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郑州市居民健康素养基线调查步骤及解释_中原网健康
采用入户调查方式,经过培训的调查员向调查对象介绍监测目的、意义和问卷填写说明。问卷由调查对象自填完成,如调查对象不能独立完成填写,则采用面对面询问方式调查。 二、成立工作组 郑州市和各县(市、区)卫生计生行政部门负责当地经费安排和任务分解。负责制定当地现场调查方案和质量控制方案。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2018-11... 2018-11-19
1块西瓜胖3斤,还升血糖?吃瓜的真相在这里,别让“续命神器”变成...
2.西瓜的正确存放和食用方式 ①及时放:吃多少切多少,西瓜切开后,不吃的部分以最快速度放入冰箱冷藏。 ②包上保鲜膜:保鲜膜能够把西瓜和冰箱中的其他食物隔离开,避免二次污染。 ③西瓜在冰箱里的冷藏时间,最好不要超过12小时,最长不要超过24小时。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-6
越抠门越长寿?竟然是真的!尤其是在这4个地方,好处多多~-健康频道...
从出行方式“抠” 要知道,走路被世界卫生组织认定为“最好的运动”,每走一步,可推动人体50%的血液流动起来,活血化瘀,至少可运动50%的肌肉,有利于保持肌肉总量…… 稍微远一点的地方,可以骑自行车,对于减大腿、腹部脂肪的作用很明显,还可以锻炼下肢肌力和增强全身耐力。另外,运动医学表明,骑自行车时,要左右脚相互交...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-13
准备过年,最不能大意的就是这件事!-健康频道-手机中原网
减少在餐厅的就餐时间,就餐结束后,选择扫码付款等无接触付费方式。 8.保持健康生活方式 加强身体锻炼,结合自己的兴趣和生活条件,自主选择活动方式。每天开展1小时左右的运动锻炼。 坚持作息规律, 保证睡眠充足,保持心态健康;健康饮食,戒烟限酒;有症状时,及时就医。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-17
卫健委发布「心理调适指南」,帮10类人群走出“疫情困境”_中原网...
孕产妇更容易本能地感到紧张、恐慌甚至焦虑,回避不良环境,学会接纳自己的情绪反应,减少自责等负性应对方式。 学习孕产期相关知识,了解自身生理心理变化,做适当的家务和体育运动等,增加生活掌控感。 听从医生建议进行产检。去医院时不必过度紧张,做好自身和家属防护,遵守医院的防控要求。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-16
心脑血管疾病仍是我国居民首要死因_中原网健康
且从2009年起至今,农村心血管病死亡率超过并持续高于城市。著名心血管病学专家和学术带头人,国家心血管病中心高润霖院士指出,健康的生活方式是心血管疾病防治的基础,而降低低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)(即“坏胆固醇”)是减少动脉粥样硬化性心血管疾病(ASCVD)事件的关键。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20170818/319... 2017-8-18
郑州博大泌尿外科医院_中原网健康
郑州博大泌尿外科医院碎石中心拥有雄厚的技术力量,独家引进的“ESWL体外碎石治疗系统”被誉为“泌尿结石史上的革命”,以及采用微创经皮肾镜治疗肾结石、输尿管镜或腹腔镜治疗输尿管结石、膀胱镜治疗膀胱结石等国内领先的微创治疗方式,形成整套的治疗标准;临床医生在泌尿结石的诊断、治疗、预防等方面都具有丰富的经验;中...
jk.zynews.cn/hz/2014-10-16/60...html 2014-10-16
新陈代谢 绿茶提取物高效提高-健康频道-手机中原网
小提示:减肥的最佳方式是:每天摄入的卡路里减少250,同时坚持做运动消耗250卡路里的热量。这样既然减掉脂肪,又不至于把瘦肌肉都减了从而影响新陈代谢率。 新陈代谢 绿茶提取物高效提高!以上内容就是关于这个问题的介绍,希望能够帮助到人们有效的提高新陈代谢,保障身体的健康。祝您健康!
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-6-27
世界高血压日|这7个关于高血压的常见误区,您一定要知道!-健康频道...
有着“无形杀手”之称的高血压,就这样被忽视了,等到发生一系列并发症时已经为时已晚。只要血压升高,具备用药指征,无论有没有症状都应该用药。 对付高血压,千万要记得“多管齐下”!养成健康的生活方式,遵医嘱稳定用药,做好对血压的监测,保持适量运动,最终实现科学平稳降压,这样才能让自己延年益寿哦。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-17
世界小姐张梓琳泰国完婚 揭秘神秘减肥方法_中原健康网
另外,她广大爱美的女性朋友,运动是最好的减肥方式,节食减肥不如每天进行2小时的运动,并且保证规律的作息时间,保证身体健康不要做下面三件事熬夜、暴饮暴食、随便吃药,最后她说关键在于要有一颗坚持不懈的心,只有长期做到这些才能保证健康和保持好身材。 这些是张梓琳的瘦身保健心得,吸取一下明星的瘦身好方法,并用在...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-8-17