰箱。乳制品。乳制品营养丰富,家里要多备些牛奶、酸奶或奶酪等,方便补充优质蛋白。坚果。杏仁、开心果、核桃、松子等坚果富含维生素E和健康脂肪酸,对健康非常有益,但...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26

冬季五大食物不宜清晨吃-健康频道-手机中原网

由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成,而且各种食品添加剂"助肘为虐"帮助它们欺骗我们的眼睛。五、碳酸饮料这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。冬季虽冷但是饮食调节可暖身抗寒食物 ...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-19

让你越吃越白的五种食物-健康频道-手机中原网

胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-17

豆腐减肥餐食谱豆腐食谱大全帮你加速新陈代谢-健康频道-手机中原网

豆腐是很百搭也很适合各种人体质的一种减肥食品,容易烹饪也有很多种吃法,减肥的时候多吃一些豆腐不但瘦身而且能够提升新陈代谢,减肥达人推荐强效豆腐减肥餐食谱,简单方法帮你甩脂瘦身。豆腐减肥方法豆腐是属于不挑体质而且各方面瘦身效果都不错的一种食物,也不会出现危害身体的问题,重点是,不需要你只吃豆腐,你可以...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-4

零卡食物可以放开吃吗?-健康频道-手机中原网

但是,“躺着变瘦”还是大多数人的不懈追求。商家们也开始在食物上下功夫,既然减肥要少摄入能量,那些“0卡”或“无糖”等标签就广受减肥者欢迎。那什么是“0卡”?可以放开吃喝吗? 1.所谓“0卡” 根据《食品营养声称和营养成分功能声称准则》,当食品中的能量低于17 kJ / 100g (固体)或100mL (液体)时,就...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-25