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减肥福音:这9种食物吃多了也不胖_中原健康网
1、吃死都不胖的食物: (魔芋) 不少人误会 即是果冻,其实 (又称魔芋),是一种草本植物,其根茎经去皮、烘干磨成粉后,再加工即可制成 食品,包括甜品、面条及素肉等。 几乎零卡路里,并且不含脂肪,却含有丰富纤维,可在肠胃内吸收水份,食用后易有饱足感,多吃也不怕。 也具有水溶性纤维,为人体吸收后可阻碍肠...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-08/5232... 2014-10-8
冬季减肥餐单 一周吃出苗条曲线_中原健康网
晚餐:粉红魔芋丝、过水面条一小碗、苹果汁一杯 第四天 早餐:绿茶粉加少许蜂蜜加温水冲服、南瓜粥一碗 中餐:怪味海带、糯米饭一碗、西红柿汁一杯 晚餐:玫瑰蜜枣茶、米饭小半碗、苹果汁一杯 第五天 早餐:枸杞30克冲水服用、黑米核桃粥一碗、西芹拌百合一份 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-16/110... 2014-12-16
吃点素食来瘦身 揭秘神秘的素食减肥法_中原健康网
每晚,我只吃米饭、蔬菜、水果、牛奶,绝对不吃肉类。坚持一个月以后,瘦身效果十分明显。我的心得是,豆制品是最好的肉类代替品,用黄豆、小麦磨制成粉,加入香菇、海带、魔芋等,制作成美味菜肴,不仅可摄入优质植物蛋白质,还补充了丰富的矿物质。 张小姐,27岁,医生...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2013-8-13
春季喝汤的窍门 春季养生必喝的3款靓汤_中原健康网
原材料必须是鲜活的,最好选择低脂肪食物做原料,瘦肉、鲜鱼、虾米、去皮的鸡或鸭肉、兔肉、冬瓜、丝瓜、萝卜、魔芋、番茄、紫菜、海带、绿豆芽等,都是很好的低 脂肪汤料。药材应根据汤的不同功效和个人的身体状况选择,如身体火气旺盛,可选择如绿豆、海带、冬瓜、莲子等清火类的药材,身体寒气过盛,那么就应选择参类...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2015-3-25
让肠道"跳舞" 中药减肥餐一周瘦10斤_中原健康网
茯苓之利水,是通过健运脾肺功能而达到的,所以不仅能够起到减肥的作用,还有很好的养生保健的作用。 茯苓调理肠胃减肥食谱: 早餐:蜂蜜水1杯,地瓜饼2块、水煮菠菜1份。 中餐:茯苓豆腐1份、全麦馒头1个。 晚餐:魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。 本日食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动,吸附...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/4859... 2014-9-28
冬季11种中医减肥食材 健康减肥好选择_中原健康网
9、魔芋:胃肠清道夫 不少人误会 即是果冻,其实 (又称魔芋),是一种草本植物,其根茎经去皮、烘干磨成粉后,再加工即可制成 食品,包括甜品、面条及素肉等。 几乎零卡路里,并且不含脂肪,却含有丰富纤维,可在肠胃内吸收水份,食用后易有饱足感,多吃也不怕。 也具有水溶性纤维,为人体吸收后可阻碍肠内细菌繁殖,并...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2014-1-10
各式美食照样吃 教你如何狂吃不发胖_中原健康网
材料:蟹棒、魔芋、金针菇、黄瓜 做法:蟹棒煮熟手撕成细丝,魔芋切丝,黄瓜切丝,金针菇洗净,分别焯水至熟,三者入锅搅拌,加入醋、酱油、香油,或者其他你喜欢的调味料 评价:口感!口感!口感!一筷子夹下去后,蟹棒丝软柔,黄瓜丝清爽,金针菇韧滑,魔芋生脆~
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2014-9-28
小于营养“识”堂第8期:不宜晚间吃的高糖分水果排行榜 - 健康要闻...
小于营养“识”堂第6期:减肥好帮手——魔芋 小于营养“识”堂第7期:春节回家路上的“健康杀手” 在营养行业里混的久了,时不时就会有妹子在微信里留言,60%的问题都是和减肥有关系的,有的时候也不一定能及时回复。今天就针对其中一个常见的减肥话题,为大家做一个阐述。 在营养的知识逐渐普及的今天,想必大家都知...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201401/256942... 2014-1-23
盘点中药减肥秘方 一周中药减肥食谱7天瘦10斤so easy_中原健康网
晚餐:魔芋1份、水煮面条1小碗、苹果汁1杯。 本日食谱主要通过高纤维低卡路里的食物帮助促进肠道充分蠕动,吸附肠道内的多余油脂,清除宿便排毒。并通过茯苓的健脾胃功效,对身体进行调理,排出体内的毒素和废物,促进血液循环、刺激新陈代谢,使减肥效果加倍的同时美白肌肤。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-30/69...html 2016-4-21