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近来阴雨多,祛湿最好吃辣椒-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
如果感觉湿气太重,身体条件许可的人,可适当吃些辣椒,吃辣可帮助消化,增加食欲。 崔英说,可多吃些除湿利水的五谷类食品,如薏米、玉米等。 此外,豆类中的赤小豆、白扁豆、蚕豆都有除湿健脾功效。 日常饮食中轮转着吃大白菜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、南瓜、冬瓜等蔬菜,也有助于除去身体湿气。
zzwb.zynews.cn/html/2010-05/18/conte... 2010-5-18
白露来了 养生谨记“五大招”-郑州晚报数字报-中原网-省会首家...
此时养生应当以养肥润燥为主,日常饮食宜多吃性平味甘或甘温之物,以及营养丰富、容易消化的平补食品。如早晨喝碗粥,既能治秋凉又能防秋燥,如银耳粥、莲米粥、芝麻粥、红枣粥、红薯粥、玉米粥等。梨、苹果、葡萄、橘、柚、柿子、龙眼等都是秋季适合吃的水果。
zzwb.zynews.cn/html/2016-09/07/conte... 2016-9-7
“四大纪律七项注意”,让你远离高血压-郑州晚报数字报-中原网...
① 首先要控制能量的摄入。提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,易引起血脂升高。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时选用植物油。可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能降低血浆中胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风。此外海鱼还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血...
zzwb.zynews.cn/html/2010-05/17/conte... 2010-5-17
雾霾天,宝宝的口罩选对了吗?-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
本报讯 一进入冬季,地标建筑“大玉米”总是无故隐身,广场舞大妈的身影经常消失不见,幼儿园的宝宝们基本上天天在家。由于幼儿抵抗力弱,出门更应该做好防护工作,口罩是带宝宝出门时家长的首选,但给孩子选择口罩也是有技巧的。 雾霾对儿童的危害 远远大于成人 ...
zzwb.zynews.cn/html/2017-01/16/conte... 2017-1-16
隆胸妈妈遭遇喂奶难题-郑州晚报数字报-中原网-省会首家数字报
除了本身存在的毒性外,注射物奥美定往往是通过针管打到乳腺下间隙中,国产的奥美定是类似于玉米糊一样的近液体状态,进入身体后容易游走。 这样一来,“一方面,注射材料可通过乳腺管渗透到乳头,然后被婴儿吸吮到肚子里,在婴儿体内存留,会对孩子健康造成危害。另一方面,注射隆胸的妈妈,分泌乳汁会使得乳腺管扩张,这更增加了...
zzwb.zynews.cn/html/2009-07/31/conte... 2009-7-31