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因过度吃甜食近视1500度!爱吃糖的危害,竟有这么多……-健康频道...
对于一些明显加糖的食品,许多家长已经留意,并控制孩子的摄入情况了,但还有好多食物偷偷加了不少糖。可以说不留神,一顿早饭「轻轻松松」就糖过量了! 这也提醒家长们,一定要警惕加工食品中的糖。它们在食品包装上会以蔗糖、葡萄糖、果糖、麦芽糖浆、葡萄糖浆、果葡糖浆等名称出现,是必须要让孩子减少摄入的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-11
今日惊蛰,尤其要保护肝和脾~-健康频道-手机中原网
肝火旺盛很容易出现眼睛干涩、目赤火热的不适症状。菊花枸杞茶是一款清肝明目效果很好的茶饮。一般来说,眼睛干涩,泡一杯白菊枸杞茶,连续喝三天,基本就能缓解眼部不适了。一定要注意的是,久服菊花,疏泄太过,又会使肝木失于滋养,反倒伤肝,因此饮用菊花茶也要适量。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-5
寿命长短,不是因为衰老和生病,而是取决于它!-健康频道-手机中原网
人很容易“死在嘴上,懒在腿上”。要坚持每天锻炼半个小时到一个小时,锻炼内容可以采取最简单的办法——走,光走路就行了,这是最简单、最经济、最有效的办法。 体质上升期(0-28岁):要参加体育锻炼,羽毛球、乒乓球、马拉松、游泳等活动。 体质下降期(28-49岁):这时就不要参加竞技运动了,进行体质锻炼。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-8-22
吃好喝好不生病,记住营养专家这4句话!-健康频道-手机中原网
营养健康作为建设健康中国的一部分,要从基层抓起,我们培养的营养师应该在县、乡、村里头或者社区里工作,从怀孕开始指导大家怎样吃更健康,儿童长大了就不容易生病。还有学校,这些工作要做好,才可以真正做好疾病预防。 2021年2月25日,由中国营养学会组织编写的《中国居民膳食指南科学研究报告(2021)》发布。专家们收集...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-28
家有学生学习压力大需要怎麽办 ?-健康频道-手机中原网
随着学习,生活,人际关系等方面的压力日益增大。近来,在精神科病房收治的精神病患者呈现低龄化的趋势,收治的精神障碍患者的年龄日以创造新低。在此我们不禁要问孩子们怎麽了?要怎样做才能避免出现心理问题呢? 压力,在我们的生活中经常被人提到。在21世纪快节奏的生活中,上至垂垂老人,下至幼小孩童,无一不体会到压力...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-30