为您找到相关结果25,667个
身体发出的“预警暗号” 请查收-健康频道-手机中原网
指甲上的白斑通常是由于甲床受到某种损伤引起的。然而,饮食中缺锌也是不太常见的原因。这种矿物质有助于身体愈合和生成新的细胞。由于锌在肉和家禽中的含量丰富,因此素食者可能缺锌。增加对植物种子和野生稻米的食用量就能补锌。 中指弯曲,可能得了类风湿关节炎 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-6-24
老人要“吃好”,日常饮食应注意什么?-健康频道-手机中原网
新鲜果蔬对老年人来说,尤为重要。维生素C、类胡萝卜素以及一些植物化学物质具有抗氧化功效,果蔬中的膳食纤维还能有效改善便秘、降低血脂血糖。 老年人选择蔬菜,建议品种多一些,烹饪时混合炒,这样的做法更有利于营养素的全面摄入;一些绿叶菜、各种深色蔬菜,如果牙口不好,可以剁碎做成馅吃。如果餐桌上有土豆、山药、芋艿...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-6
有一股哈喇味,还能吃吗?_中原网健康
我们在做油炸食品时不能用大豆油,因为高温烹调大豆油和其他植物油出现会反式脂肪酸,使其氧化,损害健康。适合高温油炸的油是猪油,富含饱和脂肪酸和胆固醇,但摄入量不宜过多,容易诱发动脉粥样硬化。为了节省用油,将食用油反复加热也是一种错误的行为。食用油反复加热会导致致癌物质增加,建议每炒一次菜刷一次锅,但为了...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-11
经常感觉乏力、无精打采?可能是你吃的不对…-健康频道-手机中原网
有人会出现胸闷、心慌、气短等症状,而且特别爱叹气,有时还出现心悸,但检查却没有异常。有时候,这不是真正的心脏病,而是心脏疲劳、植物神经功能紊乱引起的血压忽高忽低。此类人群可以将红豆加入日常膳食。另外,红豆富含钾、镁、锌、硒等微量元素和B族维生素,其对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-14
难缠!湿疹反复,到底要祛湿,还是保湿?
也有外因如日光、紫外线、寒冷、炎热、干燥、多汗、搔抓、摩擦以及各种动物皮毛、植物、化学物质、碱性物质刺激等诱发。 湿疹,反而要更注重保湿 一旦出现湿疹,就意味着我们皮肤屏障出现了破坏,更容易出现干燥脱屑及继发细菌感染,对湿疹局部皮肤进行保湿,可以维持皮肤角质层的基本功能,同时增强皮肤对外界刺激的防护作用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-5-9
含硅油洗发水不会致脱发 日常怎么防脱才有效-健康频道-手机中原网
1、经常食富含植物蛋白的食物,如,燕麦,花生,玉米,核桃和豆制品等。 2、富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用,这样的食物包括:马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。 3、多食含碘高的食物,可以帮助头发快速生长,如海带、苔菜等。 4、多吃核桃和芝麻。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-25
减肥早餐吃什么 7款食谱巧搭配轻松减肥又健康-健康频道-手机中原网
这款早餐重点在于蛋白粉,蛋白粉的营养丰富,含有植物雌激素,让你健康、美丽、苗条。 果蔬餐 材料:蔬菜水果汁,煎蛋三明治 简单的一顿蔬果早餐,就能满足一天维生素需求。 做法:用不粘锅煎蛋(无须放食用油),再取两片全麦切片面包,还可按个人口味加火腿,生菜和脱脂沙拉酱,用时令水果调配果汁。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
控的是油,添的是健康-健康频道-手机中原网
髙油的危害已经说过很多了,植物油和动物油摄入过多会导致肥胖,增加糖尿病、高血压、血脂异常、动脉粥样硬化和冠心病等慢性病的发病风险。油脂中的反式脂肪酸会增加冠心病的风险,不是吓人,冠心病可是很危险的!我们在新闻上常看见的xx心脏病发,猝死,很多都是冠心病引起的。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-9
小腿水肿怎么办 运动+食疗消除水肿-健康频道-手机中原网
点评:有着“世界禾本科植物之王”美称的薏苡仁又称薏仁或薏米,能够药食两用。薏苡仁味甘淡,药性比较平和,生用利水渗湿、排脓解毒、舒筋除痹,炒用健脾养胃,常用于水肿、脚气、痹痛、拘挛、肺痈、肠痈、脾虚腹泻等。由于它有利湿消肿的作用,所以也常用来治疗肥胖症、面部黄褐斑等。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-13