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冬季多喝汤-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
民间的羊肉汤、狗肉汤、牛肉汤、莲子汤、山药汤、绿豆汤、胡辣汤以及红芋粥、小米粥、八宝粥、玉米羹皆属汤的种类。宋人苏东坡就嗜粥,曾说过“夜饥甚,吴子野劝食白粥,云能推陈出新,利脾益胃。粥即快美,粥后一觉,妙不可言”的话。末代皇帝溥仪更是嗜汤有名。他用膳的地方在东暖阁,每餐的饭菜要摆三四八仙...
zzrb.zynews.cn/html/2013-01/28/conte... 2024-5-12
看方格图可发现早期“老黄斑”-郑州日报数字报-中原网-省会首家...
预防“老年性黄斑变性”应多吃蔬果补充叶黄素,甘蓝、菠菜、玉米、猕猴桃、葡萄、橙子都是好选择。还应少食高脂食物,规律控制血压、血糖,不吸烟、少喝酒,戴深色眼镜,防止日光损害。同时注意抗氧化剂和微量元素补充。 看方格图可以自我检查是否患病。盖上一只眼,注视方格表的中央点,一直注视该点。正常人看所有的线条应...
zzrb.zynews.cn/html/2017-04/16/conte... 2024-5-9
-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
玉米:降低血清总胆固醇 含有丰富的钙、镁、硒等矿物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E,具有降低血清总胆固醇的作用。中美洲印第安人中几乎没有高血压、高脂血症、冠心病,主要得益于他们以玉米为主食。 黑木耳:预防高血脂、动脉硬化和冠心病 近年来研究证实,黑木耳有抗血小板聚集,降低血脂和阻止胆固醇沉积的作用,同时,还发...
zzrb.zynews.cn/html/2007-11/05/conte... 2024-4-5
打好“蒜”盘富路宽-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
“种大蒜每亩地刨除各项成本,净收入至少在4000元以上,收成好的,每亩地净收入会达到七八千元,比种传统粮食作物小麦强太多,并且大蒜收完,还能再种一季儿玉米或花生。”村党支部书记董会奇率先看到了大蒜种植的好处,在他宣传推广下,杜楼村大蒜种植规模已由2022年的100多亩提高到现在的200多亩,蒜农也由2022年的五六...
zzrb.zynews.cn/html/2024-05/16/conte... 2024-5-16
营养是最好的医生-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
含粗硬纤维多的食物:如玉米、高粱米、小米、杂豆类及硬果类食物; 多纤维或易产气蔬菜类:芹菜、韭菜、生萝卜、芥蓝、竹笋、洋葱等。 刺激性调味品:如辣椒、芥末、花椒、咖喱粉、大蒜等; 容易刺激胃液分泌的食物:如浓肉汤、咖啡、浓茶、巧克力、汽水等; ...
zzrb.zynews.cn/html/2007-11/14/conte... 2024-5-14
把吃出来的病吃回去-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
先把脾调过来,然后再泻肝,让肝脾和了,气慢慢就通了。食谱这样就出来了,早晨喝豆浆、小米粥或者玉米配一两个煮鸡蛋,这是健脾的。白天喝绿豆汤,绿豆半斤,枸杞50~100粒加水煮,开锅5~6分钟之后,把汤倒出来,泡黄芪,从5~10片起步,手指甲盖那么大;如果没上火,可以逐渐往上加,加到30~40片左右就别再加了;如果...
zzrb.zynews.cn/html/2010-03/09/conte... 2024-5-5
如何预防痔疮的发生-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
痔疮的发病率很高,痔疮患者经手术治疗或其它疗法治疗后,复发率亦较高。究其原因,除治疗不彻底外,不注意预防痔疮的发生,也是重要的因素,预防痔疮的发生,主要有以下几个方面: 养成良好的生活习惯,少吃辛辣食品;日常生活中要注意变换体位;保持大便通畅,多食含纤维丰富的食物,如地瓜、玉米、海带、竹笋、绿叶菜等;对能...
zzrb.zynews.cn/html/2009-05/06/conte... 2024-5-5
血脂轻度升高先调理-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
在“调”血脂时,真正需要谨慎食用的主要是以下几类:1.碳水化合物食品中:薯类、干豆类、味浓的饼干类等;2.脂肪类食品中:动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼等;3.蛋白质性食品中:脂肪多的食品(牛、猪的五花肉,鲱鱼,鳗鱼等)、加工品(香肠等);4.维生素、矿物质食品中:纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、玉米)、刺激性强...
zzrb.zynews.cn/html/2019-03/08/conte... 2024-5-7
身体揭示"心病"
68 岁时,他患上了糖尿病.医 生规定糖尿病病人吃东西要定量, 可他根本不急自己的病,他急的是 自己不能吃,为了吃,他威胁医生拒 绝治疗,医生特 许在不太影响血糖 的情况下,吃一点儿红薯,玉米甚至 蛋糕.他却有他自己的想法:老是 吃萝卜青菜,我宁可少活几年,我吃 了好吃的,吃好了我就心态好,心里 舒服,...
zzrb.zynews.cn/page/1/2010-09/02/16/... 2024-5-6