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魔芋(大连市中心医院营养科主任王兴国推荐),早在两千多年前,我国就开始栽培魔芋,后来,魔芋从中国传到日本,深受日本人喜爱,每户每餐必吃,目前日本仍是消费魔芋最多的国家。魔芋被联合国卫生组织确定为十大保健食品之一,其主要成分是魔芋胶...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-30/6970... 2014-10-30

减肥食谱魔芋玉米原料:魔芋一块儿、玉米粒200g、大葱适量、豆瓣酱2大匙。做法: 1、魔芋切成细条,大葱切成葱花,玉米粒沥干水分备用; 2、锅中倒入油,加入豆瓣酱和葱花爆香; 3、加入魔芋翻炒均匀; 4、加入玉米粒,翻炒2分钟即可...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5

制作:将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加入锅中,胡萝卜和番茄用来调味可以少放一些,煮到海带松软即可放入黄豆芽,片刻后加盐出锅即可食用。双瓜魔芋汤材料:丝瓜、冬瓜、魔芋、姜片和盐少许。制作:将丝瓜和冬瓜去皮去瓤后切成小...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-28

8.魔芋豆腐魔芋豆腐中含有束水凝胶纤维,可大大促进肠道的蠕动,减轻肠道压力。另外,其中的膳食纤维,可在肠壁上形成保护膜,缩短食物的停留时间,清除肠壁的废物。 9.苹果苹果的纤维素含量比一般水果高,而且苹果中还含有一些果胶,会使大...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-9

魔芋粉魔芋的瘦身功效来源于它能够快速使人产生饱腹感的特殊能力,魔芋在胃中与水融合之后体积会膨胀数倍,让人有饱饱的感觉,同时它的热量基本可以用零来形容。葵瓜子葵瓜子对打击饥饿很有作用,和其他坚果或核类食品的减肥作用一样...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/113... 2014-12-18

4、魔芋完全不含脂肪又美味,说到底也是减肥必食之物,丰富的植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部水肿。 (责任编辑:梁绮贤 ) 医学汇

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-6-19

一些食物虽然打着“0卡”的旗号,但是实际上并不是真正的“0卡”食物,比较有名的就是魔芋粉。有不少魔芋产品,也说自己是0卡,首先从概念上,这就是骗人。魔芋是热量低,但做成魔芋丝、魔芋面条,也不至于称为真正的0卡。

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2021-06... 2021-6-25

在食材的选择上,既需要可以补充好营养又可以“挡饿”的,让它们在胃里尽量逗留久一点,比如酸奶、高纤维蔬菜和少油少盐的苏打饼干等;甚至是在吃掉它们时所消耗的热量大于从总摄取的热量最好,比如魔芋和豆腐类等,这样就相当于一边吃一边...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/37...html 2014-9-14

蔬菜水果中的膳食纤维可减少胆固醇的形成,减少脂肪和糖的吸收,增加饱腹感,从而起到降低血脂、血糖的作用。如黄瓜、萝卜、冬瓜、魔芋、菠菜、空心菜、芦笋、苦瓜、南瓜、白菜、茄子、番茄、茭白等。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-19

1、排毒通便者:魔芋粉5-10克,加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次! 2、体胖减肥者:清晨空腹,魔芋粉5-10克,加沸水约200ml搅拌均匀饮用!一日1-2次! 3、糖尿病病人:饭前5-10分钟,魔芋粉5克,加沸水100ml搅拌均匀饮用!一日3...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/4082... 2014-9-14