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告诉你不同年龄男人的保养秘籍_中原健康网
如果你是音乐发烧友,就少听一些重金属音乐,在噪音比较大的岗位上工作一定要戴上耳塞。 血液中胆固醇的含量会随年龄而升高,堵塞血管的低密度脂类物质也不断增加,而有助废物排泄的高密度脂蛋白却在减少。因此,注意饮食便显得尤为重要,切忌暴饮暴食。为增加高密度脂蛋白的含量,宜进食较为清淡的食物。要控制脂肪,构成...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-29/6885... 2014-10-29
测测你的胃动力 健康护胃学三招_中原健康网
A- 报废公交车型:可怜的胃已经苦不堪言,如果再不悉心照顾,它就要还你颜色看了!从今天开始,要避免刺激性食物以及暴饮暴食,早睡早起,保持好的心情,并且要常备一些护胃的药物,必要时要咨询医生,对胃进行彻底的检测。 B-二手小轿车型:保“胃”战已经发出橙色预警,别以为自己的胃真是铁打的,它其实脆弱得很。从今...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150320/207...html 2015-3-20
身体发出的“预警暗号” 请查收-健康频道-手机中原网
正中神经连接手臂和你的手,要做到这一点,它必须穿过手腕骨头之间的一个小洞(腕管)。如果这一区域的组织肿胀挤压了正中神经,便称之为腕管综合征。这不仅会引起手指(除了小指)和拇指的刺痛、麻木,而且也会阻止拇指周围的肌肉正常工作,导致掉东西。 手指和脚趾经常是蓝色的,应该检查肺和心脏 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24
四大局部按摩手法 让你想瘦哪就按哪-健康频道-手机中原网
很多人认为减肥就是要运动出汗、节食,但其实大家有没有想过按摩也同样能够减肥呢?今天,小编就向大家介绍局部按摩手法,让你按哪就瘦哪。 瘦腰按摩 1、沿着鼠径部,利用双手使淋巴流动 两手手掌分别置于鼠径部的左右两侧,温柔地有弹性地进行按摩。因为此处是对下半身淋巴流动起着“泵”左右的部位,所以请控制好力度...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
7个秘诀让你炼成“小蛮腰” - 健康速递 - 健康中原 中原地区最...
核心提示:减腰围,要从点滴小事做起。下面小编告诉你“减腰秘诀”的7个良好生活习惯。国民体质监测公报显示,近20年来,国人肥胖和超重率大幅增长,腰带变得越来越长。 很多人以为,和西方人相比,中国的胖人并不算多。但上海交通大学发表的研究显示,目前中国人肥胖增长的速度已经全球第二,仅次于墨西哥。调查显示,90%多...
jk.zynews.cn/news/jksd/201311/255986... 2013-11-21
手机音量超标会造成听力损伤!这些“伤耳”习惯劝你早点改_中原网...
玩游戏、坐地铁、跑步时你是否会习惯性地戴上耳机?但是,在嘈杂的环境中,稍不留神就会让音频设备的音量过大,悄悄损伤听力。 世界卫生组织去年3月2日发布《世界听力报告》称,目前全球五分之一的人听力受损,听力损失影响全球超过15亿人,到2050年,预计四分之一的人有听力问题,近25亿人将患有某种程度的听力损失。世...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-03... 2022-3-23
勤通风,有讲究,你做对了吗?-健康频道-手机中原网
勤通风,有讲究,你做对了吗?2022-11-01 17:16:03 秋冬季节来临,居家开窗通风很必要,通风换气可以有效改善室内空气质量,减少室内致病微生物和其他污染物的含量,降低室内二氧化碳和有害气体的浓度,保持空气新鲜流动。开窗通风的正确方法是什么?一起来学习。 室内为什么要经常开窗通风? 室内环境密闭,容易造成病菌滋生繁殖...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-11-1
“胃喜为补”,胃喜与口喜可是两回事_中原网健康
你的胃喜欢吃啥? 胃为阳明燥土之腑,需要阴液滋润才能维持正常的通降下行,需要一定的温度才能受纳腐熟食物,故“胃喜润恶燥、喜温恶寒”。所以,胃喜欢温热、含有水份的食物,不喜欢寒凉生冷,为了保护胃气,吃东西不能太燥,当然也不适合太过寒凉的食物。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-2... 2022-9-23
简单三步,有效保护你的肾功能!_中原网健康
其实,肾脏病治疗并没有那么复杂,简单三步,就能保护你的肾功能。 肾脏是泌尿器官,主要功能是清除体内的“垃圾”;同时,肾脏还是重要的内分泌器官,可以调节人体的血压、血糖、血尿酸,维持人体的水和酸碱平衡,帮助造血和强壮骨骼等。 肾脏的功能多多,可以说,肾脏是人体最重要的器官之一。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-04... 2020-4-27