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三大炒菜陋习破坏营养易致癌_中原网健康
洗菜时,切开后的蔬菜与水的接触面积会大大增加,易使B族维生素、维生素C等水溶性维生素和部分矿物质大量流失。正确的做法是先仔细清洗蔬菜,并尽量将水分控干后再切。 2、切完菜再用水焯。蔬菜切太碎,容易流失原有的菜香,若再经过水焯,其中的维生素和矿物质会大量损失。
jk.zynews.cn/jb/qt/20160607/295...html 2016-6-7
防秋乏有“神器”? 习惯好才靠谱 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区...
中原网讯(记者 俆翯浩 通讯员 贺婉樱)近日,记者在购物网站上看到,不少商家在售卖“防困神器”“防瞌睡提醒器”“防困报警器”等设备,这些产品的外形与蓝牙耳机相似,可以直接挂在耳朵上,只要头部发生倾斜或者低头时,就会触发机器的电子平衡感应器,从而发出报警声或震动来提示佩戴者。 这种方式真能从根本上缓解犯困...
jk.zynews.cn/xwpd/201408/26508608... 2014-8-27
六大减寿早餐习惯_中原网健康
早餐的质量不仅影响人一天思维能力,吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题,甚至有研究表明,不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁!!!下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条?怎样吃才最健康? 1、早餐吃太快,患癌风险高 专家指出,狼吞虎咽最直接的影响是消化不良,肥胖的几率翻倍,咀嚼不细,胃肠...
jk.zynews.cn/pic/20160613/296...html 2016-6-13
4个习惯让男人陷入亚健康 摆脱亚健康做好营养保健_中原健康网
男人一般有苦自己咽,调查发现,近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。80%的重病男性患者承认是因为长期不就医,导致小病养成大病,以致错过早期最佳治疗时期。很多单位的要求员工去体检,可男人们以时间紧而常常不去,甚至请人代替体检。从医院临床数据来看:男性看病的频率要比女...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150731/259...html 2015-7-31
“护肤强迫症”你中枪了吗_中原健康网
在敷营养丰富的面膜时,不要担心浪费而敷太久,这样会导致肌肤敏感。 习惯三:不分功效混用面膜 只要是面膜,不管是保湿、美白还是祛斑,统统用上脸。 正解:不同功效的面膜其营养成分各不相同,混淆使用既达不到理想的功效,而且用错面膜还会对肌肤造成激烈的刺激,损伤肌肤。
jk.zynews.cn/jsjk/20150717/255...html 2015-7-17
七日瘦身瑜伽怎么练 一周让你重塑魔鬼身材_中原健康网
因为瑜伽学习者如果不了解自己的身体,不知道自己的极限时,很可能就会陷入盲目的练习而增加受伤的几率。 误区三:只要出汗就好 一节瑜伽课后,应该有身心合一的良好感觉,如果只是身体的某一部分感觉好,出了一身大汗或者觉得头痛酸胀和过度兴奋,都是一种身体受伤的信号。应在每节课程结束以后给自己列一个问卷,问问自己...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
协和医院实习医生做手术 身亡患者家属起诉院方 - 曝光台 - 健康...
核心提示:妻子在中国医学科学院北京协和医院治疗慢性肺炎,住院手术后身亡。家属发现做手术的是实习医生,为此家属将协和医院告上法院。妻子李女士在中国医学科学院北京协和医院治疗慢性肺炎,住院后按照医生的要求做了开胸肺活检,李女士却病情加重并最终身亡。后家属发现,给李女士做手术的是实习医生,同时,家属还认为医院...
jk.zynews.cn/baogt/201406/25987306... 2014-6-10
医院实习生24楼坠下 坠入气垫奇迹生还 - 健康奇闻 - 健康中原...
据参与救援的消防官兵称,该女子坠入消防气垫时,正是臀部先着陆,着地点位也在气垫正中,轻生女子的身型也较为娇小。据成都七中物理教研组夏进老师计算,以女子体重45公斤计算,当这名女子自24楼坠下时,对气垫施加力约有3700牛顿左右,约合377公斤力。大致相当于一架全尺寸的三角钢琴的重量。 据了解,这名坠楼的女子...
jk.zynews.cn/news/jkqw/201408/265115... 2014-8-28
久坐、趴着睡觉 9个坏习惯加速你的衰老_中原健康网
原标题:久坐、趴着睡觉 9个坏习惯加速你的衰老 年龄会写在脸上,当我们对着镜子里的皱纹感叹“老了老了”时,可能不曾注意生活中的一些小事,或许就是加速衰老的“催化剂”。《生命时报》综合国外研究,并采访中华抗衰老保健
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-31/7143... 2014-10-31
MM必学提臀瑜伽 3招塑造完美臀型_中原健康网
臀部要翘曲线才会完美,大部分女性因为缺乏运动长期坐着,导致臀部形状不美观。想要紧实的翘臀就要靠翘臀瑜伽动作练出来,那做什么动作可以翘臀呢?下面就为大家分享! 翘臀瑜伽动作1――地上练习 1、脚尖朝外直立下蹲(直立时一定要收紧臀部)。 2、仰卧,依次抬起臀部(收紧),再挺起下背部部、中背部、上背部,大腿与地面...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5