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高血压使心脏工作起来费劲,最终使它在全身循环血液中的效率降低。这会导致液体在脚踝或小腿上积聚,使它们肿胀。大多数时候,这只是一种不便,但随着时间的推移,它会开始损害脚踝的皮肤和血管。脚在夜间不安稳,需要更多的铁缺铁性贫血还...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24

首先,要勤喝水。便秘是导致洗手间事故高发的最常见原因,缓解便秘最简单也是最有效的方法就是喝水。很多人没有喝水的习惯,这是不健康的。每人每天要保证喝足八杯水,水喝够了就能大大减少便秘的机会。有便秘问题的人,特别是患有高血压...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-30

目前对密切接触者采取较为严格的医学观察等预防性公共卫生措施十分必要,这是一种对公众健康安全负责任的态度,也是国际社会通行的做法。参考其他冠状病毒所致疾病潜伏期、此次新型冠状病毒病例相关信息和当前防控实际,将密切接触者医学观察期定...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-01... 2020-1-27

运动时间尽量“松” 夏天的中午和下午,太阳“毒”、气温高,这时候运动很容易脱水、中暑。因此,大家应该选择在室内或气温较低的早晨、傍晚进行运动。此外,运动时间应该尽量“松”一些,也就是说,如果有条件的话,可以把整块的运动时间...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-2

6、你的日间功能受损吗?如出现头昏、乏力、困倦、精神不振、记忆力减退、警觉性降低等症状? 如果上述某一睡眠问题持续超过3个月,影响到工作、生活、社交等,且不存在药物影响,也非其他精神及躯体疾病引起,则可考虑失眠症。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-9

“15字诀”记心间做好预防最关键 “勤洗手、喝开水、吃熟食、多通风、晒衣被。”王芳称,洗手并非只给宝宝勤洗手,大人也要一起勤洗手,此外要尽量给孩子吃经过高温烹制的熟食,不要让宝宝睡太晚、过累。婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-5-28

三是工具的清洗消毒。冷食类食品所接触的工用具、容器必须经严格清洗、消毒;加工专间更应做到“三专一严”(即专用加工场地、专人操作、专用工具容器,严格消毒)。四是冷食类食品加工人员的健康管理和个人卫生。每日做好加工人员的健康检...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-9

另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。如果加班到凌晨,最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉,漆黑的环境有助于身体中褪黑...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-12

(3)保持食物加工操作间清洁干燥,及时清理厨余垃圾。 2.疫情期间单位食堂工作人员如何防范? (1)加强对食堂工作人员的健康监测,若出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难等呼吸道症状以及乏力、恶心呕吐、腹泻...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-2-7

末伏,是指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天这时段,共10天。末伏是三伏天中的最后一伏,俗称“秋老虎”。末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。而末伏作为“三伏”之一,所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意,标志着一年里最炎热...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-17