夏热_中原网站内搜索

●三伏饮食――补水养生中医理论讲究“阴阳五行”、“天人一体”,冬为阴,夏为阳,夏季为阳盛阴衰之季,也正是人体阳气旺发之时,人体阳气,在夏季有欲升欲旺的趋势,体内凝寒之气处于易解的状态。三伏天,人稍劳作或运动,就大量出汗,...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-6

1.忌:不开窗通风夏季不少人怕热,闭窗室内吹空调。其实,潮湿闷热、通风差的室内易引发中暑,而且使用空调不开窗换气,空气质量会变差,反而致病。 2.忌:常吃隔夜菜夏天,一些隔夜凉菜舍不得扔掉,经常第二天继续吃。但是,这样容易影响...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-24

4.不要长时间吹风扇。长时间吹风扇并不能降温,反而加速热风的流动,使得房间越来越热。而且风扇长时间对着身体一侧直吹,会使人体受热不均,血液温度不平衡,从而肌肉酸痛。正确的吹风扇方式是:30分钟到1小时为宜,距离为2米左右。洗澡篇...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-1

夏至养生6饮食注意事项到了夏至,才真正进入炎热的季节,正如人们常说的“不过夏至不热”。夏至节后,由于太阳辐射到地面的热量,仍比地面向空中发散的多,所以,在此期间内气温继续升高,并在夏至后的第3庚日就进入伏天。伏天也称三伏,为一...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-23

养生保健协会的朱先生说,暑假期间,许多家长都会事先为孩子做好午饭,中午孩子自己用微波炉热一下就行。不过,预留饭菜也有一定讲究,家长为孩子留的午饭最好是当天早上做的,并放入冰箱保存,最好不要留凉拌菜。过冷的水和食物都应提醒孩子...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-26

天热出汗多,适当吃点咸味菜肴有些只吃水果的减肥法能在几天内减重,是通过高钾低钠食物使身体排出水分,并不是真的能降低体脂率。然而,出汗要损失钠盐,总是不吃咸味食物只吃水果,会使人肌肉疲乏无力,体力活动消耗的热量减少,反而更...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-8

2、热锅中放入黄油融化,倒入番茄泥,徐徐加入牛奶,搅拌均匀成糊; 3、再加入清汤拌匀,大火煮开; 4、转文火继续煮5分钟; 5、加盐、胡椒粉调味,再切些紫李子果粒和罗勒碎,加到汤就可以食用了。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-21

4.枸杞。有研究表明枸杞中的枸杞多糖具有降脂、降压功能。不过,枸杞性热,吃得过多易上火,每天食用量最好控制在十几粒,可以直接嚼着吃、泡水喝或熬粥。 5.红豆。古代李时珍把红豆称作“心之谷”,它能清心火,也能补心血,富含的粗纤维...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-12

夏天大多数人都会有心烦的感觉,主要是高温影响了人体下丘脑的情绪调节中枢。即使本身所处的环境并不热,也会因为外界强烈的光线产生烦躁情绪。研究显示,三类人群较易出现“情绪中暑”:第一类是平时工作和生活压力较大的人;第二类是平时...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-11

孩子湿疹反复发作,越热越痒。小宝宝能涂防晒霜吗?……夏季,儿童易出现湿疹、痱子、昆虫叮咬(丘疹性荨麻疹)、日晒伤及一些感染性皮肤病。孩子娇嫩的皮肤在这些问题的侵扰下会红肿、起疱、破皮,不仅让孩子寝食难安,严重的还会影响孩子...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-5