防寒保暖_中原网站内搜索

此时节保暖防寒仍为首务,在饮食等方面也以滋阴润燥为主,并要为立春做些准备了。大寒养生应注意以下几点: 适当运动多晒太阳注意“冬藏”,保护人体阳气,做到早睡晚起。同时注意保暖,防风御寒。 “冬天动一动,少闹一场病。”但运动...

zzwb.zynews.cn/html/2016-01/14/conte... 2024-3-29

防寒保暖时帽子不要过低,遮挡前方视线。此外,雪天出行最好穿防滑鞋,走路速度不要太快,脚底要踩实踩稳。在雪地行走,切忌提重物,双手更不要揣在兜里,宜佩戴保暖手套,因为双手来回摆动,能很好地起到对身体的平衡作用。雪天出行,如不慎...

zzwb.zynews.cn/html/2023-12/14/conte... 2023-12-14

寒冷的大雪节气,首先要根据天气的变化适当增减衣服;戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。其次,患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的病人,更要注意防寒保暖,外出时要穿厚一点的外衣。身体不舒服时,应该主动到医院检...

zzwb.zynews.cn/html/2018-12/07/conte... 2018-12-7

假如整天戴着口罩,鼻腔以及整个呼吸道由于接触不到冷空气,都得不到锻炼,免疫力会慢慢下降,反而更容易患上感冒。对于抵抗力差的女性,外出为了防寒保暖可以戴围巾、手套,穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫,这些都比戴口罩防寒更健康和实...

zzwb.zynews.cn/html/2020-01/17/conte... 2020-1-17

防寒保暖要做好从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾,这样往往容易遭受风寒,因此,一定要戴帽子,注意防寒。添衣与否应根据天气的变化来决定,只是不宜添得过多,以自身感觉不冷为准。

zzwb.zynews.cn/html/2019-11/22/conte... 2019-11-22

寒露过后,天气寒冷,老人、儿童和身体体质较弱的市民要注意防寒保暖,逐渐增添衣服。俗话悦“春捂秋冻”,秋天适度经受些寒冷有利于提高皮肤和鼻黏膜耐寒力,但是老年人和患有各种慢性疾病者则要注意防寒保暖,防止“冻”出病来。

zzwb.zynews.cn/html/2019-10/11/conte... 2019-10-11

防寒每天泡个热水脚常言道:“寒露脚不露。”郑州市中心医院呼吸内科主任陈秋生介绍说,寒露节气前后要注重脚部的保暖,这时候凉鞋基本可以收起来了,以防“寒从足生”。由于两脚离心脏最远,血液供应较少,又因为脚部的脂肪层较薄,特别容...

zzwb.zynews.cn/html/2013-10/09/conte... 2013-10-9

秋雨绵绵、气温骤降。防范心脑血管、呼吸道疾病以及胃肠疾病,也要预防“情绪感冒”。记住这几个关键词或许对您有用。老年人 防寒保暖 预防呼吸道疾病,年老体弱须注意添加衣物保暖,不要过于劳累,烟酒也是少碰为妙。

zzwb.zynews.cn/html/2011-09/14/conte... 2024-2-9

保暖润燥,健脾养胃当下养生重点饮食调养方面,孙玉信建议宜平补,多吃健脾,养阴,润燥的食物,萝卜,栗子,秋梨,百合,蜂蜜,淮山药,奶白菜,牛肉,鸡肉等都不错. 孙玉信指出,防秋燥,防秋郁,防寒"三防"是霜降期间的健康防护重点.秋燥表现...

zzwb.zynews.cn/page/2/2014-10/22/B09... 2014-10-22

昨日,原本是二十四节气中的小雪节气,一场大雪,却实实在在地给了市民一个措手不及。看来今年这个“小雪”不仅为冬天开道,更成了寒冷开始的标志。防寒保暖、温补养生成了当下的必做功课。

zzwb.zynews.cn/html/2016-11/23/conte... 2024-4-20