每生_中原网站内搜索

游泳――每半小时消耗热量175卡它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能,锻炼灵活性和力量都很有好处。它还有利于病人恢复健康,妇女生育后恢复体形,对老年人和身体瘦弱的人都是一项很好的运动。

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-13

从数量上说,每100克生的蔬菜做熟后,大概相当于一个网球大小的量,所以每天吃5个网球大小的熟蔬菜,就相当于吃了500克生蔬菜。 1.保证餐餐都有。保证在一餐的食物中,蔬菜重量大约占二分之一,这样才能满足一天“量”的目标。对于三口...

jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-05... 2020-5-21

4、每顿能喝好几碗喝汤也是有忌讳的,不能什么汤都喝,也不能什么汤都多喝。如果汤的种类是高热量、高盐份、高嘌呤,就不能多喝,尤其是患有痛风、肾脏病及高血压的人,应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤,以胃部舒适为原...

jk.zynews.cn/bj/ys/2014-10-13/57...html 2014-9-24

上班途中,让每一步都更坚实步行时试着在后脚离地时绷紧大腿和臀部,是不是觉得意外地很花力气?这样做可以有意识地锻炼下半身的肌肉,当然为了避免肌肉酸痛,建议走10~20步就可以放松下来。

jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/233...html 2024-4-29

汪建平,博士,外科学主任医师、教授、博士生导师,中华医学会结直肠肛门外科学组组长,中央保健局专家组成员,享受国务院“突出贡献中青年专家”津贴,美国外科学会成员,日本消化外科学会会员,亚洲肠造口协会中国区主席,中山大学附属胃肠肛门医院...

jk.zynews.cn/bj/jf/20150305/194...html 2015-3-5

赤芍药、鸡血藤能活血舒筋,对瘀阻经络者多适用之。三七、蒲黄善于活血止痛,对瘀阻刺痛者每多选用。市售之丹参包、复方丹参包、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行瘀降脂的功效。三、宽胸化痰法...

jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/31...html 2013-9-9

个人连续缴费满15年或累计缴费满20年后,个人每多缴1年,达到领取待遇条件时,月加发基础养老金2元。高龄老人生活补贴也有所调整。参保的高龄老人年满70周岁不满80周岁,每月补贴20元;年满80周岁不满90周岁,每月补贴100元;年满90周岁...

jk.zynews.cn/jkzz/zcfg/20151218/284... 2015-12-18

美国《临床营养学》杂志刊登一项新研究发现,与膳食纤维摄入较少的人群相比,膳食纤维摄入量较大(每1000卡路里食物含纤维素约17克)的参试者肾癌发病率降低19%。膳食纤维可阻止致癌毒素从小肠进入肾脏。

jk.zynews.cn/bj/ys/20150310/199...html 2015-3-10

“肾脏的重量虽然仅占体质量的0.5%,但其血流量占心输量的20%～25%,每100g肾组织接纳血液约350ml/min,因此进入肾脏的药物剂量相对较大,也易受到药物毒性作用的影响。”于力同时表示,由于肾小球毛细血管内皮细胞和肾小管上皮细胞表...

jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2017-12-28