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年轻人罹患腰椎间盘突出症的人数已经赶超老年人,一图教您保护自己...
近年来调查显示,因静坐不动而致腰椎、腰肌疾患的青壮年占总数的50.6%,其中3/4为15～35岁的年轻人。可见现在年轻人罹患腰椎间盘突出症的人数已经赶超老年人了。这是为何呢?为什么年轻人患腰椎病的人数越来越多了? 腰腿痛,不能忽视的大问题! 1.腰痛和下肢放射性神经痛是腰椎间盘突出症的两个主要症状。腰痛常发...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-3-27
疫情防控期间如何储存食物?这两种水果不宜冰箱冷藏-健康频道-手机...
这两种水果不宜冰箱冷藏 防疫期间,为了尽量减少外出和聚集,居家做饭成为一种常态。如何科学安全储存食物? 不同类别的食物,应采取不同的储藏方式。其中,尽量不要囤积易腐烂的食材,如绿叶蔬菜等。柑橘类和香蕉不宜冰箱冷藏,在室内冷凉处存放即可;豆制品很容易滋生细菌,储藏不当容易变质。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-22
1分钟减肥瑜伽 上班照样能够减肥又塑身_中原网健康
午饭后的休息时间,不想继续坐着等长肉,想要活动身体但是觉得办公室空间有限?教你一套午饭后瑜伽,在办公桌旁、化妆间、更衣间就能轻松进行练习,既可减肥又能消除疲劳变得更活力精神。 什么是午休瑜伽? 午休时间只是吃个饭就打发过去的话实在是太浪费了。现在,既不会浪费午休时间,又能轻松进行的午休瑜伽非常受女性朋...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2024-4-26
赶紧扔掉!这东西几乎每家都有!-健康频道-手机中原网
赶紧扔掉!这东西几乎每家都有!2022-08-26 10:58:31 食用油是我们每家每户在制作美味佳肴时,都会用的一种物质。在生活中起着十分重要的作用,成为不可或缺的一部分。 正因为如此,很多人都会一次性买上一大桶或者几桶来备用。但油桶太大不利于操作,大多数人就会使用小油壶,将其分装使用。 很多人不知道的是,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-26
末伏来了!这些养生方式,推荐给你→-健康频道-手机中原网
末伏,是指立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天这时段,共10天。末伏是三伏天中的最后一伏,俗称“秋老虎”。末伏早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。而末伏作为“三伏”之一,所谓“伏”即是“暑气潜伏于地”之意,标志着一年里最炎热的时期;也有的解释是“伏”就是天气太热了,宜伏不宜动。三伏天出现在小暑与处...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-17
小习惯惹出大麻烦 五种人注定得癌症-健康频道-手机中原网
另一方面,夜间灯光会破坏人体褪黑素形成,而这是保护人体免疫功能的重要一环,缺少它容易让白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上门来。熬夜最好不要超过12点。 如果加班到凌晨,最好找一间窗帘有遮光布的房间睡觉,漆黑的环境有助于身体中褪黑素的生成。 【1】【2】【3】【4】【5】 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-12
儿科专家提醒您:警惕“接吻病”-健康频道-手机中原网
王主任询问病史后,发现这四个家庭中的孩子间均存在密切接触史,最常见的是经常搂抱亲吻、共吃一个棒棒糖、餐具混用等类似的儿童间亲密接触。因此出现了上述举家住院的“无奈”。很多人可能会不禁要问,“亲吻”也可以得病吗? 是的,所谓“接吻病”其实是传染性单核细胞增多症,这种疾病实际上是由EB病毒所致的急性...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-10-26
战“疫”时刻,我们怎么吃才安心?【新型冠状病毒科普知识】-健康...
(3)保持食物加工操作间清洁干燥,及时清理厨余垃圾。 2.疫情期间单位食堂工作人员如何防范? (1)加强对食堂工作人员的健康监测,若出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状(发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难等呼吸道症状以及乏力、恶心呕吐、腹泻、头痛、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等)要及时隔离就医,不要带病上班。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-2-7
上班族最常用的减肥妙招 7招瘦身减肥摆脱臃肿肥胖-健康频道-手机...
长时间的坐着不动难免会感觉肌肉僵硬,这样你可以利用上洗手间的时间多做下拉伸动作,这样可以促进全身的血液循环,帮你保持良好的身体代谢能力。 一边刷牙一边单脚站立 早上起床之后,一边刷牙,一条腿屈膝抬高。腹部用力撑着盆骨,单脚站立。这样的动作可以刺激腹部以及盆骨周围的肌肉。强化这些部位的肌肉力量,使下半身肌肉...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-2-13