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糖尿病患者要谨慎使用中成药和抗生素-健康频道-手机中原网
滥用抗生素可能会导致细菌产生耐药性。细菌耐药性,指的是菌株具有在更高浓度的抗生素剂量下存活或生长的能力,抗生素治疗剂量所达到的浓度不能将其抑制或杀灭,因此导致临床治疗无效。因此,建议容易发生感染的糖友不要自行服用抗生素,一定要在医师的指导下使用,以免日后发生严重感染时“无药可用”。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-2
雨雨雨……这份强降雨天气健康提示快收下-健康频道-手机中原网
避免传染性疾病困扰要做好以下几点 1.一定要保障个人卫生、饮用水卫生、食品卫生、环境卫生,并做好病媒生物控制,如身体出现不适,一定要及时就诊。 2.防止肠道传染病最重要的是防止 " 病从口入 ",吃熟食喝开水勤洗手。(常见的肠道传染病包括细菌性痢疾、霍乱、伤寒和副伤寒等,往往以腹泻为主要症状,通过饮水、饮食...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-20
跟着《指南》来饮食!准则六 :规律进餐,足量饮水-健康频道-手机...
零食要不要吃 零食是指非正餐时间食用的食物或饮料,不包括水。选择和食用零食应注意:选择营养素密度高的食物,如鸡蛋、牛奶、豆制品等,还可选择新鲜蔬菜水果以及坚果等;少选油炸或膨化食品。吃零食的量不宜多,以不影响正餐为宜,更不应该代替正餐。两餐之间可适当吃些零食,睡前1小时不宜吃零食。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-30
勤通风,有讲究,你做对了吗?_中原网健康
除非遇到雾霾天,空气质量达到重度或严重污染,此时不建议开窗,在室内打开空气净化器是有一定帮助的。 家里使用空调,可以代替开窗通风吗? 家里使用空调时,无法代替开窗通风。如果家中使用的是分体式空调,空气通过空调器后在室内自行循环,要注意开窗通风,及时清洗回风口的过滤网。 医学汇 中原名医推荐...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-11... 2022-11-1
睡觉四大戒律五件事让你更长寿-健康频道-手机中原网
第二条:睡时宜一切不思 “视此身如无物,或如糖入于水,先融化大脚趾,然后是其他脚趾,接着脚、小腿、大腿逐渐融化,最后化为乌有,自然睡着”。这是禅医入睡时的理想精神状态。很多时候,失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。 此时,不要在床上辗转反侧,以免耗神,更难入睡,最好的办法是起坐一会儿后再睡。实际上,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-1
学会这几招 保你春天不生病-健康频道-手机中原网
如果有紧急事情确实需要出门,一定要穿上羽绒服,戴上口罩、手套、帽子,围上围巾,穿上毛鞋,遇上大风天气,避免迎着风行走,尽量背着风走,或等一阵大风过了后再走,减少血管受到冷空气的刺激。 还有一点需要注意,室内温度应保持在20℃左右,不要来回调整温度,如果温度过高或过低,对于心脑血管疾病患者来说,可造成血流...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-12
中暑最容易盯上这六类人,这份防暑攻略请“趁热”收好!-健康频道...
预防中暑遵循“三要三不要”原则。 首先,要多喝水。在高温天气,不论是否运动,都应增加液体的摄入。如果需要在高温环境下进行体力劳动或剧烈运动的,至少每小时喝2-4杯凉水(500-1000ml)。对于暴露在烈日下的工作人员,由于汗液的大量排出,可以通过饮用盐开水或含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质,饮料...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-9
摧毁你健康的,可能是人人信以为真的这十大“好习惯”!-健康频道...
许多人认为,植物油不同于动物油,胆固醇没那么高,多吃点没关系。但大家不知道的是,植物油的热量是非常高的,相同重量的植物油所提供的热量要高出猪肉一倍多,是鳗鱼的4倍多。过多食用植物油也有很大危害,如每天多摄入5克油而不被消耗掉,10年后则多长20斤。中国营养学会推荐的居民平衡膳食宝塔中,油脂类在最顶层,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-9