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冬季进补开始了-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
在中医专家看来,冬季的特点是阳气闭藏、阴气隆盛,所以冬季保健需要敛阴护阳。立冬之后应该适当添加衣物,防寒保暖。生活作息方面则宜早睡晚起,适当睡个懒觉,等太阳完全出来再起床。保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。 但敛阴护阳并不意味着整日待在室内,完全不进行体育锻炼。相反,适当的运动才可增强身体抵抗力...
zzwb.zynews.cn/html/2013-11/06/conte... 2024-3-29
气温骤变 当心前列腺高调发"言" 推荐五项免费活动
天气忽冷忽热前列腺最受罪 日前,记者在阳光男科医院采访时获悉,该 院前列腺诊疗中心的门诊量大增,很多男士深 受前列腺疾病困扰.专家说:最近气温骤降,忽 冷忽热,对男性来说是个不小的考验."不注意 防寒保暖,人体交感神经兴奋性增强,很容易导 致前列腺腺体收缩,腺管和血管扩张,造成慢性 充血;进而导致尿道内压...
zzwb.zynews.cn/page/2/2010-04/19/B06... 2010-4-19
三招预防心源性猝死-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
第一,患者要注意防寒保暖,坚持规律服药,控制血糖,清淡饮食。第二,有高血压、冠心病等基础性疾病的人群要注意遵医嘱坚持服药。有高血压、冠心病、糖尿病病史的高危人群应随身携带硝酸甘油或速效救心丸。第三,一旦发现心血管病人发病,应在第一时间送医,并保证患者得到有效的心肺复苏,尽早对患者进行除颤,为其赢得抢救...
zzwb.zynews.cn/html/2019-11/30/conte... 2019-11-30
三多三少<BR/>“春节病”不见了-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
流感等疾病暴发时避免去公共场所。及时防寒保暖,如果不注意增减衣物,可能会造成机体抵抗力下降,就容易招致外感。出现身体不适要及时就医,减少外出,外出时需戴口罩。 防中风 劳逸结合多保暖 春节前后,中风病人常常增多,郑州市中医院脑病科主任楚海波指出,中风是一种很严重的疾病,一旦发生,很容易死亡或留下后遗症,所以...
zzwb.zynews.cn/html/2016-01/22/conte... 2016-1-22
冬季不补 春季受苦-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
平时可选服一些温补的中药,如人参、丹参等,有利于防止血栓形成,避免心肌梗死。患有气管炎、哮喘、胃溃疡的人最好增加一件厚背心,有利于保护心、胃和肺部,不致受寒。支气管炎、肺气肿病人要特别注意防寒保暖,预防伤风感冒,忌吸烟,当咳嗽加重或痰呈脓性,可用化痰药,不要滥用镇咳药,应及早适当加用抗生素。
zzwb.zynews.cn/html/2014-12/26/conte... 2014-12-26
天气变冷膝盖就疼? 牢记这几件事,谨防骨科疾病-郑州晚报数字报...
“冬季养骨很关键,需要牢记这几件事。”张喜海院长提醒,长期伏案工作,容易引起关节的水肿、充血、僵硬,应当注意防寒保暖、适当锻炼;每天需要摄入1000毫克至1200毫克的钙;一旦出现了关节疼痛、僵硬、肿胀、功能障碍等情况一定要尽早就医。 中医骨伤科学是研究防治人体皮肉、筋骨、气血、脏腑经络损伤与疾患的一门科学,历史...
zzwb.zynews.cn/html/2021-12/13/conte... 2021-12-13
暖冬 别让咳嗽变哮喘
二是为孩子防寒保暖,避免着凉、感冒,保证充足休息; 三是忌三冷,即冷饮、冷风、冷空调; 四是忌三大,即大笑、大叫、大哭,避免情绪激动; 五是让孩子适当运动,锻炼身体,但要避免在干冷的环境中进行剧烈运动。 詹莉莉 王文龙 一周门诊 科室 日均接诊量
zzwb.zynews.cn/html/2007-01/22/conte... 2007-1-22
大寒将至 养生 防病 抗冻有秘籍-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
对于抵抗力差的女性,外出为了防寒保暖可以戴围巾、手套,穿暖和一些的鞋子或垫个厚点的鞋垫,这些都比戴口罩防寒更健康和实用。 误区三: 穿双厚靴子脚暖和就行,衣服穿薄点无所谓 当我们的身体受冷时,其实首先感到的是心脏仿佛被冻得收缩成了一小团,然后才是身体局部的冷感。所以,在寒冷的天气里,保护好心脏很重...
zzwb.zynews.cn/html/2020-01/17/conte... 2020-1-17