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20个冬季常见病的防治小妙方,便宜好用!_中原网健康
冬季气候干燥,是便秘和痔疮的高发期。南京中医药大学食疗专家郭海英2011年在健康时报表示,富含膳食纤维的菠菜就是最合适的蔬菜之选。凉拌海蜇菠菜是不少人餐桌上的常见凉拌菜,日常食用非常方便。需提醒,因为菠菜草酸含量较高,一次食用不宜过多,另外脾虚便溏者也不宜多食。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-10
今日重阳,这份长寿锦囊送给为你操劳奔波的父母!-健康频道-手机...
4. 抢发蔫的打折蔬菜 发蔫的菜亚硝酸盐含量高,各种维生素损失殆尽,不仅起不到促进健康的作用,反而还可能危害健康。 锦囊四:慢病服药别乱停 许多患有高血压、支气管炎等慢性病的老年患者都需要长时间服用药,但因一些患者用药随意性很大,时常有骤然擅自停药、加量事件的发生,而骤然改变药量往往使治疗效果不佳甚至...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-10-14
世界公认的十大“短命”习惯和长寿习惯公布!你的选择是?-健康频道...
据调查,香港男士平均寿命最长,有一个原因就是,非常重视体检,除了全面健康体检外,还会根据年龄、性别等做些针对性检查。真正做到了少得病、晚得病,得了病早点治,不把小病拖成大病、重病。 十大长寿生活习惯 第一名:每天都要吃到绿色蔬菜 这一点看起来特别容易做到,但有很多人并没有做到!吃水果蔬菜,不仅能补充维...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-7
女明星为啥能想瘦就瘦?减肥秘籍大公开(图)-健康频道-手机中原网
她早上要吃一小碗饭跟两个小地瓜,还要搭配两种蔬菜,一个月当中,有四天要这样吃,而且要进行“排毒”的这四天,完全不能吃肉。 用地瓜减肥餐,再配合适度的运动,就可以让刘嘉玲一直保持姣好身材了。 李孝利:生食饮食秘籍 生食减肥法,是当今国际明星信赖的瘦身驻颜方法,逐步成为流行趋势。韩国歌星李孝利拥有迷人的身材,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
冬季减肥食谱大全 4款冬季蔬菜轻松变成骨感美人_中原健康网
西兰花是营养最为全面的一种蔬菜,其中包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等营养物质,但是它却是属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收和血糖,当纤维进入到人体的胃部吸水后会变得膨胀,形成较大的体积,让人体感到饱腹,从而大大降低食量,并且它的粗纤维还能够润肠通便,帮助排清宿便,让...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-05/97...html 2014-12-5
身体杀菌必备 多种蔬菜助力夏季健康_中原健康网
夏季气温高,许多病菌病毒在这样的环境下更容易滋生蔓延,进而导致人类疾病,尤其是肠道炎症等多种呼吸道、消化道疾病。身体的病菌要消灭,不妨多吃一些“杀菌蔬菜”,可以杀灭体内的有害病菌,更好的预防疾病,让我们的身体在这个夏季更健康。 姜 所谓“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。为何夏季吃姜这样好?生姜具有...
jk.zynews.cn/jb/qt/20150611/245...html 2015-6-11