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男性夏季裸睡的四大好处_中原健康网

裸睡是指裸体睡眠。此时身体自由度很大,肌肉能够得到有效放松,所以有些人更习惯裸睡,我们一起盘点下男性夏季裸睡的好处。 好处一:有利于健康 夏季因为开空调睡觉,有很多人因此得了空调病;因为整夜吹电扇,有人被吹感冒了,有人被吹的...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150727/257...html 2015-7-27

多喝水多运动 夏日祛暑排毒3妙招_中原健康网

夏天天气热,人容易患上暑热症。怎么祛暑呢?中医养生专家推荐3个方法,喝绿豆苡仁粥、多喝水多运动、睡前泡脚 等。
jk.zynews.cn/pic/20150706/251...html 2015-7-6

夏日必备零食 3款零食低脂健康吃不胖_中原健康网

它除了有香料的香气外,还有香醋特有的醇厚香味,除了制作冷盘沙拉,也可以把蔬菜烤熟后加入香醋沙拉汁做成热沙拉。 3、 日式沙拉汁 这是最接近中式拌菜口味的沙拉汁,口味稍甜,清心可口。主要由日式酱油、植物油、海藻、小鱼等材料制成,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2016-4-21

吃货想减肥 推荐夏季10大减肥圣品_中原健康网

美国有研究说,每天吃3次奶制品的人,与从不吃奶制品的人比,脂肪可以减少70%。原因是奶品中的钙与其他成分互相作用,能增强身体的新陈代谢水平,提高身体的燃脂速度。 2、水 水能提升我们的代谢速度。如果一天喝500毫升水,我们的代谢速...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19

夏季护心正当时,科学用药有助防治心血管病_中原网健康

中医理论中,心在五行属火,与夏季阳热之气相应,故为阳脏,其主要生理功能是主血脉并主神志,起着主宰生命活动的作用。其次心在体合脉,其华在面,其应虚里,在液为汗,心开窍于舌,心与小肠相表里,从而构成一个动态的、整体联系的心功...
jk.zynews.cn/news/jksd/20160513/293... 2016-5-13

老人不宜用药枕 夏季老年人如何选到合适的凉席枕头_中原健康网

周伯是个“大胖子”,暑天高温,热得受不了。看到降暑产品促销,他马上买了一床竹席回家。没想到的是,过了几天,周伯觉得脖子痛、腰痛,医生说这是贪凉惹的祸——竹席太凉,颈背着凉诱发脊椎病。
jk.zynews.cn/tszy/20150520/225...html 2015-5-20

夏日MM爱秀腿 最全瘦腿秘籍帮你秀出性感长腿_中原健康网

夏天是MM们爱显露的季节,特别是拥有一双修长美腿的MM。不过那些萝卜的腿MM也不需要自卑灰心,今天,小编就向大家传授几大瘦腿秘籍。让大家也能秀出性感美腿。 一、运动瘦腿方法 1、拉细大腿线条吧...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2016-4-19

夏天穿什么衣服防晒_中原健康网

天气热了,大家也开始穿的清凉了,那么选择什么颜色的衣服最有益防晒呢,想做好防晒措施一定要学会如何穿衣哦。
jk.zynews.cn/pic/20150514/223...html 2015-5-14

夏天晚餐吃什么减肥 边吃边瘦的3款减肥食谱_中原网健康

把油倒进锅内烧热,放入葱花炒香,然后放入刚才切好的苦瓜丝和香菇丝,放盐再炒,直到把苦瓜炒成半熟状态。最后放入金针菇,按自己的口味加入调味料炒熟就可以了。 苦瓜是一种明星级减肥食物,苦瓜中的苦瓜素能够减少脂肪和多糖的摄取,在...
jk.zynews.cn/pic/20160606/295...html 2016-6-6

空调房呆久了也会胖?揭夏季减肥最快的方法_中原健康网

在夏天,喜爱穿短袖短裤的胖MM们为了秀出好身材,又开始寻找夏天最快的减肥方法了?什么减肥方法在夏天减肥是最有效的呢?夏天怎么减肥最快最好呢?夏天天气闷热,胃口变差,正是减肥的好时机,那么夏天怎么减肥最快你知道吗?减肥专家提醒说,...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150803/260...html 2015-8-3