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冬至养生吃什么好?_健康郑州
冬至吃什么最养生呢?以下的几个推荐菜谱,大家不妨一试。 1、羊肉炖萝卜 原料:白萝卜500克,羊肉250克,姜、料酒、食盐适量。 做法:1.原料洗净切块备用。2.放入适量清水,将羊肉入锅,开锅后五六分钟捞出羊肉。3.重新换水烧开后,放入羊肉、姜、料酒、盐,炖至六成熟,将白萝卜入锅至熟。
jk.zynews.cn/jkzz/ysbj/20151222/285... 2015-12-22
腊肉、泡芙等十大年货热量营养大公开_中原健康网
香肠=2汤匙油+2克盐。 100克香肠热量约400卡,其中270卡来自于脂肪,钠含量860毫克,等于2克食盐。此外,香肠和腊肉还可能添加了防腐剂、保色剂等。 奶油酥饼(如老婆饼)=1碗饭+1.5汤匙油。 1个奶油酥饼热量高达686卡,吃1个就超过每人每天所需热量的1/3。
jk.zynews.cn/pic/20160201/287...html 2016-2-1
盐水洗鼻、抹眼药膏…这些治疗过敏性鼻炎的奇招可靠吗?-健康频道...
在网上搜索“过敏性鼻炎的治疗方法”会出来很多奇招,比如用槐花蜜、香油、大蒜都可以治鼻炎,甚至慢跑也成了治疗鼻炎的方法。这些方法可行吗? 什么才是正确治疗过敏性鼻炎的方法呢?接下来我们将答案一一揭晓。 盐水洗鼻能缓解鼻塞吗? 鼻腔冲洗是临床上治疗鼻炎的一种重要辅助方式,但是网络上关于盐水洗鼻,存在一些认识...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-15
怎么吃才健康?2022最佳饮食排行榜出炉!新的一年,照着吃就对了...
俗话说“民以食为天”,那怎么吃才是对健康有益的呢? 1月4日,《美国新闻与世界报道》发布了2022年度最佳饮食榜单。位居首位的依旧是“地中海饮食”,这也是地中海饮食连续第五年位居全球最佳饮食榜首。 地中海饮食,健康好处非常多 所谓地中海饮食,泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国,以植...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-10
心绞痛患者的健康教育_中原网健康
饮食宜低盐、低脂、易消化、高纤维素饮食,每天食盐量控制在6g以内,禁食肥肉、蛋黄等高脂肪食物,多食新鲜蔬菜和水果;保持大便通畅;忌饱餐,宜少食多餐,每顿七八分饱;禁烟限酒,忌食浓茶、咖啡等刺激性食物。伴有糖尿病及肥胖者要控制热量。 3.用药指导 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-04... 2020-4-23
跟着《指南》来饮食!准则四 :适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉-健康频道...
少吃熏腌和深加工肉制品 这些加工方法不仅使用了较多的食盐,同时油脂过度氧化等也存在一些食品安全问题,长期食用会给人体健康带来风险,因此应尽量少吃。 其他动物性来源食品 建议每月可食用动物内脏食物2～3次,且每次不要过多。没有必要过分追求“山珍海味”。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-19
白领带午饭要如何储存比较好-健康频道-手机中原网
材料:鸡蛋一个,番茄一个,食盐少许,小葱5克,猪油半勺。 做法:鸡蛋打散,番茄去皮切成丁;锅内放少许猪油;油化,放鸡蛋液;鸡蛋炒香,放入番茄丁,翻炒,加葱花,关火,加盐调味。 烹饪方法:适合微波炉加热的烹饪方法是蒸、红烧、炖等,这些方法烹饪的菜肴在微波炉加热后,不易变味和变色,而油炸和爆炒出来的菜肴显然不适...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-6-7
夏秋季节,如何应对腹泻?-健康频道-手机中原网
补充电解质可以饮电解质饮料,若无口服补液盐可自己调配,做法如下:将果汁(含钾)与 1/2 茶匙的蜂蜜或玉米糖浆(含葡萄糖)以及一撮食盐均匀混合即可。 2. 日常生活方面 (1)活动与休息:急性起病、全身症状明显的患者应卧床休息,起床应动作缓慢,无头晕再起,牢记起床三部曲:“起床前平躺 30 秒,坐起 30 秒,站立 30...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-24
栗子减肥法你听说过吗 栗子减肥食谱正确减肥燃烧脂肪_中原网健康
做法:把鸡洗净切块,加入一些酱油搅拌均匀腌制一下;栗子放进锅里煮熟,剥去外皮;姜、蒜切末 做法:锅里倒入花生油,烧至七成熟,倒入姜、蒜炒出香味,把鸡块和栗子倒入锅中炒至金黄加入食盐。再在锅里倒水,没过鸡块和栗子,盖上锅盖焖煮至软烂,水快烧干时加入酱油即可起锅。 (责任编辑:梁绮贤 )...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/57...html 2014-10-13
火腿背后的健康真相 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
核心提示:火腿肠是广受年轻一族喜爱的方便食品,甚至很多女性还直接把它当做解馋的零食。但市场上的火腿肠质量参差不齐,很多宣称无淀粉的产品并不等于纯肉。火腿背后还有多少你不知道的健康真相?下面,小编为你揭秘。火腿肠是广受年轻一族喜爱的方便食品,甚至很多女性还直接把它当做解馋的零食。但市场上的火腿肠质量...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201310/254724... 2013-10-14