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“轻食”受追捧 真的健康吗-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
让每日饮食所摄取的食物种类尽量符合基本的“三低一高”原则(低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维),以低热量的食材,取代大鱼大肉,再搭配其他菜式的烫、蒸、炖、煮等简单健康的烹饪方式,保证蛋白质、脂肪、糖类(碳水化合物)、维生素、矿物质和水这些人体必需的六大营养素都要有所摄入,就能吃得又“轻”又“健康”...
zzrb.zynews.cn/html/2017-11/10/conte... 2024-5-6
沾点"文气"
家厨水面烹饪 百十里的水路,七绕八拐,船要走半天一 蘸水辣椒,佐之.蚬子豆腐汤,虽算不上是 竞技,"吴一山炒豆腐,田雁门走炸鸡,江郑 夜.在船上吃饭,当然少不了船菜.食材 "天下第一汤",却可以连扒带噎,一气吃两 堂十样猪头,汪南溪拌鲟鳇,施胖子梨丝炒 采购自客轮一路停靠的大小水码头,咸鸭 碗白...
zzrb.zynews.cn/page/1/2013-05/06/07/... 2024-5-3
寒流来袭"吃"出健康
寒冷天气,热汤比热菜往往更让 人舒适,那是因为流质能帮助身体保 湿抗干.李洪莹介绍,如果患了感冒 或流感,不要忘记喝鸡汤.研究表明, 鸡汤比其它热汤更能加快体内粘液的 流动.值得一提的是,刺激性佐料,如 生姜,葱,辣椒,胡椒,大蒜和咖喱等, 可以促进血液循环并产生热量,此外, 这些食材还能帮助驱除寒气,防治感 ...
zzrb.zynews.cn/page/1/2012-11/06/12/... 2012-11-6
健康·看点-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
新元素:假期生活太不健康,晚睡晚起饮食无规律身体怎么好得了,要开始健康生活,早睡早起吃早餐。下午就出门买食材明早做丰盛早餐。 啊呀呀:在对又一鲜活生命早逝而叹息之余,我们更要自省,工作事业固然重要,但如何以健康的生活节奏,还生命以勃勃生机更应该成为我们生活的主题。
zzrb.zynews.cn/html/2012-07/24/conte... 2012-7-24
夏秋换季 防病先行-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
在这个季节,首先应多喝一些滋阴润肺的粥类,并适当地添加一些银耳、蜂蜜、山楂、萝卜等食材。再者,建议多喝一些汤类,秋季进补不一定非要喝像羊肉汤这样火气较大的汤类,以鱼汤、鸡汤为宜。这些汤类可以适时地为身体补充一些水分,并起到润肺的作用。 另外,秋季可以多食用一些清润甘酸和寒凉的食物,少吃辛辣刺激的...
zzrb.zynews.cn/html/2015-08/27/conte... 2015-8-27
ZHENGZHOU DAILY
新元素:假期生活太不健康,晚睡晚起 饮食无规律身体怎么好得了,要开始健康生 活,早睡早起吃早餐.下午就出门买食材明 早做丰盛早餐. 啊呀呀:在对又一鲜活生命早逝而叹息 之余,我们更要自省,工作事业固然重要,但 如何以健康的生活节奏,还生命以勃勃生机 更应该成为我们生活的主题. 丸子小小:上班族怎样减轻久坐危害:...
zzrb.zynews.cn/page/1/2012-07/24/12/... 2012-7-24
医讯速递-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
广州高纤宝创始于1993年,以五谷杂粮及药食同源食材为主料,研发和生产健康养生食品的公司和工厂。兰考薯乐宝是2015年12月成立的,总投资5.7亿万元的以研发和生产健康养生食品的公司和工厂。两家公司合作后,兰考薯乐宝将全面引进广州高纤宝的科技成果,生产健康养生食品。据悉,“盛世健王郑州旗舰店”将于5月7日正式营...
zzrb.zynews.cn/html/2016-04/29/conte... 2016-4-29
你能控制你的哮喘-郑州日报数字报-中原网-省会首家数字报
本报讯(记者 汪辉 实习生 吕杨子 通讯员 宋连英 李雪)昨日是第13个世界哮喘日,今年的主题是“你能控制你的哮喘”。专家提醒市民,哮喘应当早发现、早治疗,一旦出现哮喘症状,要及早做肺功能检查。 哮喘是世界公认的医学难题,其病程较长,容易反复发作,被世界卫生组织列为四大顽症之一。据悉,全球哮喘患者将近3亿人,...
zzrb.zynews.cn/html/2011-05/04/conte... 2011-5-4