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小雪节气后,日常饮食起居应如何顺应时节?_手机中原网
大白菜 大白菜属于十字花科类蔬菜。俗话说:“百菜不如白菜”。大白菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,对人体的肠道健康、视力发育和免疫力都有很大帮助。大白菜中锌的含量也在蔬菜中名列前茅,对提高人体的免疫力、补充大脑营养有重要的作用。大白菜不愧为冬季老百姓的“当家菜”。
news.zynews.cn/focus/2020-11/27/content_12596105.htm 2020-11-27
丰富食物“资源库” 唱好农业“山海经”——福建深入践行大食物观...
广袤的森林,不仅让福建成为全国最“绿”的省份,同样蕴含着巨大的生产力,能够提供木本粮食、木本油料、蔬菜、菌菇、动物蛋白等。 在福建工作时期,习近平同志就提出“森林是水库、钱库、粮库”,为科学开发森林食物资源提供了清晰指引。 “尝鲜无不道春笋”。油焖春笋、清炒甜笋、笋烧猪脚……茫茫竹海,鲜笋生产一年四...
news.zynews.cn/toutiaojujiao/2024/05... 2024-5-14
【践行大食物观的福建启示】因地制宜 走特色发展之路--中原网...
央视网消息(新闻联播):福建素有“八山一水一分田”之称,人均耕地仅为全国平均水平的1/4,上世纪80年代食物总量匮乏、品种单一,每年需从外省大量调入粮食和蔬菜。习近平总书记在福建工作期间,率先提出并探索实践大食物观,稳住粮食,山海田一起抓,农、林、牧、副、渔全面发展。30多年来,福建立足农业资源多样性和...
news.zynews.cn/toutiaoxiapiing1/2024... 2024-5-14
“吃素能让人远离糖尿病”?真相在这里--焦点新闻——中原网
富含蛋白质的动物性食品可以促进GLP-1和GIP等胃肠激素产生,有利于胰岛素及时发挥作用。所以,只吃米饭、面条、馒头加少量蔬菜的吃法,餐后血糖更不好控制。少吃动物性食品,未必是中国人预防糖尿病的关键。 加工温度不过高的蒸煮肉 促发糖尿病的作用很小
news.zynews.cn/focus/2019-08/14/cont... 2019-8-14
福建践行大食物观构建多元化食物供给体系--中原网--国家一类新闻...
习近平总书记指出,要树立大食物观,从更好满足人民美好生活需要出发,掌握人民群众食物结构变化趋势,在确保粮食供给的同时,保障肉类、蔬菜、水果、水产品等各类食物有效供给,缺了哪样也不行。 参天之木,必有其根;怀山之水,必有其源。 习近平总书记的大食物观由来已久。“我在福建工作时,在山区干过,也在沿海干过...
news.zynews.cn/toutiaojujiao/2024/05... 2024-5-13
加快建设制造业强省+实施种业振兴 河南这么干→--中原网--国家...
据介绍,作为粮食大省,河南全省粮食播种面积常年稳定在1.6亿亩以上,粮食产量连续7年稳定在1300亿斤以上,每年调出原粮和制成品600亿斤以上,油料、食用菌产量居全国第一,蔬菜、禽蛋产量居全国第二。 河南省委副书记 省长 王凯:粮食生产是河南的一张王牌,这张王牌任何时候、任何情况下我们都不能丢,也不会丢。我们大力...
news.zynews.cn/yaowen/2024/05/10/126... 2024-5-10
【疫情新热点·专家来解读】如何“吃”出抵抗力?营养专家:一日...
他还提供具体食谱说,粮食类(谷薯类)每天至少吃3两以上不超过1斤的主食,主食指细粮或粗粮,包括大米、白面等食材,再配合一部分谷薯像红薯、山药、芋头、土豆等食材;蔬菜水果类每天应该吃1-2斤,补充维生素和膳食纤维,达到满足营养的基础需求;优质蛋白质食物类“要把好东西吃到位”,包括肉、蛋、奶、豆制品,其中,每...
news.zynews.cn/eyes/2020-02/23/content_12105362.htm 2020-2-23