消暑_中原网站内搜索

大暑时节吃什么最养生-健康频道-手机中原网

大暑不但天气炎热,而且雷电、暴雨多,此时人们容易受暑湿影响出现腹胀、食欲下降、乏力等症状,此时饮食宜清淡多样化,以补气健脾、消暑生津为主,可多食绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、薏米、冬瓜、桂圆、桃子、黄皮、芦根、白茅根等食物及药食两用之品。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-25

夏季要防中暑教你做简单解暑汤-健康频道-手机中原网

老冬瓜煲荷叶是广东民间传统的解暑汤,气味清润、淡香,具消暑、除烦、利水之功,对盛夏时的盛暑及口淡、口渴、烦躁、尿黄、失眠、纳差等十分有效。荷叶消暑力特别强,正如《本草再新》说它“消凉解暑、止渴生津、治泻痢,解火热。”配以老冬瓜以及健脾化湿、解毒清热的扁豆、苡仁、灯芯花等,使之清热而不伤脾、利水...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4

夏至避暑 4食疗越吃越清凉-健康频道-手机中原网

夏至天气燥热,让人容易口干舌燥,火气大。所以在夏季,吃一些清火清热,生津补气的食物,可以缓解身体的燥热,让身体变得舒适、健康。夏至如何饮食保清凉一、多吃粥在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦怠、食欲不振等不适,重者还会中暑。因此,夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一,...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-6-22

夏季减肥的最快方法冷饮减肥法消暑瘦身一举两得-健康频道-手机...

夏季减肥的最快方法冷饮减肥法消暑瘦身一举两得炎热的夏季里,当你又热又渴的时候来一杯冰冷饮可谓是棒极了,对于胖mm们来说,想喝却又怕发胖,今天给胖mm们带来了喝不胖的夏季减肥冷饮,即消暑又瘦身,让你在夏季里轻松甩肉肉。西瓜皮饮料原料:西瓜皮...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-4-23

服用有些药须防中暑想清凉解热吃这些-健康频道-手机中原网

绿豆性平,具有清热解毒的功效,是夏天败火的好选择,多吃可防暑气,是夏季保健之好选择。 5、鸭肉具有滋阴养胃,健脾补虚的作用,夏季常吃的话,则可以起到一个消水肿的作用。 6、丝瓜减肥,消暑,凉血,通经络等功效,夏季常食之,可促进身体的免疫力功效,促进血液循环。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-5

夏天喝粥更消暑喝粥养生的3个误区-健康频道-手机中原网

一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因如此,既能填饱肚子,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。粥除了上述好处,还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。夏天喝粥更消暑天气一热,很多人就习惯于坐在空调房里,吃冰冷的食物消暑。但杨力教授认为,夏天吃太凉的食物只会起到一时的...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-5

绿豆汤解暑这样煮口感更好-健康频道-手机中原网

解毒消暑试试这两道汤 1.绿豆薏米汤材料:绿豆50克、薏仁50克、冰糖适量。做法:薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡;先煮薏米,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂,加入少量冰糖调味即可。 2.绿豆排骨汤材料:排骨250克、绿豆50克、姜10克、陈皮5克,调味品适量。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-7-15

夏季绿豆来解暑如何熬制最有效_中原网健康

无论你喝绿豆汤是因为好喝还是消暑,都不能过量饮用。因为绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气,而且绿豆本身就不容易消化,所以喝绿豆汤过量容易损伤肠胃的功能。女性朋友如果过量饮用绿豆汤,容易引起腹胀、痛经等毛病。禁忌三:绿豆有时不能和中药一起吃在《本草纲目》中有讲到:“绿豆气味甘寒,无毒……解一切药草、牛...

jk.zynews.cn/bj/ys/20150520/225...html 2015-5-21

冬季排毒吃什么好 8款排毒食物帮你轻松清肠排毒_中原网健康

绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。 7、燕麦燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。 8、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2024-5-7

多数人不宜喝凉茶消暑可饮食疗汤水-健康频道-手机中原网

夏季,暑热难耐,很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变,中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人,不妨用不放糖的茶饮来代替传统凉茶,更好喝也更方便。大多数都市人不宜喝凉茶。传统的凉茶是将药性寒凉、能解人体内热的中草药熬制出来的植物性饮料,以广东凉茶最为出名。但正是“药性寒凉”“...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-7-24