为您找到相关结果84个
7个方法缓解乳房胀痛_中原健康网
热敷是一种比较传统的中医的治疗方法,可以使用一些热水袋或者是热水瓶等方式来缓解一些乳房的胀痛等如果是采取冷疗的话,就需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得,这样做的效果是会更加好的,需提醒大家的是,热敷只能暂时缓解症状,并没有治疗的作用。 减“盐”运动 ...
jk.zynews.cn/jb/fk/20151103/280...html 2016-4-11
红薯减肥方法 健康减肥塑造好身材_中原健康网
地瓜红薯是一种很天然的减肥食物,属于粗粮的一种,对于减肥有着特别的功效,适合想要通过健康减肥方式的人来食用,减肥达人推荐吃地瓜红薯减肥方法,简单食谱成就好身材。 地瓜减肥食谱 地瓜也就是俗称的红薯,属于粗粮的一种,对于解决便秘通肠道非常有效,想减肥或是想要清肠的人都可以试试,另外地瓜还含有一种黏液蛋白,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14
瘦腿的最快方法 2大瘦腿秘籍快速赶跑萝卜腿_中原健康网
其实瑜伽真的是很好的减肥方式,但是就是有些人觉得自己身体柔韧性不够,所以就放弃了。但是我觉得慢慢来,一点点做,慢慢就可以做到很好了。瑜伽可以拉伸腿部韧带,让腿部看上去非常性感,肌肉线条也会变得很好!(责任编辑:梁绮贤 )医学汇 中原名医推荐tags标签:...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-28/65...html 2016-4-15
明星减肥瘦身方法 张靓颖教你打造性感女神_中原健康网
选择的运动方式绝对是不能太强烈的。瑜伽是何妈妈一个不错的选择。 (1)下犬式 动作一:剪刀式运动 功效:可以减少腹部、二头肌、三头肌多余的脂肪,拉伸脚筋,紧实肩部。 主要动作:坐在垫子上,把带子绕过你的左脚底,双手分别拉住两端。平躺下,两腿伸直,脚尖上翘。把头、颈肩稍稍抬起。上臂放置在垫子上,双肘曲...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9
明星教练教你7个翘臀方法 练出翘臀做性感女郎_中原健康网
以色列特种部队的柔软体操和普拉提或是瑜伽一样,在好莱坞女星中都是非常流行的塑身训练方式。南?肯尼迪说,比起一般的训练,以色列特种部队的柔软体操更能侧重锻炼全身的肌肉组织,有效改善肌肉和脂肪的比例,同时令肌肤变得更紧实。 Tips 4:拆分饮食时间 饮食对于臀部的塑造也非常重要,为了避免体重的变化影响臀部线条,南?肯...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-9-14
快速减肥方法小妙招 让你想不瘦都难_中原健康网
39、尽量不开空调:室内温度高一点没关系,出汗也是消耗热量的一种方式。 40、多吃皮:身体需要更多能量分解富含纤维的食品,如水果和蔬菜的皮。 41、享受性爱:大多数夫妻在享受一次性爱的同时平均燃烧300卡热量。 42、选择椰子油:用含中链脂肪酸的油如椰子油取代动物脂肪和葵花油的人减肥效果更明显。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
德国自来水每小时测一次 方式值得借鉴_健康中原_中国第一健康门户...
德国自来水每小时测一次 方式值得借鉴时间:2012-05-22 10:20 来源:生命时报 作者:青木 点击:次 导读:在德国,自来水在所有“入口物”中是质量控制最严格的,其水质甚至超过瓶装水,德国人从来都是放心地直接饮用。在德国,自来水在所有“入口物”中是质量控制最严格的,其水质甚至超过瓶装水,德国人从来都是放心地直接...
jk.zynews.cn/news/jkqw/13376502...html 2012-5-22
最全面的宝宝呕吐处理方式 宝妈必看_健康郑州
喂奶时宝宝吞入大量空气(如新妈妈乳头未完全塞入宝宝口中,人工喂养中奶头太大或奶瓶中的奶液没有完全充满奶头),每次喂奶量太多、太快,奶汁过冷或过热,喂奶后过多翻动宝宝等,都有可能引起宝宝呕吐,且多发生在喂奶后较短时间内,但宝宝吐后还能继续吃奶,无其他异常表现。遇到这种情况,不要着急,注意喂奶姿势。每次喂...
jk.zynews.cn/jkzz/ysyy/20160104/286... 2016-1-4
健身女神八块腹肌 10个健身注意事项打造完美曲线_中原健康网
从事健身运动的保健专家认为,任何一种锻炼方式都有它的长处和不足。肌肉也是会有惯性疲乏的时候,如果让它做同一个动作,或者让它负重同一个重量太长时间,它就会疲乏没有反应,你所做的努力也会徒劳无功。只要是对人身体有益的锻炼方式,都可以积极参加,而不要选择一种方式。
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/7403... 2014-11-4
DIY懒人减肥茶 快速甩脂一月瘦20斤_中原健康网
饮用方式:同时应保持一天喝1.5升,饭前一杯效果最佳。 吉姆奈玛茶 适合爱吃甜食的人 原理:吉姆奈玛茶是一种印度茶叶,能非常有效的抑制糖分吸收,所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味,摄糖量自然大减,因而转化成脂肪量也就相对减少。 饮用方式:在摄取糖分前饮用,或者直接咀嚼茶叶,效果更好。
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9