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秋冬寒冷、干燥,很多人会出现“烂嘴角”的现象。吃不下饭、说不好话、不敢大笑,每次张嘴,都感觉嘴角要裂开,一牵扯到嘴角,那种撕扯的疼痛感,简直让人怀疑人生。 “烂嘴角”不是上火很多人认为“烂嘴角”这种现象是“上火”造成的...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-28

每个人都是自己健康第一责任人,对自己的健康负责,就是对自己的人生负责。其实无需奔波劳累,四处寻找,开启幸福人生的钥匙,就在我们自己手里,践行“三减三健”,让健康相伴你我,你会发现,幸福其实一直就在我们身边,触手可及。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-2

换句话说,2017年我国有310万人死于“没吃对”! 究竟怎么吃才健康?怎样才能合理补营养?在营养健康服务提升行动之步入“十四五”营养健康体系建设宣传推进会上,多位专家探讨营养健康相关话题。记住营养专家这4句话,让你吃好喝好不生病!

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-28

在未使用降压药物的情况下,非同日3次诊室血压测量收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。家庭连续规范测量血压5-7天,平均血压≥135/85mmHg可考虑诊断为高血压,建议就诊。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-9

老年人每天至少摄入12种及以上食物。“吃好”三餐的建议包括:早餐宜有1-2种主食、1个鸡蛋、1杯奶、另有蔬菜或水果;中餐、晚餐宜有2种以上主食,1-2个荤菜、1-2种蔬菜、1种豆制品。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-6

11月18日至24日是今年的世界提高抗微生物药物认识周。当细菌、病毒、真菌和寄生虫随时间推移发生改变,不再对药物产生反应,从而使感染更难治疗,并使疾病传播、重症疾病和死亡的风险增加时,就出现了抗微生物药物耐药性。2019冠状病毒病...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-20

胆固醇是维持正常代谢必需的物质,80%的胆固醇是内源性的,从食物中来的外源性的只占20%。鸡蛋中含有大量卵磷脂,是维持记忆和思维的物质,不吃鸡蛋或吃蛋清不吃蛋黄,会失去很多必要的营养素。每天吃一个鸡蛋,是非常健康的生活方式。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-9

1、水溶性维生素:维生素C、维生素B族。 2、脂溶性维生素:维生素A、D、E等。各种维生素的功能维生素A 它与正常生长发育、生殖、视觉及抗感染有关。维生素B1 引起脚气病,可分为干性脚气病、湿性脚气病、婴儿脚气病。维生素B1大量摄...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-11

5.睡前2小时内不吃东西减肥中肯定会注意这一点,减肥成功后也一样,睡前2小时内也不要吃东西。因为睡眠期间消化器官也处于休息状态。让消化器官休息能有助于睡眠,不仅能维持体型,还有美肌的功效。

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-10

中原网讯为进一步推广健康生活方式,提高人民群众的健康素养意识,3月20日上午,由郑州市健康教育所承办的郑州健康大讲堂讲师团县区行活动走进新密市中医院。来自郑州市中医院营养科的李璞主任以“健康生活,营养先行”为题,为现场200余位市民...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-3-20