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老年人如此运动才科学!-健康频道-手机中原网
体育锻炼可提高大脑皮质神经活动过程的强度、均衡性和灵活性,使反应的潜伏期缩短,各种分析器的功能得到更好的保持,尤其是运动可改善脑血流量,提高神经灵活性,调节兴奋与抑制过程,提高脑细胞的工作能力,促进疲劳迅速恢复。 6.下丘脑—垂体 老年人下丘脑—垂体的功能减退,内分泌调节能力降低。长期坚持锻炼,可活跃丘脑的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-13
睡觉四大戒律!睡前五件事让你更长寿-健康频道-手机中原网
古医家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。 3、 洗( 搓) 脚。 民谚曰:“睡前烫烫脚,胜服安眠药”、“睡前洗脚,胜服补药”、“养树...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-31
脑卒中的识别和处理
对于明确有脑梗的病人,要进行病因检查,如有没有高血压、糖尿病或其他相关的危险因素。还可以通过颈部血管超声、脑血流图来初步筛查患者有没有颅内外血管狭窄疾病。 对于有血管狭窄的患者,需要进一步进行CTA、MRA以及全脑血管造影等检查。对于青年人中风,还需要进行特殊原因检查,如心脏是否存在房颤、房间隔缺损、卵圆孔未...
jk.zynews.cn/z/zzjkkpzyk/mingjiaship... 2021-10-27
世界心脏日|再不善待心脏,要出大事啦!-健康频道-手机中原网
心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体静脉压力过高,常出现少尿及下肢浮肿等症状。肾脏长期缺血,可致肾功能恶化,出现蛋白尿并形成心衰加重的恶性循环。 9.一躺下就气短 平卧几分钟后出现气短,坐起后才可稍微缓解。此时应考虑可能存在心衰。 根据世界卫生组织的数据,多达80%的心脏病发作和卒中可通过健康饮食、定期锻炼和...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-29
睡觉四大戒律五件事让你更长寿_中原网健康
古医家探明头部穴位较多,通过梳理,可起到按摩、刺激作用,能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热,可疏通头部血流,提高大脑思维和记忆能力,促进发根营养,减少脱发,消除大脑疲劳,早入梦乡。 3、 洗( 搓) 脚。 民谚曰:“睡前烫烫脚,胜服安眠药”、“睡前洗脚,胜服补药”、“养树...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/237...html 2015-6-1
偏头痛如何解决?止痛药膳带给你-健康频道-手机中原网
一旦进入冬季,很多的偏头痛患者就开始发病了,因为寒冷会刺激血流冲击扩张的动脉壁上痛觉神经末梢,头疼很容易发生,如何改善偏头痛呢?中医认为,偏头痛可以按摩神庭穴。 中医专家说道,偏头痛的发作,不仅仅使患者的身体经受巨大的痛苦,更使得患者精神受到严重折磨。而冬季,更是偏头痛最容易被诱发的季节,因此,为了减少偏头...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-5
立夏养生很重要,快来看看如何做-健康频道-手机中原网
很多人在夏天容易出现各种各样的胃肠道问题,其中的原因,一方面是由于入夏后人体胃口自然变差,消化功能本来就随天气受影响;另一方面,由于人们贪凉嗜好冰寒的食物,刺激肠胃,使胃受到强烈的低温刺激后,血管骤然收缩,血流量减少,从而影响胃肠道消化液的分泌,导致生理功能失调。很多老人、儿童以及消化功能不良者就往往在夏季出...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-5
学会这6招,好好吃饭也能瘦下来-健康频道-手机中原网
1.心脏。动脉中脂肪堆积越多,动脉功能就越差,血管壁增厚,血流减少,不仅加重心脏负担,而且增加血栓和全身血液循环恶化的危险。 2.结肠。研究发现,肥胖与结肠癌关联最大。在肥胖人群中,肠癌发病率与肥胖程度之间呈惊人的正比例关联。 3.大脑。与体重正常人相比,胖人大脑组织平均少8%,大脑早衰16年。一般超重者的脑部...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-18
贵妃御药,果中之王——山楂_中原健康网
祖国医学认为,山楂味甘、酸,性微温,归脾、胃、肝经,具有开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止泻的功效。 现代药理研究证明,山楂能增加胃中消化酶的分泌,促进消化,所含脂肪酶可促进脂肪分解。所含多种有机酸能提高蛋白酶的活性,使肉食易消化。山楂药效成分还具有收缩子宫、强心、抗心律失、增加冠脉血流、扩张血管...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150805/260...html 2015-8-5
一顺一逆摩腹 平补平泻养生_健康中原_中国第一健康门户网站
现代医学认为,揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,使胃肠等脏器的分泌功能活跃,从而加强对食物的消化、吸收和排泄,明显地改善大小肠的蠕动功能,防止和消除便秘,对老年人尤其必要。 经常巧妙地按摩腹部,还可以使胃肠道黏膜产生足量的“前列腺素”,能有效地防止胃酸分泌过多,并能...
jk.zynews.cn/bj/ys/13349127...html 2012-4-20