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卫健委发布「心理调适指南」,帮10类人群走出“疫情困境”_中原网...
相信科学的力量 科学的力量已经帮助我们战胜了很多病魔。抗击疫情的战役中,已经有了胜利的曙光。 No.4 担心感染怎么办? 保持适当警惕 对可能感染疾病保持警惕,监测体温,察觉症状,了解自己身体情况,一旦有异常应及时寻求医学专业支持。 进行放松训练 通过听音乐、深呼吸、尝试冥想训练等,放松身心,让心态慢慢平稳下来,减...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-16
年纪轻轻不想被慢性病缠上?先预防肥胖!-健康频道-手机中原网
对于18～64岁的成年人,建议每周进行150～300分钟中等强度或75～150分钟高强度有氧活动,或等量的中等强度和高强度有氧活动组合,每周至少进行2天肌肉力量练习。对于6～17岁的儿童青少年,建议每天进行至少60分钟中等强度到高强度的身体活动,鼓励以户外活动为主。每周至少进行3天肌肉力量练习和强健骨骼练习。减少静态行为,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-8-16
郑州华柱医院_健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站
郑州华柱中医院科迄今有30多年的发展历程,数十年如一日的艰难探索、刻苦攻关、科学调研和不断积累,吸取祖国中医宝库之精华,凭借雄厚的理论功底及临床经验,不断发掘新的治疗方法,具有别人目前尚未具备的力量和整体优势,可使病人早日达到康复,治愈后不易复发,中西医结合治疗鱼鳞病患者,可使病人取得长足疗效。
jk.zynews.cn/hospital/2014-10-16/60... 2014-10-16
中国居民健康素养要点问答_中原网健康
一是出台了一系列提升公众健康素养的政策,明确工作重点、工作机制和各方责任,为开展健康素养促进工作做好顶层设计;二是通过国家基本公共卫生服务项目、健康素养促进行动、健康中国行、贫困地区健康素养促进三年攻坚行动等专项健康素养促进项目,集中力量、整合资源、提升能力、健全体系,大力提升居民健康素养水平;三是开展健康...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-04... 2021-4-6
知名女主播做手术上热搜!医生提醒:这种病年轻人高发-健康频道...
如今,周先生偶尔还是会打球,但他更加注重防护,打球前做好充分的拉伸准备,运动时戴上护膝,“像我们不是专业运动员,下肢力量不是特别足,羽毛球是急转急停的运动,如果准备不充分很容易受伤。” 大二时做了半月板手术 20多年过去了还能跑马拉松踢足球 “我在大二那年做了半月板手术,到现在20多年过去了,感觉没有什...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-12
以房养老要落实 降低门槛成关键 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区...
如何吸引社会力量将“养老床”和养老服务办在社区?国务院也有部署,要求民政部牵头,在今年第四季度出台具体措施,进一步降低社会力量举办养老机构的门槛,鼓励个人举办家庭化小型化养老机构,社会力量举办规模化连锁化养老机构,鼓励民间资本对企业厂房、商业设施,及其他可利用的社会资源进行整合和改造,用于养老服务。健康...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201309/253732... 2013-9-16
枕头影响勃起度?盘点5个睡出来的性问题_中原健康网
睡觉,不仅与健康密切相关,还会影响我们的性生活。美国睡眠医学研究会调查发现,那些睡眠习惯错误的人,性生活满意度也更低。以下是一些会影响性爱质量的睡眠习惯,我们请专家给出分析并支招。 床太软:减弱性力量 睡觉时床垫太软,会造成身体中间部位下陷,躯干构成弧形,使脊椎周围韧带和椎间负荷过重,增加腰椎生理弯度,长期...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-19/77...html 2014-11-19
如何塑造小蛮腰 最新瑜伽大全打造性感腰线_中原健康网
如何塑造小蛮腰-瑜伽大全。消肚腩、平小腹的关键在于有效活动到我们的腹肌,加强腹肌的力量,肌肉就能帮助我们自然而然地燃烧脂肪,塑造小蛮腰的计划就事半功倍了。 通过固定双腿,利用腹肌的力量支撑身体,可以调用到前腹和侧腹的肌肉力量,实现整个腹部的紧致。两手大幅度张开,拓展了背部,同时锻炼到背部的肌力,有效刺激...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14