为您找到相关结果26,866个
疫情环境下心理焦虑emo?这份健康提示请查收!-健康频道-手机中原网
老年人篇 受新冠肺炎疫情影响,有些老人会出现恐慌和焦虑持续存在的情况,还有些老人处在疑病状态,担心自己被传染,并强迫自己不断地想患病后的严重后果,并为此感到痛苦。这些持续的情绪压力甚至会反映在身体上,多个系统出现问题,如出现躯体疼痛、头晕、哮喘发作等。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-10
怎么吃才健康?2022最佳饮食排行榜出炉!新的一年,照着吃就对了...
结果发现,与不健康的饮食者相比,采用地中海饮食和“健脑”饮食法的参试老人,其认知测试结果明显更好。其中,严格按地中海饮食者,记忆力减退的风险降低35%,不完全依照者,记忆力减退的风险也降低15%。研究人员表示,采用地中海饮食法,不仅对老年人的整体认知能力有益,且能降低未来出现认知缺损的风险。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-10
从中医角度来讲,肝、肾、脾都与骨质疏松息息相关-健康频道-手机...
老年人各脏器衰竭,脾也不例外,骨骼化生原料不足,直接导致骨质疏松的发生。其次,脾与骨质疏松的关系还体现在脾胃与肾脏的关系,老年人多有肾虚,元气不足,而肾脏之元气只有不断得到脾胃所化生的水谷精气的滋养,方能充分发挥“肾主骨”的作用,所以健脾可间接促进肾脏对骨骼的作用。 再者,“脾主肌肉”与骨骼亦有密切关...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-19
河南中医学院一附院脑病医院名誉院长--马云枝_名医面对面_汇集...
马主任:首先,中风患者多为老年人,脏腑气血亏虚,加之久病气血暗耗,故恢复期患者的治疗应顾护正气,兼以祛邪。其次,恢复期应注意并发症的治疗,如抑郁焦虑、肩手综合征、血管性痴呆等。 中风病人的康复训练是一个循序渐进的过程,作为家属,首先,要给以病人心理宽慰,解除患者的思想负担,让患者保持积极的精神状态。其次...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-5-13
手机音量超标会造成听力损伤!这些“伤耳”习惯劝你早点改_中原网...
建议在听力损伤的早期选配合适的助听器,有助于改善老年人的交流能力,提高生活质量。如果两只耳朵都有不同程度的听力下降,建议双耳都配戴助听器。 需要注意的是,在与老年性听力损失者交谈时,切忌大声喊叫,在说话声音适当加大的同时,尽量保持言语缓慢、吐字清晰。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-03... 2022-3-23
吃完饭就犯困?别不当回事,可能是这些病!-健康频道-手机中原网
餐后低血压是老年人特有的一种疾病,并伴有一些头晕、虚弱、嗜睡的表现。老年人餐后低血压主要发生于早餐后的占73%,中餐和晚餐亦可发生。大多数老年人可以通过体内自身调控系统较快地恢复血压水平,但一旦出现低血压持续时间长,恢复慢,导致心脏和大脑缺氧缺血严重等情况,就需要患者前往医院寻求更专业的医疗建议。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-13
各科医生紧急提醒:这些是夏季最危险的事!-健康频道-手机中原网
夏季高温天,人体新陈代谢快,血管处在扩张状态,忽然饮用大量冷饮,血管会迅速收缩,心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧,引起血压波动,继而诱发心脑血管疾病。尤其是那些有基础疾病的老年人,本身血管的调节功能较差,遇到忽冷忽热的刺激后,不能像正常人一样快速调节,于是就容易发生心脑血管意外。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-12
清明节后养生正当时,这7个养生秘诀要知道!-健康频道-手机中原网
要热爱大自然的勃勃生机,多运动,多锻炼身体,多享受阳光、陶冶性情。老年人的活动则应在天气和暖、春气盎然的时候进行,以打太极拳、八段锦、健身操及散步运动为主,能促进血液循环,还能增强身体免疫力和抵抗力。 要点七 心态要平和,舒缓心理压力 疫情期间,宅家时间久了,就容易出现倦怠、心情郁闷、焦躁、烦恼等情志波...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-6
好心情可以吃出来?这些食物,能够让你心情愉悦→-健康频道-手机...
1. Ω-3多不饱和脂肪酸:建议正常的成人每周摄入海产品280克~525克,65岁以上的老年人每周摄入280克~350克,最好每周吃两次鱼虾类; 2. 叶酸:正常的叶酸的需求量是每天苋菜100克,或菠菜200克,或黄豆200克; 3. 糖:要控制添加糖的摄入量,每天不能超过50克,最好在25克以下; ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-21
喝牛奶好处多 四类人群要慎饮-健康频道-手机中原网
喝牛奶前后1小时避免吃橘子 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。 小提示:喝牛奶的最佳时间 奶含有丰富的钙,睡觉前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用,睡前饮有利于睡眠质量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-12