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美好教育郑州进行时:三菜一汤,今后午饭就在学校吃了--首页图片...
再到郑东新区永平路小学去看一看。孩子们的午餐是鱼香肉丝、鸡块藕丁、白菜烧豆腐、银耳汤和米饭。 用餐结束后,孩子们将餐盘有序放入收纳箱中。领餐教师将保温桶、餐盘、餐厨垃圾桶送到指定回收地点。 配餐公司咋定的? 今年9月,郑东新区向社会公布,公开选拔配餐企业,有40多家企业报名。郑东新区教体局联合东区...
news.zynews.cn/photo/2019-10/09/cont... 2019-10-9
秋季养生首选茶疗:姜苏茶理气和胃 银耳茶润肺止咳 --即时新闻...
具体做法:可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克,先将银耳洗净加水与冰糖炖熟,再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里,搅拌均匀服用。 桔红茶 此茶有润肺消痰、理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳。又因茶叶有抗菌消炎作用,因...
news.zynews.cn/2013-10/29/content_80... 2013-10-29
三大原因“燥”就秋天:喝不对、吃不对、常熬夜 --即时新闻--中原网
纯水补水效果有限 蜂蜜水、银耳羹是最佳补水饮料 干燥条件下,喝水也是有讲究的。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授,食品科学博士范志红表示,补水的最佳时间并不是要等到渴了再喝,而是应在每餐饭前和两餐之间都主动补充水分。那么喝什么水补水效果最好?范志红说,纯水的补水效果往往不是最好的,因为它会很快...
news.zynews.cn/2013-09/18/content_71... 2013-9-18
雾霾天气少出门 清肺润肺食物推荐 --即时新闻--中原网
冬季食用莲子、百合、排骨汤、银耳羹、鸭肉粥等食物,具有养肺功能。 由于存在个体差异,因此有针对性地根据自身情况选择润肺饮食效果更好。痰多、咳嗽者可多吃白萝卜;内火旺盛的人可食用绿豆,而百合、荸荠用来煮水食用效果都不错。 自贡中医医院专家还建议,在雾霾天气,公众应尽量减少外出,暂缓户外锻炼和开窗通风,尤其...
news.zynews.cn/2013-01/22/content_39... 2013-1-22
真燕窝假燕窝 章鱼哥都不一定知道(图)--郑州新闻--中原网
“燕窝的主要成分是胶原蛋白,所以女性认为这个东西吃了能美容,这是正确的,但是,银耳和燕窝的主要成分是一样的,吃了效果也一样,所以不必刻意追求价格高昂的燕窝。” (编辑:禹亚楠) 首页 上一页 1 2 3 ( 作者: 晚报记者 辛晓青 实习记者 宋华 编辑: )小...
news.zynews.cn/2010-07/13/content_73... 2010-7-13
今日处暑到多食“白色食品” --即时新闻--中原网
平时可以多熬一些粥,煲些汤,多吃芳香滋润的食品,例如银耳汤、荷叶粥等都是不错的选择。 此外,入秋后养生最主要的方面是养肺,而“白色食物”易入肺,因此可以多吃一些,例如百合、莲子、薏米、梨、白色的蔬菜等等。 此外,入秋后适量饮些药茶也对身体很有帮助。例如,我们可以用西洋参来泡水喝。西洋参能“补肺...
news.zynews.cn/2013-08/23/content_65... 2013-8-23
减肥养生:12种可口小吃 "吸"走恼人脂肪 --即时新闻--中原网
6、银耳: 银耳有明显的降脂和抗血栓作用。 7、土豆: 有很强的降低血中胆固醇、维持血液酸碱平衡、延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质,可谓“肠道清道夫”。 8、芹菜: 含有较多膳食纤维...
news.zynews.cn/2013-09/18/content_71... 2013-9-18
女性养颜:3种蛋最适合女人 滋阴养颜 --即时新闻--中原网
制法:将银耳水发,洗净,加清水,文火煮至烂熟;打入鸭蛋,加入冰糖,再用旺火煮至鸭蛋熟透即成。鸭蛋性偏凉,不如鸡蛋性平,故脾阳不足、寒湿下痢者不宜服。 鹌鹑蛋:鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维...
news.zynews.cn/2013-06/21/content_53... 2013-6-21
养生也要分五行:金型人肺部易患病 木型人需多养肝 --即时新闻...
金型人在秋季要格外注意养肺阴、养肺津;多吃养肺润肺的食物,比如梨、百合、藕、萝卜、白菜、银耳等;少喝酒、抽烟;少吃辛辣、油炸食品;多做深呼吸,多喝水,少熬夜。 火型人,对应的是易经的“离卦”,秉承天空之火气。火型人体实粗壮,头偏小,脸红,眼睛灵活。火性炎上、外泄,火型人性格高度外向,热情激动,上进...
news.zynews.cn/2013-08/23/content_65... 2013-8-23