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老年人如此运动才科学!_中原网健康
5.神经系统 体育锻炼可提高大脑皮质神经活动过程的强度、均衡性和灵活性,使反应的潜伏期缩短,各种分析器的功能得到更好的保持,尤其是运动可改善脑血流量,提高神经灵活性,调节兴奋与抑制过程,提高脑细胞的工作能力,促进疲劳迅速恢复。 6....
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-1... 2024-4-30
世界心脏日|再不善待心脏,要出大事啦!_中原网健康
心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体静脉压力过高,常出现少尿及下肢浮肿等症状。肾脏长期缺血,可致肾功能恶化,出现蛋白尿并形成心衰加重的恶性循环。 9.一躺下就气短 平卧几分钟后出现气短,坐起后才可稍微缓解。此时应考虑可能存在心衰。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-2... 2024-5-2
孕中期有哪些生理、心理变化?
尤其是初次怀孕的女性常有更多的紧张、焦虑不安和强烈的依赖感。因为情绪变化与胎儿身心健康有密切关系。所以,孕妇一定要努力适应这些变化,以良好的心态度过孕期。孕中期胎儿的耳、眼等感觉器官发育日趋完善,对母亲大血管的血流声、心跳、...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-4-20
跷个二郎腿,全身惹上病!尽然还会加重糖尿病足_中原网健康
糖尿病患者长期跷二郎腿就会加大患糖尿病足的风险。因为跷二郎腿时会导致血液上行不畅通,这样会使得回流到心脏和大脑的血流量减少或回流速度降低,再加上糖尿病患者本身的血液循环功能就差,如此叠加的结果就是会加速下肢动脉硬化缺血,久而久...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2024-4-9
偏头痛如何解决?止痛药膳带给你_中原网健康
一旦进入冬季,很多的偏头痛患者就开始发病了,因为寒冷会刺激血流冲击扩张的动脉壁上痛觉神经末梢,头疼很容易发生,如何改善偏头痛呢?中医认为,偏头痛可以按摩神庭穴。 中医专家说道,偏头痛的发作,不仅仅使患者的身体经受巨大的痛苦,更使得...
jk.zynews.cn/bj/ys/2015-02-09/177... 2024-4-17
河南中医学院一附院脑病医院名誉院长--马云枝_名医面对面_汇集...
马主任:三高症是心脑血管病的“头号杀手”, 高血压、高脂血症、糖尿病长期可以造成血管壁病变、血流动力学改变以及血液流变学改变,久之导致脑梗塞或脑出血。临床几乎每一位脑血管病人都有不同程度的三高症病史。所以,防治脑血管病的...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-5-2
睡觉四大戒律!睡前五件事让你更长寿_中原网健康
古医家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/237...html 2024-5-5
练习气功有哪些好处?_中原网健康
练气功时由于心率减慢及周围血管舒张,可以改善血流动力反应,减轻心脏负担,同时改善冠状循环和心肌代谢,起到调节脂肪代谢,提高抗凝能力的作用,从而改进心血管机能。有高血压病的人,在开始练功5分钟后,血压即开始下降,30分钟后可达到药物性睡...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-22/114... 2024-5-6