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大暑将至,小心中暑! - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
核心提示:小暑刚过,各地即将迎来最难熬的大暑。陆续出现桑拿天,稍不注意就会出现中暑症状。消暑如此重要,那么应该如何正确消暑呢?夏季养生又有什么注意的细节?快来看看夏日消暑全攻略吧。 一般情况下,中暑的人会有以下的症状:感到恶心,头晕,头痛,伴随着会有呼吸困难,心跳加速,皮肤潮红等。如果出现中暑的症状,一定要在...
jk.zynews.cn/xwpd/201407/26174807... 2014-7-17
10款夏日瘦腿食物 吃出嫩白修长美腿_中原健康网
冬瓜的性味甘淡而凉,属于低热量、含水多的蔬菜,脂肪含量亦低,是夏天极好的蔬菜。冬瓜的瘦身作用主要是其中含有丰富的丙醇二酸成分,这种物质可抑制糖类物质转化为脂肪,从而防止人体内脂肪堆积而产生瘦身效果。因为具有利尿作用,所以可以消除腿部水肿,达到美腿效果,同时还具有清凉解渴、消暑解毒的功效。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2016-4-25
啤酒解暑?太阳镜颜色越深越好?抗热消暑快避开这几个误区_中原网健康
啤酒解暑?太阳镜颜色越深越好?抗热消暑快避开这几个误区 热热热~每年夏天,人们抗热消暑的方法五花八门,趁着太阳还没“起床”,早早去锻炼?出门戴个墨镜吧,颜色越深越好吗?回来后大汗淋漓先冲个凉?不不不!那么该怎么正确消暑呢?
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-06... 2022-6-24
哪些人不宜吃西瓜?西瓜皮有哪些妙用?看这里!_中原网健康
夏日的瓜果中,西瓜是解暑生津的佳品。西瓜可消暑,可解渴,并且含有大量水分,深受大众欢迎。吃西瓜的好处有很多,但是也需要掌握正确的食用方法。如何做到健康吃西瓜,你知道吗? 西瓜皮别扔,可清热生津、解渴除烦 你知道吗,每次吃完瓜被你抛弃的西瓜皮,在中医中却是一块宝。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-06... 2021-6-24
如何有效减肚腩 7款食谱帮你重塑性感水蛇腰_中原网健康
温馨tips:绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸受到破坏。 绿豆薏米浓浆 原料: 绿豆、薏米(也称薏仁,最好提前浸泡一晚)。 做法: 1、先在水中放薏米,水沸煮约5分钟后熄火焖30分钟,随后再加入绿豆,沸腾后转中火,无需搅动,水持续沸腾后注意观...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-01-04/128... 2024-5-3
夏季常吃6种豆,清热解毒,平安过“苦夏”-健康频道-手机中原网
夏季吃扁豆消暑化湿 拿扁豆来说,健脾和中、养胃下气,具有消暑化湿的功效。这对于眼下气温高、湿气重的气候来说,正好“对症”。 而且,每100克扁豆可食用部分的膳食纤维含量为4.4克,足足比我们常挂在嘴边的、富含膳食纤维的芹菜多了3倍还要多。平时精米白面吃得多,体内纤维素含量不足,导致便秘上火的人,赶紧多吃点...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-7-11
当季最佳减肥食材 低脂低卡同样是美食_中原网健康
丝瓜也有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤,能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效。 推荐做法:丝瓜瘦肉汤、丝瓜鸡蛋汤,或者素炒也行。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2024-5-11
4款自制减肥茶 消脂排毒让你轻松减重-健康频道-手机中原网
功效:消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。 神女消脂茶 准备材料:神女草15克、根叶12克 制作方法:将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用。 功效:去脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
夏季养生减肥别碰四个雷区 3款沙拉是夏日减肥必备_中原健康网
夏季天气炎热,很多人都会通过喝茶来消暑,当然,我们在夏季的时候也要记得一件事,那就是心情也要解暑哟!在夏季养生过程中,我们不要碰触以下四个雷区。 1、 空腹饮茶 过多饮茶,尤其是空腹时饮茶极易导致茶水消耗人体的阳气,如果再是喜欢食咸之人,咸味引茶入肾,消烁下焦肾阳,使人易于罹患手足疼痛之痹症,以及下元...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150520/225...html 2016-5-2