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为什么蹲久了站起来会眼前一黑?是贫血吗?答案没你想的那么简单...
老年人或者心血管病患者因为血压调节机制受损,频繁出现头晕、眼前发黑、腿脚发麻等不适症状,这种现象在医学上被称为“体位性低血压”,严重时甚至会晕厥摔倒。体位性低血压是一种人在快速站立时血压发生明显下降的情况。医学上评判标准是站立后收缩压较平卧位时下降20mmHg或舒张压下降10mmHg。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-9
世界高血压日|这7个关于高血压的常见误区,您一定要知道!-健康频道...
很多人认为老年人血压高是正常的,老年人尤其容易产生这一误区,导致自己没有得到及时有效的治疗。65~80岁的健康老年人只要能够耐受治疗,收缩压超过140毫米汞柱,最好就可以开始药物治疗。 4.吃药就好,不用改变生活方式 一些高血压患者认为,只要遵从医嘱,长期规律服药就可以保持血压稳定。实际上,单靠药物而忽视生活方式...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-17
夏天喝粥更消暑 喝粥养生的3个误区-健康频道-手机中原网
冰粥并不可取。冰粥是夏天的热卖食品,但它不适合体质寒凉、虚弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不仅会使人体的汗毛孔闭塞,导致代谢废物不易排泄,还有可能影响肠胃功能。 胃不好的人少喝。不少人认为粥养胃。但事实上,这种观点并不全面。因为喝粥不用慢慢咀嚼,不能促进可以帮助消化的口腔唾液腺的分泌;而且水含量偏高...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-5
知名女主播做手术上热搜!医生提醒:这种病年轻人高发-健康频道...
“实际上,二三十岁的年轻人确实是半月板损伤的主要人群。”专家介绍,这是因为,半月板损伤大部分都是由运动引起,年轻人运动较为活跃,受伤的也就多。而老年人的半月板损伤多是在退变的基础上反复轻微的损伤造成的。有些家庭妇女可能出现半月板损伤,比如经常趴在地上擦地板,姿势不对,频繁刺激半月板,损伤渐渐累积,半...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-12
秋燥来袭 一招教你保肺强身-健康频道-手机中原网
所以,精神方面首先应该培养乐观情绪,以避免肃杀之气。 一些老年人的抑郁时常潜伏不被察觉,此时身边人也要多注意家人的情绪,多一起出外走走,登高远眺,减少过度伤风悲秋影响肺气。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-9-17
“我明明很瘦,为什么血脂却高了?”-健康频道-手机中原网
每周至少运动五次,每次至少30分钟,或每日以轻微出汗的速度快步走3000米;老年人可进行太极、跳舞等有氧运动,年轻人可做些竞技类运动,如打球等。 2.戒烟 流行病学研究发现,吸烟者总胆固醇水平比不吸烟者高10%~15%。吸烟作为冠状动脉粥样硬化的主要危险因素是可逆的,停止吸烟,危险程度迅速下降,戒烟一年,危险度可降低...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-22